① 绿色背景能保护眼睛专家：效果甚微
小编老早就听说绿色背景能保护眼睛，但凡用的电子设备背景图都是绿色的，小编心理觉得棒棒的！但绿色背景真的能保护眼睛吗？小编被‘常识’的真相吓到了！
小编告诉你合理用眼注意方式：
1. 把电子设备的亮度、对比度等调节到自己所能接受的最舒适的程度
2. 玩手机、电脑或看电视时，尽量打开灯，避免在黑暗环境下长时间盯着屏幕
3. 玩手机、电脑或看电视30至40分钟后，站起来活动活动身体，看一看远方的景物
4. 适当采用热敷或做眼保健操的方法，帮助眼部放松
5. 针对眼睛干涩等症状，可以在医生的指导下选用合适的眼药水
6. 当眼睛出现视力模糊等症状时应及时寻求医生帮助。
② 手机护眼模式真的能保护眼睛吗
答案自然是否定的，首先，所有的光线都有辐射，蓝光之所以在护眼模式被尽量减少，但其他的光线也一样对眼睛会造成一定的刺激和伤害；其次，长时间紧盯屏幕，会造成人的眨眼次数减少，泪膜稳定性变差，最终导致泪膜破裂，长期泪膜不稳定，会导致眼疲劳、干燥、角膜受损等眼部问题，长期视疲劳会导致视力下降、眼睛干痒，甚至会形成干眼症；第三，夜间在关灯状态下，手机屏幕发出的光线更易对眼底形成损伤，最终形成眼底黄斑病变。
部分手机厂商通过修改屏幕色温推出所谓“护眼模式”。色温是定义光源颜色的物理量，我们通常称的暖光，色温较低，冷光则色温较高，手机厂商通过增加黄色调等方式，使手机屏幕变“黄”，来形成较柔和的黄光屏幕模式。仅仅通过调整色温，增加屏幕黄色调，用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变，长时间看手机仍有可能对眼睛造成伤害。所以手机护眼模式并不能真正起到护眼的作用。