1. 睡前看手机对视力有多大伤害
睡前看手机，这个呐，其实我们心里都明白的睡前看手机对眼睛，大脑甚至对你的皮肤都是不好的，可惜的是，我们现在已经完全成为了手机的一只非常称职的狗，即使是在睡觉前，也要冒着甚至是生命危险的代价去看手机主人那么一眼，要不然完全睡不着觉啊。就是这样，我们身体抗议了。
既然是看手机，我们当然今天要着重去说说手机对眼睛的危害。我们都知道眼睛的工作原理，这涉及到一个普通的中学物理原理，凸透镜原理，光线从我们的瞳孔射入我们的眼内，通过晶状体的不断调节使之成为最清晰的成像，然后经大脑处理就成为我们看到的了。
所以，你就是在怎喜欢你的手机，就是睡觉也不想离开他，就先不让你想对你身体更深层的伤害，就单单眼睛这一块，就请让你每晚好好的向你的手机说声再见吧。奥，对了，最后一句，其实关机与睡拍型觉更配的。
2. 研究发现睡前玩手机伤眼又折寿，你睡前都会玩手机吗
会啊，睡前经常抠手机到很晚。因为白天的时间都在上班，根本没有空闲去玩手机，而晚上的话，就比较自由了，想玩到什么时候就到什么时候。要是睡前不玩的话，好像一整天都没有休息似的，所以睡前常玩手机。
不管是什么研究发现，还是什么健康提醒，大部分人都知道睡前玩手机这个习惯很不好啊，不仅会损害眼睛，还会影响睡眠。但是呢，睡前玩手机好像成了一种常态了。像我就是这样啊，就喜欢睡前玩手机那个时刻，感觉那个过程就很快乐啊，什么都不用想。
3. 睡觉时手机放床头有什么危害对人的身体会造成什么影响
手机放在床头是会产生辐射的，当手机当中某些软件在运行的时候，它会产出大量的辐射，短时间对我们的身体感觉没什么影响，但是长时间的话，会让我们的记忆力下降。伤害我们的大脑，并且导致女生月经失调，男生影响精子，更严重的还会引发肿瘤。
并且晚上睡觉之前玩了手机以后对我们的睡眠质量会产生影响，我们可能会睡不着，会越来越想玩手机，会导致失眠，身体状态会变得非常的差，并且有些人还喜欢睡觉时关灯玩手机，这样对眼睛和皮肤的损伤更大，长此以往，视力的度数也会越来越高。所以在这里呼吁大家玩手机可以明陪，但要有一个度，并且不要把手机放在床头上，虽然你可能会觉得辐射不是特别大，对人体的伤害也不是特别大，但是我们把手机放在床头，长此以往，这个辐射的积累量是越来越多的，对我们的身体就会埋下一个隐患，到时候就可能迸发出更大的疾病。
4. 大学生晚上不睡觉都在做什么
平时的正常生活茶话会，打游戏，看小说，追剧等等。要是赶到危机时期，就是赶论文，背期末考试范围等。大学生的晚上真是让人无比的怀念，感觉那个时候丛模，玩的时候都是在认真的玩，熬夜也就纯属自己贪玩。现在熬夜，要不就是工作压力大，要不就是生活不顺心，再者就是纯粹的失眠，没有睡意。
首先，我们大学的时候，不用操心任何事啊，纯粹是一个人吃饱全家不饿的状态，所以对于自己的大学生活真是任性妄为。熬夜也是很正常的事情。大学的时候想睡就睡，不想睡就玩，真是特别的随心所欲，要不是宿舍十点限电压，我们都是开着电脑玩，这样我们就只能玩手机。要是玩手机玩累了，我们几个就在一起聊天，不过很少的情况会是这样。女生的寝室，比较正常，男生就不能这么安静了。男生都是宿舍与宿舍之间一起开黑打游戏，搓麻将也有，喝酒也是，一个宿舍关上门来，偷偷的喝两口。
舍友也很奇葩，晚上睡不着的时候，就会看球赛。每次有比赛的时候，朋友圈就跟白天一样热闹，各种评论渗蠢缓也是沸沸扬扬。女生这样追球赛，也是一股清流了。熬夜确实对身体健康有害，但是大学的时候，一起挑灯夜战的时候，也是我们最有成就感的时候。玩着玩着就忘了点。现在回家，都是超级不适应，玩手机档嫌过了十点，我妈就会开骂，嫌我晚上不睡白天不起。大学的生活也是让人怀念。
5. 睡觉前总把持不住看手机怎么办
一、首先要提高防范意识，了解熬夜玩手机的危害。
实不相瞒，老夫曾经也有这种不良生活习惯，躺在床上玩手机，不知不觉就已经过了零点，明明已经困了，就是不愿意放下手机，有几次还被手机掉下来砸到脸。直到某一天，发现眼睛看东西有些聚焦困难的时候，我才意识到原来眼睛已经出了问题，去诊所开了点眼药水，大夫说，这主要是用眼不良造成的，手机危害最大的就是眼睛。
任何东西都有两面性，科技也不例外，给我们带来方便的同时，也带来它的负面影响，我们享受科技带来的乐趣的同时，不能忽略了健康，健康在什么都在健康没有了，一切都是扯淡！所以各位亲爱的同学们，手机固然好，健康价更高。人生最不能做的事情就是两个，得不偿失，和患得患失，睡觉之前放下手机，和身边的人聊聊天，不是更好吗？
6. 在床上玩手机好吗
1、长期躺着特别是侧躺看手机，容易造成斜视！
由于平躺床上玩旁晌手机十分的不方便，而且时间长了会很累，所以大多数情况我们会侧着身子玩，这样返启差我们的眼睛就是斜对着手机，时间长了，非常容易造成斜视眼。并且两眼使用习惯不均衡，还会造成单眼度数变化较大，双眼视力不平衡。
2、手机屏幕发出的光有大量蓝光，对眼睛健康伤害很大漏皮。
蓝光的危害主要集中在长期的过量蓝光辐射对眼底视网膜的慢性光损伤，这个在实验条件下已经被得到证实，也即在蓝光的持续光照条件下，观察发现小白鼠眼底视网膜色素上皮细胞层明显变薄，最终诱导光敏细胞（视锥细胞和视杆细胞）氧化凋亡。
蓝光会干扰人体褪黑素，所以夜间看手机可以让我们精神兴奋不容易进入睡眠。这样对个体的作息以及健康会有很大影响。
3、长时间躺着上网、躺着玩手机等不良生活习惯，会牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
7. 晚上睡觉关灯后玩手机的危害
晚上睡觉关灯后玩手机会对我们的身体造成很多的危害，下面列举几条：
1、伤害眼睛。黑暗中看手机的光即使很微弱，但是相对于周围的环境来说仍然是强光，眼睛无法适应这种巨大差异，就容易造成视力下降甚至失明。
2、影响睡眠。睡前大脑已经进入了休息准备状态，但玩手机用意识强制性地把大脑从入睡状态变成兴奋状态，当放下手机后就难以入睡了。
3、损害关节。很多人为了舒服，躺在床上用不正确的姿势长时间看手机，造成关节充血等，容易损害关节。
4、影响精神。在没有灯光的环境下，视神经更加兴奋，消耗更大，会造成第二天早上视力模糊、思考力下降的情况。
5、熄灯后偶尔拿手机看个剧或者习惯半夜醒来时扫一眼问题都不大，不过长期在黑暗中把玩手机就危险了，强光的刺激会引起黄斑病变，视力严重下降甚至失明。
熄灯后，手机屏幕的亮光与周围黑暗的环境形成强烈对比，长时间地直视光亮的手机屏幕，会伤了黄斑的感光细胞，造成黄斑结构损伤。黄斑病变直接导致视力滑坡，看东西变形变色，红的竟看成绿的，而且无法挽回，想要靠药物靠手术来恢复就如同亡羊补牢。正因如此，有人说黄斑病变就像是“眼癌”，伤害大又难治。
6、损害皮肤。晚上熄灯后玩手机，手机的灯光会直接刺激到皮肤，增加辐射，导致人出现皮肤疾病，另外，有部分人之所以脸部会长斑，出现法令纹，也都是因为平时经常性的玩手机而导致的。
8. 一个男孩躺在床上拿着手机睡着了的动漫图片
9. 超8成受访青年感到困意还会刷手机，他们为什么会这么做
因为这部分人无法嫌信脊控制自己，睡前玩手机已经成为了习惯，突然间睡觉前不看手机反而会睡不着。而且绝大部分年轻人喜欢在晚上看手机是因为白天没有时间，晚上睡觉时比较自由，没有旁人打扰，很容易获得满足感，而这种满足感通常以自身健康为代价。
二、长期晚上玩手机会有哪些危害？
晚上关灯躺在床上玩手机，会给坦芹眼睛带来刺激，而且眼部细胞受到手机蓝光刺激，很容易让大脑神经兴奋。大家每次晚上睡觉前玩手机不要超过20分钟，尽量把手机放到客厅，避免自己忍不住，从睡梦中起来刷手机。
晚上玩手机会导致睡眠不足，睡眠不足又会导致免疫力下降，记忆力下降，第2天起来没有精神，做事也无法集中，间接影响了生活质量。为了自己，为了家人，请尽快纠正晚上玩手机的习惯。
10. 经常躺着玩手机，对眼睛有多大的伤害
经常在床上玩手机会增加眼睛的负担，增加眼睛疲劳。当我们平躺时，我们的眼睛都倾向于看手机，这将导致双眼的视力迅速下降，对眼睛造成很大伤害。
当人们躺在床上时，很难保证手机和眼睛之间的适当距离。尤其是当人们关注手机游戏时，因为手机上的文字和山仔基图片很小，他们的眼睛会不自觉地越来越靠近手机屏幕。从长远来看，很容易诱发近视，特别是对18岁以下正在生长发育的青少年。眼睛的透镜相当于照相机的凸透镜。当观察近处的物体(如阅读)时，睫状肌收缩并向前拉动睫状体，晶状体的曲率将增加并变凸。如果长时间不休息，会导致睫状肌疲劳，进而引起睫状肌痉挛。时间长了，会引起眼球长度和大小的变化，使睫状肌的调节功能变差，增加晶状体的曲率，改变屈光度，从而形成或加重近视症状。
躺在手机上往往距离很近，而且手机的高度会与眼睛不一致，这很容易导致视觉疲劳。如果年轻人对视力感到厌倦，他们也会有干眼症，这将导致干眼症、眼睛疼痛，近视等情况。