A. 习惯性的睡前玩手机、长期熬夜玩手机的危害有哪些
我们每分钟眨眼16到20次，而看手机时每分钟眨眼6到8次。手机屏幕上的电洞悄局磁波、紫外线、辐射、炫目的色彩等也会刺激人的眼睛，如红外线它的强烈闪烁，会运清使眼睛视网膜上的菱形光敏物质消耗过多，造成眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊，严重者可导致角膜和结膜上皮角化，泪腺分泌的细胞和病理变化，眼睛干涩怕光，不敢睁眼。如果病情发展迅速，可在数周内引起角膜穿孔，导致失明。深夜玩手机对皮肤的伤害极其严重，夜晚是人体抵抗力和免疫力最弱的时刻，不能得到正常休息就会损害皮肤健康。
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B. 熬夜关灯玩手机对眼睛的伤害有多大
长时间使用电子产品很容易导致视疲劳💢更不用提在黑灯瞎火的环境下了❗️
今天我就跟大家讲一讲长期在关灯后玩手机的严重后果🔴并教大家一些护眼的小技巧
🍃🍃🍃玩手机的护眼方法（减小伤害）
🍃不要玩太久
尽量控制好玩手机的时间，同时注意多眨眼，缓解视疲劳。
🍃天黑请开灯，调整手机亮度
夜晚看手机时，一定要打开室内灯，很亮的环境与漆黑的此雹环境对比太大，容易引起视疲劳。
🍃屏幕向下倾斜45度
手机屏幕可以略低于眼睛，并且屏幕和眼睛的距离保持在30cm左右。
🍃不要侧卧玩手机
侧卧时会对眼睛形成压迫，出现短时性影像重叠，很容易造成左右眼视力偏差和增加散光
！
🍃不要俯卧玩手机
俯卧会对手肘、脑部的血液循环造成困难，造成颈椎以上的惰性缺血。
🍃非要躺着玩，仰卧姿势最合适
👉温馨提示：
✔️不要等眼睛疲斗州劳了才休息，最好每20分钟提醒自己闭上眼睛休息三分钟或者看向远方。
✔️用热毛巾热敷眼部可改善眼部的血液循环，缓解疲劳和不适。眼压高和有眼部炎症改用冷敷。
✔️正确眨眼和滴人工泪液
👀闭眼 — 默数2秒 — 紧闭 — 默数2秒 — 张眼
如果眼睛很干建议适当用一些不含防腐剂的人工泪液来保证眼睛的湿润度。
🍃爱护眼睛首先就从关灯以后不玩手机开始吧！
其实在关灯以后玩手机还有个更大的隐患，那就是——
没拿稳手机砸到脸上的话，真的很疼
还有手机玩多了，真的会睡不着哦~
C. 危险！90后女生通宵追剧致视网膜裂孔，此女子的现状如何
目前该女子正在医院接受治疗，情况并不是很乐观，但后期可以恢复视力。
现如今玩手机，通宵熬夜已经成为现代年轻人的一个标签，很大一部分年轻人在晚上长时间的看手机，打游戏，并且有一部分人把手机亮度调得非常高，长时间下去很容易使眼睛出现干燥眼红的症状，就像这名90后女生一样，导致自己的视网膜裂孔。
这件事情是怎么回事？
根据相关报道我们了解到，山东济南的一名24岁女生最近眼睛总是感到特别不舒服，而且感觉眼前有东西在飞来飞去。经过医院的检查，发现视网膜出现了裂孔现象，并且出现了眼部血管的破裂，情况非常的严重，经医生询问得知，她已经连续两天的高精力工作，但晚上不去休息反而通宵熬团迅夜看电视剧，因此导致用眼过度。
D. 熬夜后眼睛里有红血丝该怎么办
很多人以为，熬夜后眼睛发红很正常，休息过后自然就好了，但事实上并没有这么简单。
在眼科门诊，时常有患者因为熬夜后眼红的问题前来就诊。
他们或是熬夜加班，或是通宵看球、长时间玩手机，用眼过度，自行滴了眼药水，但眼红症状却没有改善。
究竟为什么会眼红？
眼红，指的是眼白布满血丝——充血的结膜血管。通过裂隙灯显微镜，还可以看到流动的血细胞。
结膜分布于眼睑、穹隆、眼球表面，其中的球结膜覆盖于眼球表面，是结膜中最薄、透明度最高的部分。
正常情况下，球结膜的血管犹如中空而扁塌的透明管子，因此透过球结膜可见其下白色的巩膜，就是白眼珠（眼白）。当遇到细菌、病毒或理化等因素入侵刺激时，血液会涌入原来中空扁塌的血管，形成血丝，血丝密布时，白眼珠也就红起来了。
眼红问题，可轻可重
实际上，眼球充血可以分为三种，从外观上看：浅层呈鲜红色，称为结膜充血；深层是暗红色，称为睫状充血；二者兼有的，称为混合性充血。
临床上，需要通过具体的检查并结合具体症状来分析，判断是哪种类型的充血，并找出具体的病因来予以针对性治疗。
相对而言，结膜充血返雀反映的衫派病情比较轻，一般不会是严重的眼疾引发，但是也不可以掉以轻心，如果是后两种充血则可能是致盲性眼病的表现，值得高度警惕。
因此，当白眼珠出现异常血丝、发红，都应及时就诊。
熬夜后眼红，是本身就有毛病
熬夜眼睛发红的，其实不是生理反应，而是眼睛原来就有毛病，只是平常的“红”（充血）多是“躲”在眼皮（睑结膜）内而没被发现。
由于熬夜、用眼过度以及受到其他不良因素刺激，加重了病情，导致血丝“探出”或世贺眼皮以外的白眼珠，就形成我们常见的“红血丝”“眼红”，严重时，这些血管可破裂、出血。
可以说，结膜充血都是病理性的，是由不同病因的眼部炎症引起，只是炎症的程度不同而充血的程度不同而已。
比较常见的有慢性结膜炎、慢性睑板腺炎、干眼症、浅层角膜炎等，这些都是慢性的炎症，平常不一定有明显不适，不易被察觉。
菊花、决明子泡绿茶，降降火
熬夜激发红眼后，应立刻停止过度用眼行为，用湿冷毛巾敷眼，滴珍珠眼水、玻璃酸钠、人工泪液等滋润眼水。
眼睛发红及所伴随的干、涩、痛、痒症状，通常能迅速缓解，如果通过以上处理无效，需到眼科诊治。
中医有“目之病多因火”的说法，熬夜会引起上火，要预防熬夜后引发眼红最根本的方法就是杜绝熬夜、保证充足睡眠。
日常饮食要多摄入蔬果，多喝水，忌烟酒、辛辣之品，喜欢泡茶的，可以用菊花10克、决明子15克、绿茶5克热开水泡喝。
E. 晚上关灯玩手机危害有多大无法克制，该怎么办
手机成为了当代年轻人不能离手的一件物品，可以不找男朋友，可以不谈女朋友，但是绝对不能没有手机。如今这个信息化时代，让你不玩手机也不太可能。
②学会控制玩手机的时间，比如：晚上8点上床，玩半个小时之后就要适当地休息一下。这样可以缓解眼部疲劳。
③晚上10点~11点之间一定要进入睡觉模式，因为这个时候身体的器官也需要进入修复的状态，如果你一直熬夜，人体器官就不能很好的休息，长期下来则会引发很多疾病。
尽量手机给我们生活带来了很多便利，但是我们一定要学会合理地控制手机的使用量，尤其是晚上的时候，不要一味的只想着“享受”忽视手机给我们身体带来的伤害。不管什么时候，身体健康都排在首位，有了健康的身体之后，我们才有享受生活的资本。
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F. 熬夜玩手机的学生党，脸上若有哪些表现，说明身体达到极限
熬夜玩手机的学生党，脸上若有哪些表现，说明身体达到极限？1、眼睛泛红，在辛苦工作了一天后，许多人回家后做的第一件事就是打开手机玩、刷小视频、聊天和看小说。尤其是那些关灯后不睡觉，继续玩手机的人。你知道，手机屏幕上的荧光线对我们的眼睛很刺激。我们的眼睛容易干燥、发痒甚至发红。在某些情况下，他们的视力可能会下降，在某些情况下，他们的血管可能会扩张和破裂。所以，如果你喜欢在睡觉前玩手机，那就放弃吧！
所以熬夜对我们有害。如果上述三种现象也出现在你的脸上，你应该迅速调整你的工作和休息。我们可以用它来发送和接收信息，使之更容易与人沟通和学习。然而，手机本身也是一把双刃剑。过度使用必然会带来身体伤害。只有合理使用它，才能更好地为我们服务。
G. 深圳一女孩酷爱躺着玩手机双眼无法聚焦，熬夜躺着玩手机对眼睛有何危害
这段时间深圳有一名女生因为眼睛不舒服，不聚焦而去看医生，最后医生诊断这位女生为急性共同性内斜视，因为这名女生一天中有很长的时间某在躺着玩手机，有时候还熬夜玩，久而久之就对眼睛造成了伤害，熬夜玩手机对眼睛的伤害特别大，因为手机的灯光还是非常刺眼的，对眼睛也会有很大的伤害，很容易让眼睛出现不良反应，出现红血丝，时间长了也会导致眼睛近视的度数加深。长时间玩手机对眼睛并不好，对眼睛也是有很大的危害，一定要避免这种情况，平时可以多看看书，多出去走一走，减少玩手机的时间，晚上也不要一直玩手机，只有这样才能够保护眼睛，不会让眼睛出现问题。
H. 眼睛疲劳干涩，还有红血丝是怎么回事怎么办
人体是有五官构成，还有五脏六腑组成，这些器官都维持了身体的正常机能运动。比如对于五官来说是缺一不少的，眼睛就是人们看见美好事物的开始。那眼睛疲劳干涩，还有红血丝是昌隐晌怎么回事呢？该怎么办？如果眼睛出现疲劳干涩有红血丝，大多数都是因为熬夜过度还有疲劳过度导致的，这时候就要改善自己的作息习惯，多加注意休息，不要熬夜即可。
眼睛出现红血丝，有可能是因为过度疲劳使用眼睛的时间过长而导致的，携凯这时候就要使用一些外物药品来进行调节，可以使用眼药水，还可以多加注意休息。也可以去咨询一些相关医生。总而言之，想尽一切办法的去了解眼睛的一些相关注意事项，并在生活当中按照这些注意事项用眼。