① 吃完饭后就想睡觉是怎么回事
很多人有这样的经验：享受完一顿美食后，往往觉得有些困倦，特别想睡觉。这究竟是怎么回事呢？ 大脑缺氧使人犯困 河北省中医院胃肠内科主任医师郭喜军分析，饱餐后胃肠道为了进行食物的消化和吸收，血管会开始扩张，进入胃肠道的血液增加，由于身体内的血量是相对固定的，供应大脑的血液自然会减少，使大脑产生短时缺血缺氧，人会感觉困倦，想睡觉，而且吃得越饱，就越容易犯困。更何况夏天人本来就比较容易困倦，这种现象相对来说就更严重。 午餐后半小时再睡 郭喜军指出，午睡虽然是缓解困倦的最好办法，但饱餐后立即卧床睡觉却并不利于健康。这是因为吃完饭后，大量食物进入胃里，一般需要1—2个小时的时间来进行消化，而饭后半小时是肠胃消化食物的活动最剧烈的时候，此时卧床睡觉不利于食物的消化吸收，久而久之会引发胃病、肠炎，或使人发胖。有动脉血管硬化的老年人进餐后马上入睡，可能会引发中风。 午睡的最佳时间应该在午餐半个小时以后，吃完晚饭后，则最好过3小时后上床睡觉。 应对困倦有办法 吃饱后犯困是难免的，有什么好办法赶走“瞌睡虫”吗？郭喜军建议，一日三餐、尤其是午餐时，尽量不要吃不易消化的食物，吃饭不要过饱，吃七八成饱最好，否则都会加重困倦的程度。 还有不少小窍门可以用来缓解困倦：做几次深呼吸，深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低血压；喝杯浓茶或咖啡，可以起到提神醒脑的作用；吃一片口香糖或者薄荷糖也会有效果，无糖型且口味特别强烈的口香糖是最佳选择；如果以上的做法都没有起到作用，也不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，也可以使自己更加清醒，更加精神；另外，慢慢地做一些伸展运动也可以缓解困倦，适当的运动可以减轻肌肉张力，加速血液在体内的循环，帮助把氧气输送到大脑。
② 好困 想睡觉搞笑图片
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③ 适合发朋友圈很困的图片
适合发朋友圈很困的句子和图片如下：
1、中午没睡觉，现在一直瞌睡，困到不行，好累好累好累，好困好困好困。
2、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
3、世界太吵，我想睡觉。
4、累到只想睡觉，再也没有时间去想那些风花雪月。
5、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
6、我真的坚持不下去了，好累，好想睡觉，想回家。
7、每次吃饱肚子我都很想睡觉，然后跟自己说：我等到明天再成为一个更好的人。
8、失眠的时候最想睡觉。
9、我真的坚持不下去了，好累，好想睡觉，想回家。
10、人就是这样，醒着想睡觉，睡着了，却又梦醒来。
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⑤ 吃饱就睡的幽默句子有哪些
句子如下：
1、吃饱了就睡睡醒了就吃，能躺着绝不坐着能坐着绝不站着，咸鱼的生活真美好。
2、我好羡慕小猫，它们无忧无虑，吃饱了就睡，我好想变成一只猫。
3、二十分钟前在火锅店，二十分钟后躺在家里的床上，我爱吃饱了就睡的生活！
4、白天和黑夜，我更喜欢黑夜，你可以很有规律的吃饱了就睡睡饱了就吃。
5、吃饱喝足了，继续睡觉。从六点睡到十点半，做了奇奇怪怪的逃生梦，下半场请赐我一个甜甜的剧情。
6、整天的乱游吃饱喝足睡觉觉，太胖了现在，真的要减肥了。
7、大半夜的吃饱喝足之后，我心满意足滴躺床上准备睡觉啦！
8、准备睡觉睡到饱的感觉也太舒服了吧，吃饱喝足，开始冬眠。