㈠ 人到中年如何养生
人到中年如何养生，首先第一点就是，、中年人的情绪是一个影响健康的关键，因为根据科学研究，中年人如果情绪经常不好的话，那么对你的身体健康有巨大的危害，因此大家要注意自己情绪的稳定
第三点也就是最后一点，中年以后要学会减少自己生活上面的不良嗜好，比如吸烟、喝酒、熬夜等！因为这些活动会造成你的身体健康问题，会引起你的身体不适，大家一定要自觉的改善生活习惯！采纳谢谢。
㈡ 元宵节短信祝福语动态图片大全
1.蛇年第一次月圆，海天湛蓝又明灿，广州灯火配花鲜，美宵辉映你欢颜。我迷醉于你笑脸，好似见嫦娥再现。祝元宵佳节快乐!
2.拈朵微笑的花，点盏温暖的灯，吃碗团圆的汤，许个幸福的愿——愿花圆月圆灯圆汤圆人圆心圆事事圆满，天天团圆，好梦常圆，元宵节，缘来缘去快乐源源!
3.浓浓的情，粘粘的面，擀成薄皮包汤圆;深深的爱，甜甜的馅，裹在心里意绵绵;欢乐的水，快活的翻，煮出美味暖人心;白白的元宵，滚滚的圆，吃在嘴里香又甜。元宵节，愿你快乐度过，吃美满汤圆，走幸福人生!
4.你珠圆玉润，肌肤雪白，内心丰富，甜蜜动人，浑身散发着诱人的气息，让我看了怦然心动，垂涎欲滴，我要一口吃掉你——元宵!元宵节快乐!
5.十五的月儿圆又圆，温情脉脉照人间。元宵佳节人团圆，平平安安心里甜。汤圆也是圆又圆，祝福满满在心间。大红灯笼圆又圆，吉星高照在门前。愿你的生活圆圆满满，事业顺顺利利，好运不断!
6.生命是一个奇迹，缘份是一次意外，幸福是一种期待，快乐是一种心态，相思是一种无奈，结识你是上天对我的厚爱，感谢朋友对我的祝福和关爱，祝朋友;元宵节快乐，永远开心幸福平安健康!
7.如果一滴水代表一份寄挂，我送你大海，如果一颗星代表一份思念，我送你银河，如果一勺蜂蜜代表一份祝福，元宵节我送你蜜蜂窝!祝您开心快乐!
8.人如潮涌车如龙，携手并肩赏花灯，狮舞元宵金龙腾，猜谜得宝笑盈盈。明月圆圆吉祥送，汤圆滚滚情意浓，又是一年佳节到，喜笑颜开笑不停。元宵佳节，将幸福带回家，将快乐挂脸颊，愿你福寿安康!
9.送你颗甜密汤圆，一颗汤圆代表一天的微笑和祝福!愿你在XX年的天天天开开心心，小时时时快快乐乐，分分分精彩!幸福生活比蜜还甜!
10.思念道不尽，离愁理不清，不如庭中静坐，共享这温馨。好事迎来不断，笑声时时陪伴，更应来汤圆一晚，此生不再孤单。
11.烟花爆竹空中叫，张灯结彩闹元宵，猜谜语，踩高脚，吹唢呐，人欢笑，喜迎新春唱歌谣，祝福新年好收成，合家欢乐幸福到。祝您蛇年安康，元宵节快乐!
12.许一个美好的愿望祝你生活快乐幸福，品一份美妙的感觉愿你心想事成，真诚的问候愿你的笑容永远甜甜蜜蜜，来自心底的祝福祝你事事如意，元宵节快乐!
13.元宵到，喜气照，吃碗汤圆好运绕;观花灯，猜灯谜，笑容满面乐逍遥;聚亲朋，会好友，尽兴畅饮心欢喜;人团圆，乐陶陶，阖家欢乐幸福随。祝元宵节快乐!
14.元芳，你妈妈喊你回家吃汤圆。你妈还让你别出门乱逛，奥特曼都回去团圆了，小心碰到怪兽抢你汤圆吃。嘿嘿。
15.遥祝你：日圆，月圆，团团圆圆!官源，财源，左右逢源!人缘，福缘，缘缘不断!情愿，心愿，愿愿随心!
16.元宵佳节欢乐渡，张灯结彩花拥簇。一夜鱼龙酣畅舞，银花闪烁映火树。邀约亲友齐欢聚，美景怡人悦心目。此时此景情意浓，万事和乐沐幸福。恭祝元旦佳节快乐。
17.元宵佳节到，花灯到处照。送您一碗特制汤圆：真心馅，好运料，健康皮，平安汁。送您一份祝福，人团圆，乐逍遥，福无边。祝您元宵快乐合家欢!
18.元霄节到，春节停止呼吸了，我的祝福没迟到!不管去年如何，相信今年你努力有更大回报!最重要的是，愿你健康幸福乐逍遥!祝元宵节快乐!
19.元宵祝你事事“圆”：先送你家“圆”，愿你家和美满举家团圆;再送你财“圆”，愿你四季有财金银满屋;后送你良“圆”，愿你事事顺利缔结良缘!
20.遥望天庭那光辉的月光，赶走生活的琐碎与忧伤，送你真情的温馨与欢畅，元宵的祝福给你的最激荡，祝愿你节日愉快，身体强壮，心情舒爽，元宵快乐!
21.圆圆的月亮圆圆的脸，弯弯的路儿远远的思;甜甜的汤圆甜甜的笑，长长的祝福常常的念，终于到了该发出的时间：正月十五你圆我圆事圆人圆从此一切皆圆!
22.元宵节到了，愿你：一家团团圆圆和和睦睦，一年开开心心快快乐乐，一世平平安安健健康康;天天精精神神灿灿烂烂，月月风风光光喜气洋洋;年年财源广进，岁岁平安祥和!
23.元宵节到了，送上一碗用真情煮熟的爱心汤圆，让平安载着它，知道你面前。愿这碗汤圆储存所有的温暖，将寒冷赶走，释放一切真情，让幸福快乐永远伴随你。
24.正月十五月儿圆，不管怎样还是年，先祝你元宵佳节快乐，再拜个晚年!愿你新的一年有新的突破，所有的希望都能如愿，所有的付出都能兑现!
25.夜空的月儿圆又圆，碗中的汤圆圆又圆，世间的人们团团圆，心中的梦想圆又圆。元宵佳节到来之际，祝您圆梦圆心，全家团团圆圆喜气洋洋乐无穷!
26.月儿圆，人团圆，彩灯映红佳节夜，舞龙狮，庆元宵，恭贺吉祥又如意，合家欢，福满堂，生活幸福人安康，祝你愿愿如意，事事顺利，元宵节快乐!
27.愿渴望爱情的人，早结良缘;愿追求事业的人，四通八达;愿奔波仕途的人，平步青云;愿热爱生活的人，心想事成。愿此刻团圆的人，合家欢乐!元宵快乐!
28.月亮汤圆花灯衬托着元宵的喜庆，短信祝福问候映衬着我的关照，在元宵来来临的时候，送上祝福，祝你元宵节快乐!
29.正月十五是新春，观赏月圆看花灯，祝福给你有干坤，好运汤圆香喷喷，快乐临门福满身，快乐和你永不分，吉祥如意生乐根，伴你万事皆和顺。
30.一大早就开始等。用心等，用力等，苦苦等，耐心等，等待你的祝福会如期而至，可失望了，伤心了，流泪了，快乐了。哼!我祝福你还不行呀，元宵节到了，愿你梦圆今宵，今宵快乐!
31.元宵灯会花灯美，人人沉浸欢乐颂，缤纷夜晚伴笑颜，浓浓思念一线牵，用爱编织彩灯悬，温馨祈祷梦实现，甜蜜祝福群灯现，百花争艳红火绽，祝元宵快乐，幸福环绕。
32.正月十五月儿圆，欢乐喜庆到人间;正月十五元宵甜，万里河山尽开颜，正月十五幸福绵，好运好事喜连连，正月十五手相牵，幸福生活比蜜甜，短信一条到身边，愿您开心过蛇年!
33.正月十五月儿圆，惦记最是把你牵，愿你快乐乐无边，生活吉祥处处甜，短信为你舞翩翩，愿你快乐伴心间，元宵佳节祝愿你好运不断，好事连连，好梦圆圆。
34.正月十五，即使冷风把祝福凝固，我也要编条短信给你祝福，借着电波传输，你开心，你快乐，我就满足，回不回复我不在乎，想你是我一生的幸福!
35.元宵佳节汤圆圆，生活美满心里甜。欢天喜地庆佳节，龙腾狮舞祈丰年。各种灯笼色彩艳，猜谜活动乐翻天。鞭炮声声震天响，礼花片片洒人间。愿君合家团圆人人羡，吉祥如意保平安。元宵快乐!
36.月如盘，灯无眠，又到元宵佳节时;观灯会，赏狮舞，开开心心乐无忧;吃汤圆，品美酒，自在逍遥福无边;放烟花，猜灯谜，其乐融融笑开怀;发短信，送祝福，情谊绵绵暖你心：祝元宵节快乐!
37.正月十五闹元宵，缘来一家人，围坐后花园，圆圆的月亮高高挂，圆圆的元宵碗里躺，抬头望圆月，低头吃元宵，喜庆迎团圆，幸福满园香!
38.正月十五闹元宵，大街小巷真热闹，舞龙舞狮跑旱船，扭起秧歌踩高跷。圆月当空清辉照，赏灯漫步青石桥，处处繁华笑语喧，最是一年夜色好。元宵佳节到，吉星高高照，吉祥铺满金光道，快乐溢满幸福桥!
39.张灯结彩，祝您欢乐开怀;猜谜聚会，祝您幸福甜蜜;一碗元宵，盛满了幸福，快乐，健康，平安。愿您在元宵节中开开心心，阖家团团圆圆!
40.元宵佳节，万家团圆喜气扬;张灯结彩，欢乐开怀展笑颜;一碗元宵，盛满平安与幸福;温馨问候，彰显情谊之浓烈;虔诚祝福，充满真挚甜你心。元宵佳节，愿君万事如意，合家幸福!
41.月亮啊，“圆”来你是那么的亮;元宵啊，“圆”来你是那么的香。元宵节到来之际，衷心愿您福源财源源源不断，佳缘奇缘左右逢源，阖家团团圆圆!
42.一份诚挚的祝福，祝你在元宵佳节里，开心像鞭炮，噼噼叭叭好快乐;幸福像彩灯，照亮甜蜜的生活，甜蜜像汤圆，圆出一生一世的执着!
43.月亮，元宵，映衬着你的欢笑，正月十五回荡着你的歌调，牛年新春充盈着你的热闹，此时我心久恋着你的美妙。祝你元宵节快乐!
44.元宵来临，重大新闻， 招聘 嫦娥，请你准备：一寸免冠彩照两张，身份证复印件，学位证复印件，个人简历各一份发送到航天局。注意：限女性。
45.一切美好相聚佳节，两道福光来自彩灯，散播欢乐烟火作陪，四世同堂汤圆送乐，五彩缤纷美不胜收，流连忘返元宵好景，起舞欢歌如意伴随，把乐共享天地雀跃，酒不醉人人自陶醉，十全十美就在今宵!元宵佳节来到，祝您福乐不尽，旺运无休!
46.元宵节送您一碗汤圆，将圆起一场事业的美梦，圆出温暖如春的爱情，圆得家人幸福的团聚，圆来新一年精彩的运程!元宵快乐!
47.正月十五闹花灯，多姿多彩耀民生，灯笼映出万年红，元宵甜进百姓心，老人白发银似雪，孩子快活赛神仙，佳节美景照天地，华夏同庆盛世年!
48.月色醉远客，树影疑亲人;元宵独守夜，相思苦孤魂;不道异国远，佳节两离分;遥祝大业成，辉煌每一春。祝元宵佳节快乐!
49.正月十五的时候一定记的出去看月亮，还要记得背张弓，拿支剑，对着月亮大声喊：嫦娥，下来吃元宵了!说不定嫦娥mm真会飞到你的怀抱哟!
50.正月里来十五的灯，欢欢喜喜迎暖春，兔年是个好新春，元宵汤圆味儿香，端在手里热腾腾，祝你幸福粘满身，万事如意永相随，元宵佳节家人团圆。
㈢ 龚俊和《创4》选手同框！网友评论：演员就是比爱豆好看！对此你怎么看
随着《山河令》的播出，主角龚俊也火了，火了的龚俊也是被邀约各大综艺节目，在《创4》中龚俊和选手同框，简直就是秒杀啊，看来真的是应了那句话“演员就是比爱豆好看”。
大家觉得龚俊的颜值怎么样呢？
㈣ 发qq空间动态发什么好
QQ空间发表动态，目前还不能同步到微信朋友圈的，但在微信发表的说说动态是可以同步到QQ空间的，具体步骤如下：
1：登录微信，点击微信主界面下方的“发现”，在“发现”页面，点击“朋友圈”。
2：进入“朋友圈”页面，点击右上角的“照相机”图标，再点击“照片”。
注：发送纯文字的说说，目前还不能同步到QQ空间。
㈤ 这图是什么动漫
saber lily
出自fate系列
TYPE-MOON出品的文字冒险游戏《Fate/stay night》中“Fate”线及小说与动画《Fate/Zero》的女主角。剑士的Servant，真身是古不列颠传说中的国王亚瑟王。剑之骑士（セイバー，Saber），“三骑士”职阶之一。符合此职阶的英灵自然要有与“剑之骑士”相称的传说，被要求“魔力”以外的能力值皆为最高等级。职阶能力是“对魔力”和“骑乘”。另外，符合的英灵大多有着瞬间攻击力优秀的特长。
Saber
日文名：セイバー（罗马音seiba）
Master：卫宫士郎、卫宫切嗣、远坂凛、间桐樱
出自作品：《Fate/stay night》、《Fate/Zero》
追加结局
在2007年4月19日发售的PS2版游戏
Fate/stay night Realta Nua中，在经历了全部三线五个剧情后,会出现Last Episode的情节，讲述了Saber在梅林魔法的帮助下，和士郎相会的故事。 是游戏的最终补完结局。
阿尔托莉雅·潘德拉贡（Artoria Pendragon）
真身：亚瑟王（King Arthur）
属性：秩序·善
性别：女
身高：154cm
体重：42kg
三围：73/53/76
武装：铠甲、剑
代表颜色：蓝
喜欢的东西：规矩精细的饮食，布娃娃（尤其是狮子的）
讨厌的东西：粗糙的饮食，过多装饰
第四次圣杯战争中由卫宫切嗣召唤的职阶为“Saber”的从者（Servant），第五次圣杯战争时又与卫宫士郎订下契约。真名为阿尔托莉雅（Artoria），即不列颠传说中的亚瑟王，亦被尊称作“骑士王”。恪守骑士精 fate游戏界面之一神，忠诚正直，谦逊有礼，个性认真。为王公正廉洁，爱人民胜于一切，始终将荣耀与尊严放于首位。自尊自信且争强好胜，会热衷于胜负竞争而忽略周围的事物，非常喜欢吃美食并为此精神饱满。
严格说来她并不是正常的“英灵”，而是“归类为英灵之人”，算是生者。这是因为她在临死之际与“世界”订下契约[1]，阿尔托莉娅以死后成为英灵作为交换，寄于圣杯的唯一愿望为“将王的选定重新来过”[2]。
现在阿尔托莉雅的身体还维持在死前的那一刻不动，时间处于停止状态。 因此对灵体很不习惯或者说灵体不能。在被召唤之前都被冻结在时间里。要毁弃契约的话必须要以她本人的意志破坏圣杯。
一般被认为是最优秀的从者之一，不仅具有良好的分析判断力，而且战斗时也能够发挥出难以想象的勇猛，在历届圣杯战争的“Saber”中以拥有最出众的实力自豪（实际上她适合的职阶只有“Saber”这一个[3]）。阿尔托莉雅的强来自于她的剑技和极高的魔力上限。她的魔力大半用于防守，身穿的银色铠甲就是用魔力编织成的可以实现瞬间着脱[4]。比起修复肉体的损伤，修复铠甲使用的魔力还需更多。魔力的回复量一天为8，维持动画截图(16张)肉体必须量为6，因此以每天增加2来计算。不过对手是Servant的话战斗一次就要消耗数十到数百不等。对射击武器有特殊的防御加成，也以听风声和直觉读出轨道。
本来作为不列颠的王子出生，但却因为是女孩而被寄养在家臣埃克特骑士那里。魔法师梅林曾预言她有一天会拔出选王的石中剑（Caliburn） 成为不列颠的新国王。在拔出石中剑后，因为石中剑魔力的缘故她的成长停止了[5]，从此舍弃了“人”的身份而成为了“王”，不再考虑自身感受，只担忧国家与人民。称王之后如男儿般驰骋沙场。十年间，连续获得十二场大战的胜利。但由于拿起石中剑后就始终保持着年轻女孩子的外貌，因此造成臣民的担忧与不信任。
亚瑟王是保护不列颠的赤色之龙（这个说法可能附会于潘达冈家族 使用的红龙家徽）；身为拥有龙之因子者，不需使用魔术回路，只要血液循环、吸一口气，就可以生成魔力，相对魔术师而言是不同次元的“魔术炉心”[6]。只要当不列颠再次陷入危机，亚瑟王便会化为火龙来拯救他们。由于本身具有“赤龙”属性，所以作为Servant碰到有屠龙属性的英雄会处于下风。
食欲旺盛，生前似乎无福享受好吃的食物，以补充魔力为名执着于进食，并对收集菜谱有相当兴趣。没有讨厌的食物，除了章鱼。喜欢的异性类型是坚挺向前望，即努力克服困难的人[7]。另外，她的酒量极好，几乎千杯不醉。不过话说回来，在成为Servant之前身体的成长已经停止了，就算吃得再多也不会胖，不吃也不会瘦.。
官方图集(20张)以前曾跟小狮子生活有一个月的时间，从此对狮子很在意。
一般认为头上的呆毛（日本动漫觉得绘制的一种角色属性特点）是称王之时由リエンス王剃落的，貌似以后守护国家的荣耀=保护头上的呆毛，就算是王妃也不允许触摸。被碰到的话会条件反射性地进入防御状态。
被抓住呆毛的话会立即黑化(并非被黑影污染而是转变为黑暗的一面)，喜欢吃的食物也变为junk food。有时在做梦的时候会无意识的武装。受到湖之精灵的守护可以在水面上行走[8]，但却不会游泳。
最近的爱好是收集菜单[9]，对金钱的观念感稀薄。擅长器械运动跟赌博，喜欢精细的食物跟狮子，讨厌粗略的食物跟过多的装饰。牌技高超，无论是抽鬼牌还是21点，不仅运气超强，实力也是压倒性的，甚至没认真都能在21点上力压樱，rider和老虎3人组(fate/ha)。
她的便服是言峰绮礼送给凛的东西，后来凛把便服送给她。睡衣为白底蓝花的和服。
在战斗过程中逐渐感受到了士郎对自己的爱，因此后来也常常会显现出自己作为少女的一面
自称“私”。士郎→シロウ、マスター；凛→凛、贵方；樱→樱；依莉雅→イリヤスフィール；藤姐→大河；贝狄威尔→ベディヴィエール、そなた。
Saber的能力被最大限度地发挥，是在从正面进行堂堂正正的搏斗之时。这是既充满骑士的荣誉，也符合阿尔 斩杀Archer（Fate/hollow ataraxia）托莉娅审美感的战斗方式。
话虽如此，那并不等于讨厌作战策略。由于她亦是个能干的军事指挥官，有讨厌“毫无根据地从筹划阶段起编造的作战”的倾向。能够细致地推敲作战，再在战场上配合时时刻刻在变化的状况来更改行动。
理所当然地，讨厌卑鄙的行动尽管是作战。为此在第四次圣杯战争里，与冷静透彻而不择手段的Master卫宫切嗣的相性最为恶劣。
【能力值】
Master 力量 耐久 敏捷 魔力 幸运 宝具
卫宫士郎 B C C B B C
远坂凛 A B B A A+ A++
卫宫切嗣 B A A A D A++
间桐樱 A A D A++ C A++
Master魔力给予对从者的Status影响，经历过成为多位Master的Servant的阿尔托莉娅，在魔力路径（Pass）不 黑化Saber（HF线）通顺的卫宫士郎为Master的情况下，她的能力并不足以称为最优秀Servant。
而卫宫切嗣为Master的情况下，阿尔托莉雅的性能上升，但幸运下降了是因为连卫宫切嗣也魔力不足，从而受到Master生存方式的影响。
在远坂凛为Master的情况下，则没有被Master影响而发挥出本来的性能。
从黑化樱那里得到了膨大魔力供应的黑化阿尔托莉娅（Saber Alternative），能够无限制地放出“誓约胜利之剑（Excalibur）”，因此能与海格力斯正面交锋并将其压倒。累赘消失而且谁都不得不赏识的她才是最强的Servant[10]。
【职阶技能】
对魔力：A
阿尔托莉娅对魔术的抵抗力在Servant中号称最高等级。连用上了魔法阵和瞬间契约的大魔术也完全地无效化，即使是在现代拥有最高级数的技量的魔术师，也不可能以魔术的直接攻击来伤害她。
就连“令咒引起的行动强迫”也是，该命令“要是只用了一划，就可以进行反抗”，是轻易地撼动Servant系统之根干的，异乎寻常的等级。若对手是进行魔术攻击者，应该无所畏惧地奋勇前进并以砍击来一决胜负。
带着龙本身的魔力。那股极大的魔力，也成为了阿尔托莉娅的对魔力之源吧。正因龙这个特性而不好对付齐格菲（Siegfried）这种拥有“扑灭龙”的逸事的存在，假若在“杀龙的魔术”被使用的情况下，对魔力有着不会被充分发挥的可能性。
在卫宫士郎和凛为Master时，无关两者作为魔术师的力量、特性的差异，对魔力继续保持在A。间桐樱为Master时，对魔力则因黑化的影响而下降到了B。
骑乘：B
由于“骑士”本来就是擅长马上战斗的军人，所以骑乘等级非常高。
让马来拉的战车也同样能驾驭。摩托车和汽车等由于被看作是“现代的坐骑”，可让这个高骑乘等级适用，到了飞机一类能否适用则不明。
卫宫切嗣为Master时骑乘上升到A了。不过，阿尔托莉娅能操纵的终究是到一般的乘坐物的地步。帕伽索斯、狮鹫和龙等魔兽、圣兽等级的幻想种则无法驾御。这是因为她的职阶不是Rider，以及她始终是活跃于人代的王，与“驾驭幻想种的传说”无缘。
第四次圣杯战争中驾驭过摩托车，但在第五次中则完全没有发挥骑乘能力的场面。给予其适合的坐骑的话，战斗的发展可能会不同。
【保有技能】
直感：A
”直感“是在战斗中瞬间认清“对自己而言最适合的行动”的能力。
由于会预测弹道，也可以回避枪械火器引起的攻击。如果是等级A的话，其大体上到已达预测未来的领域。透过此能力，也能某程度上无视视听觉阻碍所致的不利（penalty）。
在与Lancer（库丘林）对决时，虽然没能完全地避开必杀技·刺穿死棘之枪（Gae Bolg）但也做到了勉强躲开致命伤，这不仅是因为她自身的幸运，还与优秀的直感也有很大关系[11]。
魔力放出：A
藉着将魔力带在自己的武器和肉体上来进行强化的能力。体格上贫弱的阿尔托莉娅，能正面跟Berserker那巨 魔力放出大的怪物战斗，也是因为用魔力大幅度强化了身体能力。
有等级A的话，即使区区的短棍子，也成为有着极大威力的武器。
基于魔力放出的大幅度身体强化，那是有阿尔托莉娅的庞大魔力才能完成。
领导力：B
阿尔托莉娅为统治英国的王，有着颇高的领导力。她所率领的军队的士气，会变得极为高。
可是，其威势却不足以建立世界规模的广大帝国，所以等级上停留在B（足以治理一国）。成为了不列颠岛之守护者的阿尔托莉娅。即使有着该领导力，也免除不了王国的崩溃。
【传说武器】
石中剑 （Caliburn）
”The Sword in the Stone“，象征传说中的不列颠的骑士王－－亚瑟王的选王圣剑。 石中剑
亚瑟王在魔术师梅林的导引下，从选定的岩石中拔出来的王之象征之剑。是不同于湖中妖精所赐予的圣剑 (Excalibur),所以作为宝具的特质也多少有些差异。
不过对Saber来说, 这把剑比起圣剑反而比较熟吧。因为剑这个东西常常是权力的象持,所以王所持有的剑经常是变成充满累赘的装饰品,Excalibur 跟Caliburn 最大的不同就在此。Caliburn作为一把漂亮的剑，所付出的代价是作为武器的精度并不及Excalibur[12]。
传说，亚瑟王是在打一场违反骑士道的仗时把Caliburn折断的[5]。
编辑本段宝具设定
风王结界风王结界 （Invisible Air）
等级：C
种类：对人宝具
攻击距离：1~2
最大捕捉：1人
藉着缠绕数层风来使光的折射率变化、遮盖刀身的结界。与其说宝具更接近魔术。
透过此结界，可以不让对方认清剑的距离与轨道地进行攻击。隐藏自己的宝具，牵涉到隐藏自己的真名，所以在圣杯战争初期，较好地发挥了效果。
另外，作为别的优点，剑的攻击力和命中率会得到上升。把风当作刃，缠于刀身上来增强攻击力，借由“看不见武器”这点来使在命中率上占优势。通过这件宝具，阿尔托莉雅在多次战斗中都让对手陷入了苦战。可是，由于优点是“看不见”，面对“心眼”这个技能的使用者或者是并不依赖视觉的对手时，则不会发挥命中率上升的效果。
在第四次圣杯战争中，曾一举解放凝聚的空气，使出了一举扫荡敌人的对集团用远隔武器“风王铁槌”。
誓约胜利之剑 （Excalibur）
誓约胜利之剑等级：A++
种类：对城宝具
攻击距离：1~99
最大捕捉：1000人
阿尔托莉娅所持的最大最强的宝具。被当作象征亚瑟王最为强大、最为尊贵的圣剑。
此剑是在圣剑此一范畴中立于顶点的剑，锻造出它的并非人类。以人们的想念为原料，在地球内部结晶化、作为“最强之幻想（Last Phantasm）”的究极的神造兵装之一。
原来是星之精灵所管理着的，但经过湖之少女的管理，交到了亚瑟王之手。
借由将所有者的魔力变换成光，再从往下挥的剑的前端如雷射光束一般地放出来破坏万物。理所当然地魔力消耗剧烈，不能够连发。在第四次圣杯战争中，由Caster所召唤的身为大海魔的怪物，因为这件宝具而被烧尽了。因其规模与破坏力而被分类为“对城宝具”。
在第三者看来就如同巨大的光束，但实际上只有光的前端有攻击判定；那是将光形成的“断层”所通过的对象全部切断的“终极斩击”。 其庞大的魔力使尖端以外的部分也带有热量，就结果而言就如同那席卷地面的光之巨浪。可以说是指向性的能量兵器吧。 因为是能对周围产生影响的宝具，所以第四次圣杯战争切嗣设计以整条船作为缓冲材料。
据佐佐木小次郎估计剑身长三尺余（约90cm），宽四寸（约12cm)）。 因为是能将所有者的魔力变换的增幅器，所以当Saber黑化之时圣剑也转变为黑色，看来是同时拥有善恶两方面的属性。 因其强大的同时对魔力的消耗也很高，所以有使用次数的限制。
FATE路线为三次，UBW线为一次，HF路线为两次[13]。
理想乡远离尘世的理想乡（Avalon）
等级：EX
种类：结界宝具
防御对象：1人
圣剑Excalibur的鞘，也是源自亚瑟王所安息的妖精乡Avalon的宝具。
所有者会从任何伤势当中痊愈，连老化的进行也会停止。然后借由解放其真名，带来最强守护的结界会被展开。连基于魔法的干涉也会无效化的这件宝具，存在本身就等同于“魔法”。
在传说中，丢失此鞘一事令亚瑟王的人生落下不祥之影，其最后牵连到王国的崩溃。到了现代，爱因兹贝伦在康沃尔挖掘出，并交到卫宫切嗣之手。
其后，被埋进卫宫士郎的体内拯救了他的生命，成为了与阿尔托莉娅结缘的契机。
saber lily则是saber的亚种
Saber Lily
Saber Lily(白Saber)是CAPCOM在2008年12月18日 发售的PS2格斗游戏saberlily(2张)
《Fate/Unlimited Codes》中的角色，实际上就是Saber (游戏中是Saber的隐藏衣服)。
人设是由武内崇重新设计的 。Lily/莉莉的甲胄的色调以白色为主，
因此被称为纯白骑士 ，其发型也变成了ZERO中的马尾，
Lily总体感觉上比原形更加唯美。
Red Saber出自作品 fate新章对战型迷宫RPG类型的《Fate/Extra》。其实这个saber的真名为尼禄・克劳狄乌斯并非阿尔托莉雅，性格也不同。不过人设显然是有意模仿。