A. 导致老年人膝盖疼的原因都有哪些该如何预防
很多朋友想让我写一篇关于老年人膝盖疼痛的文章，是什么原因，怎么预防，怎么处理？我觉得这个人一定是个有爱心的人！
今天我们主要讲的是造成亿万老年人关节疼痛的罪魁祸首:骨性关节炎！
膝关节退行性关节炎，或称骨关节炎，是老年人最常见的关节疾病之一，影响患者的生活质量，对患者的健康构成极大威胁。
为什么大部分老年人膝盖疼？怎么破解？
软骨的破坏是骨关节炎的根本原因
骨关节炎往往与50岁以上的老年患者有关，但与患者年轻时的体重、膝关节是否受伤、某些特定职业(如职业运动员、长期在山区行走)等密切相关。女性骨关节炎的平均发病时间早于男性。
一般来说，人在45岁左右有一个增重的过程，尤其是女性，内分泌功能发生变化，为后期患骨关节炎埋下隐患。中青年人膝关节损伤也是老年关节退行性变的重要诱因之一。
另外，经常爬山、爬楼梯的中青年人，喜欢穿高跟鞋的中青年女性，以及膝关节重量大或内翻畸形的人，膝关节重量不均，老年时更容易得退行性骨关节炎。
所以，骨关节炎这种老年人的病，中青年人的病根已经种下了！
晚期骨关节炎的典型变化
很多人受伤后拍照，骨头没事，以为一切都好。事实上，膝骨关节炎与患者年轻时的关节损伤密切相关。但很多人误以为膝盖受伤后，只要片子里没有骨折，休息几天肿胀消退，又能走路，就没事了。众所周知，膝关节损伤往往伴随着韧带、半月板甚伏缺至软骨的直接损伤。
研究表明，几乎所有患者在膝关节韧带或半月板损伤10至15年后都会患膝关节骨性关节炎。其中膝关节前交叉韧带损伤易被忽视或漏诊，后期继发软骨退行性变不仅速度快而且范围广。许多患者在接近50岁时不得不进行人工关节置换。
所以膝关节损伤一定要定期早期治疗！
有些朋友，尤其是上了年纪的朋友，总希望能找到治愈膝盖关节炎的灵丹妙药。
美国骨科协会的骨关节炎治疗指南已经明确指出，药物或保健品一般对软骨修复没有帮助。
在我看来，目前世界上还没有真档李正能治愈以软骨退变为特征的膝骨关节炎的有效药物。各种软骨营养药物可能对正常软骨的维持有一定作用，但对受损、退变、缺损的软骨没有再生修复作用。
如何预防和治疗
因此，骨关节炎的预防主要依靠软骨保健品，从而减轻体重，避免关节负荷过大，避免关节损伤和复位。
我一直说，我们的膝关节应该算是机器的轮轴，不能用，也不能过度使用！太多容易损坏，不容易生锈！
所以建议散散步，好好游泳或者骑自行车，但是如果膝关节不舒服就不要逞强，马上休息。多训练膝关节的活动范围！不宜做屈伸活动、登山、跑步、广场舞等。
在我看来，长期服用消炎止痛的药物不仅对病情不好，反而加重的更快！这种病，你用的多，穿的快，吃止痛药，就像偷钟一样，把疼痛能达到的减痛活动掩盖了，患者继续快速损伤膝关节，整体病情加重！
有的老人认为一边疼，吃药贴膏药就好了，但是移到了另一边！其实并不是这样。当疾病爆发时，行厅迟疼痛侧的体重自然减少，无痛侧的负担增加，导致原有无痛侧的损伤加速。发作只是时间问题，然后你会在舞台上唱我，轮流变疼，越来越厉害！
人工关节形成新的关节摩擦面，完全避免了骨磨，缓解了关节僵硬。应该说是缓解晚期骨关节炎患者膝关节疼痛最有效的方法。
药
老年人容易骨钙流失。要注意补钙和维生素辅助膝盖吸收。对于膝关节炎剧烈疼痛的患者，可口服非甾体抗炎药，改善膝关节炎润滑液异常的症状；也可以定期做关节腔抽吸，注射透明质酸钠，改善膝关节环境，缓解疼痛。
体重控制:膝盖承担了整个身体的大部分重量。体重越重，走路越吃力，膝盖越容易磨损或疼痛。因此，我们应该健康合理地饮食，多锻炼来控制体重。但也要注意，锻炼不能过度。比如散步、慢跑或者太极更适合老年人。不会对膝盖造成很大的伤害，还能让膝盖更加灵活。
以上是；为什么老年人经常膝盖疼，还有一些保养膝盖的方法，所以不要觉得自己还很年轻就不在乎了。其实应该多做一些，更好的保护膝盖，防止老人陷入“根本原因”。
B. 膝关节炎能练瑜伽吗
膝关节炎能练瑜伽，不过要去正宗机构姿势要正确。
关节炎的患者在练瑜伽和太极拳后，出现关节疼痛加重酸胀、僵紧等症状，这主要是由于部分动作直接或间接地增加了关节的用力、姿势不正确、持续时间过长而导致陆培。所以，患哪悉运有关节炎的人群，应到专业机构学习瑜伽和太极拳，同时必须结合关节专科医生的意见。
(2)关节炎老人卡通图片扩展阅读：
“患有关节炎的老人要做到‘一禁四不要’。”黄华扬说，“一禁”是禁止下蹲，“四不要”是不要爬山、不要爬楼梯、不要坐矮凳子、不要受凉，这些都是增加膝关节压力的动作。但黄华扬强调，平时要适当增加户外活动，最好在较温和的阳光下，在平地散步。
同时还要保持均衡的饮食。类风湿性关节炎患者大部分都有贫血，更要加强营养。多摄入含钙、蛋白质、纤维素、维生素D较高的主食。食用含钙高的食物比补充钙剂效果要好，因为人体对补钙片的吸收不李梁是很好。
C. 得了骨关节炎怎么办
骨关节炎又称为骨性关节炎，主要表现为关节表面受到损伤（急性或逐渐磨损），周围组织发炎，关节软骨恶化。
随着软骨表面的磨损和变薄，症状逐渐发展。最终，在关节炎的末期，关节软骨完全磨损，并且发生骨骼接触骨骼。绝大多数被诊断患有骨关节炎的患者，在大多数情况下无法确定其病因。
如何诊断骨刺？
如果没有症状，您可能会在X射线或其他检查条件下意外发现骨刺。
如果出现了疼痛，僵硬和行动不便，通过查体以及测试关节的运动范围和强度。也可以通过相应的影像学检查包括X射线，CT扫描或MRI，来发现骨性关节炎、骨刺甚至可以识别韧带或肌腱受损情况。
骨刺如何治疗？
治疗骨刺的目的是最大程度地减少疼痛并防止任何其他关节损伤。治疗方法可能包括减肥（减轻关节和骨骼压力），伸展运动（伸展运动可以减轻疼痛，改善运动范围，并增强关节周围的肌肉），物理疗法，穿缓冲鞋垫，卧床休息和冰敷（减轻肿胀）。
类固醇类试剂注射可以减轻炎症，并能够长时间缓解症状。也可以服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或NSAIDS，如布洛芬。锋碰如果非处方止痛药不能缓解疼痛，则可以去正规医院找专科医师开具更强效的止痛药，如曲马多，甚至是阿片类药物。
如果经过一年的治疗，症状仍然持续存在，甚至出现了严重损坏和畸形的情况下，则可以通过手术去除骨刺。
如何减少骨刺的风险？
目前没有哪种药物可以让长出来的骨刺长回去。除非您进行手术将其去除，否则骨刺不会消失。
尽管骨刺通常在手术后不会复发，但在您身体的其他部位可能会长出更多骨刺。但是您可以通过遵循健康的生活方式来预防骨刺的发生和进展，比如保持身心健康，饮食要均衡、营养，保持健康的体重（以减轻骨骼和关节的额外压力），保持良好的姿势，通过拉伸和使用安全的运动技巧来防止关节受伤烂运，不要过度使用关节，穿合适的缓冲鞋垫等。
D. 髋关节骨关节炎骶髂关节炎疼痛位置图
1、髋关节疼痛的原因2、髋关节炎主要哪几种类型？3、髋关节骨关节炎有哪些症状？4、髋关节炎是怎么回事，厉害吗5、髋骨关节炎如何治疗？髋关节疼痛的原因
1髋关节骨关节炎
髋关节骨关节炎是由髋关节软骨发生退行性变和损伤所致髋关节骨关节炎，原发性病因是年龄衰老髋关节骨关节炎，继发性病因有长期不合理姿势和运动、先天性关节发育异常、创伤及药物等。
临床表现：关节疼痛和活动不灵活，病程日久会由于髋关节反复活动，导致股骨头和髋臼出现骨质退变和增生，髋关节间隙变窄造成关节软骨发生摩擦，导致软骨不同程度损伤。
2股骨头缺血性坏死
股骨头缺血性坏死是骨科常见难治类疾病，由于股骨头血供损伤或中断，引起骨细胞及骨髓成分死亡，继发骨头塌陷、髋关节疼痛并功能障碍。
致病原因可分创伤性和非创伤性两大类：创伤性主要是因为髋关节骨折、脱位等髋部外伤引起；非创伤性在我国主要原因是糖皮质激素的不合理应用及长期酗酒。
临床表现：髋关节及臀后侧疼痛，髋关节活动受限，不能自由做髋关节外展外旋动作等。早期X线片无明显改变，核磁共振检查常常会帮助确诊早期病变，晚期患者影像学检查会出现股骨头明显塌陷、髋关节边缘增生、关节间隙融合或消失。
3强直性脊柱炎
其早期症状常表现为下腰、臀及髋部疼痛和关节僵硬，疼痛往往在休息和不活动时加重，伴有晨起时髋关节和骶髂关节僵硬感，常见于青壮年男性，多为双侧骶髂关节和髋关节同时发病，X线片检查股骨头保持圆形无塌陷，但关节间隙变窄、消失甚至融合。此外，对于此病诊断还有一实验室特异性检查即HLA-B27阳性，因此容易和髋关节骨性关节炎及股骨头缺血性坏死相鉴别。
4类风湿性关节炎
类风湿性关节炎也可以引起髋关节疼痛的主要因素之一。
临床表现：通常表现为髋部疼痛和僵硬，往往在晨起下地负重时疼痛明显和长时间僵硬感（10分钟以上），临床常见女性患者，X线片检查可见股骨头保持圆形，但髋关节间隙变窄或消失，严重患者股骨头关节面及髋臼卖模侵蚀，实验室检查风湿指标及血沉均出现异常改变。
髋关节炎主要哪几种类型？
1.髋关节骨性关节炎
由于髋关节面长期负重不均衡所致髋关节骨关节炎的关节软骨变性或者骨质结构改变的一类骨性关节炎性疾病。主要表现为臀外侧、腹股沟等部位的疼痛（可放射至膝）、肿胀、关节积液、软骨磨损、骨刺增生、关节变形，髋关节内旋和伸直活动受限，不能行走甚至卧床不起等。
2.类风湿性髋关节炎
类风湿性关节炎是一种病因未明的慢性、以滑膜炎性为主的系统性疾病。特征是髋关节骨关节炎：多关节、对称性、侵袭性，常伴有关节外器官受累及血清类风湿性因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。发病可能与遗传、感染、性激素等有关。病理主要有滑膜内细胞增生、间质大量炎性细胞浸润，以及微血管的新生、血管翳的形成及软骨和骨组织的破坏等。
3.痛风性髋关节炎
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。痛风依病因不同可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风指在排除其髋关节骨关节炎他疾病的基础上，由先天性嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍所引起髋关节骨关节炎；继发性痛风指继发于肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等。
髋关节骨关节炎有哪些症状？
现在的人对身体的健康越来越加的看重，因为有一个好的身体才是有一个美好的未来的前提，那么髋关节骨关节炎有哪些症状呢？其实髋关节骨关节炎就是因为风湿造成的炎症会让人感觉到关节的疼痛，如果发现自己关节疼痛，想要确诊的话，最好还是在医院进行精准的检查。根据医生的判断才能够知道自己是否得了髋关节骨关节炎。
一、关节疼痛
得了髋关节骨关节炎的最明显的症状就是关节疼痛，关节疼痛是可以让人们感受到的，拦春如果长期往肯定会对生活造成一些困扰和麻烦。疼痛的位置一般都在髋关节左右，位于腰往下的地方，还有的症状就是具有髋关节骨关节炎的人有的时候活动会受到限制或者受到阻碍，感觉到疼痛难忍。这样可能就是髋关节骨关节炎比较严重了，一定要注意及时的医治。
二、行走的不便
髋关节骨关节炎一般都是五六十岁的老人得了病，那么这样就可能会造成老年人的行走不便，就是不能面临长时间的走路爬山等等活动，都是对于老年人来说不能够做到的，并且髋关节炎可能会影响到睡眠质量，有的时候在夜晚甚至睡觉的时候都会感觉到疼痛，这个时候髋关节炎就比较严重简配耐了。要一些功能性的锻炼才能够缓解疼痛。
三、睡眠质量的影响
关节有骨节关节炎一般是在老人身上体现的比较多，而且在严重的时候甚至会造成腰部的疼痛。那么在夜晚睡觉的时候，无论是怎么样调整睡眠的姿势，都会感觉身体比较疼痛，甚至会影响睡觉的质量。所以对于老年人来说，一定要得到充分的治疗才能够缓解疼痛，让身体更加的舒服。一定要在医院里进行检查，听从医嘱的安排，是否做手术还是利用功能性锻炼来缓解症状。
髋关节炎是怎么回事，厉害吗
髋关节炎髋关节骨关节炎，是属于关节炎中的骨关节炎。骨关节炎（osteoarthritis）系由于老年或其髋关节骨关节炎他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成，临床可产生关节疼痛、活动受限和关节畸形等症状。骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病等，国内统一使用骨关节炎。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。髋关节炎的症状表现为臀外侧、腹股沟等部位疼痛，可放射至膝。具体有髋关节疼痛、肿胀、内部积水、软骨磨损、骨刺增生、关节变形、髋的内旋和伸直活动受限、不能行走甚至卧床不起。我国人群中发生髋的骨性关节炎者较白种人为少。髋关节炎的药物治疗：
髋关节炎的药物治疗方法有很多，像支员的节舒康软胶囊就不错，支员的节舒康软胶囊采用高级粉碎技术将软骨研磨至超微粉末，打散了软骨蛋白质的大分子，使其能被人体直接吸收。对关节发炎、关节肿胀疼痛等有良好的再生功效。支员的节舒康软胶囊为软骨细胞输送了丰富的营养物质，并可抑制关节软骨钙化现象，促生胶质纤维保留水份，并把滋润留在软骨表皮的角质层内，使得全身软骨组织具有保湿性、润滑性及弹性。
髋骨关节炎如何治疗？
髋关节骨关节炎是一种比较多见的关节炎，治疗主要是改善患者的症状、减轻疼痛、保留功能，具体如下：
1、一般治疗：包括自我训练、减肥，通过做有氧操以及进行增加关节活动度和肌力力量的训练等，减少疼痛；
2、药物治疗：包括口服非甾体类的消炎镇痛药物，应用之后可以减轻疼痛。还可以同时采用其它药物，包括氨基葡萄糖类，甚至还可在关节腔内注射润滑剂，对关节疼痛、活动度起到比较好的作用。具体用药应到医院，由专科医生进行明确诊断以后才能够进行对症下药，不可盲目服用；
3、手术治疗：主要适合于髋关节骨关节炎症状十分严重的患者，保守治疗、药物治疗效果不佳或者对日常生活影响比较明显时，可以考虑手术治疗。目前髋关节置换术相对比较成熟，能够比较有效的治疗髋关节骨关节炎。治疗以后功能的保留及生活质量可有较大提高，并发症较少
E. 很多老人都有风湿关节炎，风湿关节炎是如何形成的
类风湿性关节炎认为营养不良，导致老年人骨质流失，骨质疏松性骨痛，以前长期工作造成的退行性关节磨损，退化性关节病变。平时不注意控制饮食引起的痛风，都是引起老年性关节炎的原因，如潮湿的环境、寒冷的环境、风、冷引起的关节疼痛、肿胀、麻木、活动不利等，也是因为外态颂界环境因素引起的老年性关节炎。遗传因素是引起类风湿性关节炎的主要原因之一。
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F. 关节炎是因为什么导致的为什么会得关节炎
关节炎是骨科常见病，发病人群非常广，尤其是年纪大的老人，更受关节炎的青睐。患上关节炎行动会变得不便，有些严重的患者还会冲茄出现瘫痪的现象。关节炎危害大，一旦患上是需要积极治疗的。那为什么会得关节炎？关节炎危害大，得了关节炎应该怎么办？
注意起居有常，注意关节保暖，对改善关节炎也有作用。患有关节炎的患者，想要缓解关节炎，还应注意保暖，特别是夏天不要贪凉，冬天要注意用热水泡脚。养成好的生活习惯，可以增强体质，对缓解关节处的不适也是有利的。
G. 老年人常见骨科疾病“骨关节炎”，会出现哪些症状
常常表现为关节疼痛、关节肿胀、严重的关节变形等。
三、治疗该疾病的方法是因人而异的，40岁和50岁以上的患者因为他们的生活方式不一样，治疗方案也不一样。首先要保证关节处的正常温度，超重的患者需要减少体重，控制饮食适当的减肥。尽量不要下蹲，不要坐低凳子，不要去爬山，这些都会加重关节的负荷，当关节产生疼痛时就需要引起注意了，应当立即停止这些活动。可以适当的做一些体育锻炼，比如游泳、骑自行车等，如果运动后两天之类没有出现关节疼痛的情况，可以适当的增加运动量。平时可以常备消炎止痛的药物，多喝水，不要吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜和水果，保持正常体重，注意休息。