‘壹’ 照镜子和照相哪个真实
理论上来说，镜子里的自己和相机里的自己都不是真实的自己，但是别人看向你时禅腊看到的是比较接近镜子里激袭游的你。缘由如下：
‘贰’ 怎么get自己的真实长相
怎么认知自己的真实长相?
第一
要在25cm左右距离照镜子观察自己，这个距离的样子是别人看到你的样子，这样才能认知自己的真实长相。
第二
在照镜子的时候，要把自己放在一个有场景留白的地方看整体的自己，要用整体性的角度去观察自己，才能够用客观的眼光看自己，这样才能认知自己的真实长相。
第三
照镜子要着重观察自己的体态，人是一个整体，正确的方法要去动态地照镜子。照镜子的时候自己要适当的移动，这时镜子中自己坦渣的样子才是别人看你的样子，才能够认知自己的真实长相。
第四
照镜子的时候要观察镜子中的自己的身材比例，并且要正确地了解自己身材的缺陷，人体美学的黄金分割点是1:0.618，可以用这个比例去对比自己的身材。才能够认知自己在别人眼中的样子。
第五
建议让伏悄身材比例不好的女孩子，平时穿超长袖的厅蔽衬衫，配戴一个腰带凸显出自己的腰线，而且会显得你手长腿更长。别人看你的时候，会觉得你整个人都会更加利索精神。
第六
在镜子中观察到自己的缺点，平时走在外面时，就要时刻提醒自己像在家里照镜子一样挺胸抬头、收腹提臀、肩颈分离。这样才能够有效提高自己的身体形态和气质，更加能够给别人留下好印象。
‘叁’ 镜子里的自己为什么和拍照的不一样
1、技术层面的因素
一个摄影师需要经过很多专业知识的学凳纳习才能够掌握足够的摄影技巧，假如未经过专业的训练，那么很有可能会将一些照片拍的失去了原本的意境。
2、使用的照相设备
使用的照相设备并不是特别好也会影响照片中的形象。
3、即时调整
当照镜子的时候，我们自己可以进行随时全面的角度控制。如果不喜欢某个角度，会通过调整脸部并纠正姿势和面部表情立即做出反应，以形成更令人满意的外观。但是在拍照时，通常仅能在拍完后才能看到自己。所以，自拍照因可以观察自己相貌的特点而找出最佳拍摄角度，也是一个道理。
4、光线原因
人的大脑会以一种独特的方式工作，当我们照镜子时，往往不会察觉到明显的差异，因为大脑会自动对影像进行调整，并向我们展示更接近过去所见到的事物或面部表情。
相机则无法以这种方式工作，而是客观地捕获目标所有色彩和阴影，并在拍摄时将这特点发挥到极致。正如着名摄影师所说晌档：光线可以成就一张照片也可以毁掉一张照片！
5、照镜子更放松
当我们在家或在放松的环境中时，通常会照镜子。而拍照时，通常会看起来更紧张。要注意眼睛不能眨眼，还要控制嘴型成假的微笑状如“茄子”。由于照片大部分可能会分享在社交媒体上，因此们需要以某种方式经常练习，让照相时感觉到更放松的状态，这样照片效果才会看起来更好。
6、镜子中只能看到局部
照镜子时通常会将注意力集中在某个五官上，如嘴、鼻子、眼睛等，枣谨没但一般不会意识到整体外观。另一方面，在看照片时，我们会立即感知所有事物并判断整体表现，比如姿势，面部表情以及我们通常不注意的其他细节。同上，自我检查这些细节可以让你在镜头前更加自信。
‘肆’ 为什么晚上不能照镜子 科学说法
为什么晚上不能照镜子的原因有：
1.鬼神说，一般老人都会告诉小孩子，晚上不要樱圆找镜子，因为照镜子会看的鬼，对自己不利。
2.迷信说，晚上照镜子很影响自己的运势，对自己的运气有影响。
3.胆小说，因为晚上照镜子，竖笑会看到自己背后黑黑的背景，会感觉到害怕，因此告诉别人也不要晚上照镜子。一传十十传百，在加上一些令人恐慌的渲染，于是很多人害怕晚上照镜子了。
4.科学说，其实晚上不能照镜子的上述说法都是不科学的。晚上照不照镜子，自己作主。
镜子的原理：为什么我们能在镜子中看到自己，而不能从其他地方看到自己。原因是因为镜面很光滑，光子的微粒碰到镜子会有规律的反射余颂含到我们眼睛里的（镜面反射），因此能在镜子中看到自己。我们不能从别的地方发到自己，是因为其他地方不能为光子的微粒提供光滑的表面，其他物体表面只是没有规律、杂乱无章的反射出去（漫反射），因此不能看到自己。见示意图。
‘伍’ 真人和镜子里面的影像相比会变丑吗
真人和镜子里面的影像相比不会变丑，其实只是一种心理暗示的作用而已。因为照片是静态的;镜子里的你是动态的，这就是冻脸效应。
对于那些已经对照镜子产生依赖心理的人，照镜子过于频繁，并无法控制，可能会引发强迫症和自卑，“这样的人很可能不太自信，内心不够强大，因而特别在意别人对他的评价，久而久之就会产生自卑心理。”人眼是主观的，审美也是主观的，这就牵涉到个人喜好。
‘陆’ 别人眼中的自己是镜子里的还是相机里的
相机里的。人都是有点自恋的，看镜子的时候，人脑会自动加一个美颜效果，人又是动态的，所以就看起来更赏心悦目。拍照片或者录视频相当于以第三人称视角观察自己，更真实地反映出你在别人眼里的样子。
镜子里的是平面镜成的虚像，像与自己关于镜面对称，左右正好相反，而眼睛本身就相当于一架照相机，落在视网膜上的虽是倒立的像，但通过大脑处理，感觉和真人一样，可以通过观察某人和他的相片证实这一点，只是他的相慧高片要比他本人小得多而已。
镜子的成像原理：
不论是平面镜或者是非平面镜（凹面镜或凸面镜），光线都会遵守反射定律而被面镜反射，激碧陪反射光线进入眼中后即可在视网膜中形成视觉。
在平面镜上，当一束平行光束碰到镜子，整体会以平行的模式改变前进方向，此时的成像和眼睛所看到的像相同明蠢。
‘柒’ 为什么用后置摄像头拍照这么丑
原因如下：
1、相机和眼睛看到的未必一致。
因为对于摄像头而言，光线、镜面、镜头畸变等因素都会影响最终成像的效果，再加上操作者的技术不一，照出来的静态照片是很难接近真人相貌。
2、手机摄像头的等效焦距很短，悉闹那么就造成了镜头成像畸变较大。虽然手机优化过程中需要加入畸变控制，但是这种控制是很有限的，软件识别的场景不同，那么确定控制的方案也就不同。
3、手机后置摄像头一般适合拍摄较远的景物，根据软件通过透视原理进行一些优化，近距离拍摄人像时，软件识别场景失败，导致系统按照远处景物进行了算法优化，使得人脸看起卜碰来有点扭曲。
4、在自拍这一点上，前置摄像头要好很多，前置摄像头在焦距进行改动更适合自拍，对优化的难度变小，需要识别的场景变少了，另外加上像素低于后置摄像头，CPU处理效率就高了。所以说，术业有专攻，自拍的任务还是交给前置摄像头去工作好了。
(7)不要看镜子动态图片扩展阅读：
照镜子比后置摄像头拍的照片好看，原因如下：
在心理学上，有一种有趣的现象叫做脑补现象。简单来说，就是人在潜意识里是更愿意相信和放大自己"美好"的一型陆谈面的，而对于一些缺点则会自动进行"脑补"修正。这也体现在照镜子时，大脑会自动放大五官的优点，淡化长相的缺点。
人在照镜子时是动态的，往往更容易在镜子里展现出自己最美好的样子。由于人在镜子里看到的自己会显得更真实立体，相比于照片，镜子里动态的你才是更接近自己在别人眼中真实的样子。不过由于"脑补效应"的存在，很多人只是长得并没有自己想象得那么好看而已。
除此之外，如果觉得照片里的自己显得很丑，也完全不要灰心，因为很大概率不是真实的样子，毕竟影响相机成像的因素太多了。除了能把正常人拍出“黑照”、"丑照"之外，有些人照出来很美的照片，也不一定是本人就真的很美。
‘捌’ 照镜子时为什么会觉得自己很丑呢
这是因为真人是静态的，镜子里的你是动态的，这就是冻脸效应，镜子光线能美化一些，而镜头(手机之类)会丑化一些，因为焦距还是凸镜的关系吧，脸的中间部清缓位会拉近一些。
真人和镜子里的影像相比感觉丑了这是你的错觉，其实，你离开镜子时，所见的影像都变小了，比例还是老样子。镜中的自己和照片中的自己比较。照片中的自己比较接近现实，因为镜子中的形象是反的。
‘玖’ 手机和镜子里的自己哪个更真实
手机照片中的自己更真实。
研究发现，一个人照咐饥镜子和照相之所以存在差异，是因为成像原理不同导致的。照镜子遵循光反射原理，呈现在镜中的是虚像，为左右相反的像。相机成像原理是利用凸透镜，通过光折射形成实像。因而，从这个角度而言，照片中的自己可能更接近自己。
(9)不要看镜子动态图片扩展阅读
人们觉得镜子中的自己好看的原因：
人们觉得镜中激胡的自己更好看，是因为照镜子时你看到的是左右对称的你。其次，心理学家也表示，这更多的是出于一种自我心理暗示。爱美之心人皆有之，当照镜子对自己产生不满意时，就会调整照镜子角度、表明简拦情、距离，直到满意为止。久而久之，人们就会对镜中自己越来越喜爱。但是，镜子成像的失真并不能说明照片中的自己就是真实长相。
手机照片中的自己不好看的原因：
拍照不上镜也并不是真的因为你长得不漂亮，而是会受到各种因素影响。例如角度，如果你在拍照时身体正面正对着镜头，这样不仅脸会显得很大，整个人也看上去胖了一圈。如果侧身45度角面对镜头，身体的重心放在后脚上，在凸显身体曲线的同时，人也显得更瘦，照片拍出来也会更美。
再比如衣服的颜色，通常情况下，浅色衣服对面部有一定补光作用，深色反之；宽领的衣服能看到颈肩以及锁骨的线条，衬托下更显脸小；而窄领衣服能把注意力集中到头部，弱化了颈部线条。
除此之外，光线、距离、布局结构、拍照人技巧、表情等也会产生影响，所以，照片并不能如实反映出真实相貌，有人可能觉得自己某张照片很上相，另一张却很丑不上相。其实，无论美丑，都是一种失真。
其实，人类在进化过程中已经习惯了接收动态的脸部画面。因为大脑更容易识别动态的脸部画面，这一识别过程也不需要费太多精力，所以接收到的动态脸部画面的魅力指数也就高一些。
‘拾’ 真人和镜子里看到的自己会变丑吗
真人和镜子里面的影像相比，不会变丑。
据调查研究，照镜子的时候，会主观的认为镜子中的自己比平时漂亮10%。
某心理专家认为，照镜子是否美化了自己跟两大因素有关，一是当时的心态，二是跟照镜子的动机。
加州大学和哈佛大学的心理学家发现，人们会认为视频中的人比同一个视频的虚者截图更好看。换句话说，就算你觉得自己在照片里看上去非常不堪也无须担心，昌猛别人就会觉得你会动的真人要好看得多。与照片和镜子是同理的。