‘壹’ 女子跳广场舞热身不到位，竟然受伤住院！跳广场舞之前该如何热身
不少人在日常生活中都比较喜欢去跳广场舞，不仅可以放松一下自己的心情，也能够起到锻炼身体的效果，尤其是一些中年大妈们，对广场舞可是非常的喜爱。虽然广场舞跳起来比较简单，但是它毕竟也是一项运动，如果在跳广场舞之前没有做好热身，也是很有可能会对身体造成伤害的。
跳广场舞的时候是有很多注意事项的，就算是在跳广场舞之前进行了充分的热身，但是在跳舞的时候千万要记得动作的幅度不要太大了。比如突然大幅度的进行转腰或者是下腰的动作，这样一来，不仅非常容易跌倒，而且还会对身体造成损伤。另外，在跳广场舞时也要顾及一下别人的感受，因为跳广场舞是需要播放音乐的，时间不宜太早，也不宜太晚，以免影响到他人休息。