㈠ 根据身体脂肪的发布,男性常见的肥胖体型
男性一般是苹果型肥胖，就是所谓的将军肚，大肚子。肚子大这类是内脏脂肪堆积导致，这种是一种危险脂肪，非常不利于身体健康。
男性的腰围尽量保持在90cm以下，太大会导致后期三高类的疾病出现。
㈡ 男性腹部结构图
胸腹部的脏器从上到下是肝脏，右侧下部是紧邻胃，胃后是脾脏，在下面是胰腺，腹部则是大肠小肠结肠盲肠，右下腹部是阑尾，再往下就是骨盆内，有膀胱。
腹部分离：腹壁分为后，侧和前腹壁。它们的构造一样:最深的一层为腹膜外的脂肪，壁层腹膜，和一层筋膜，后者根据其不同的位置，覆盖物的不同有不同的名字（如腹横筋膜,腰肌筋膜）。
这些结构的表层，（但后腹壁缺少）的是三层肌肉，腹横肌(tranvserse abdominal muscle)，腹内斜肌(obliquus internus)和腹外斜肌(obliquus externus)。
(2)男生脂肪层图片扩展阅读：
腹部的体表划分：
在腹部的正中从剑突向下到耻骨联合，代表了白线在腹壁的始终。在白线的中点有脐。可以在肌肉发达的人腹部看到向两边伸开的八块腹直肌。从外面就可以看到这些肌肉被三条或更多腱划经过。一条在剑突软骨附近，一条在脐，还有一条在两者之间。
白线和这三条件腱划将腹部分成“六格”。这正是健身人士追求的外形。