① 男生身高标准体重对照表
如图。
标准体重计算公式：标准体重（kg）=身高（cm）-105。
身高cm减去80再乘以70%，是男性的标准体重。
身高cm减去70再乘以60%，是女性的标准体重。
不过就实际情况看，因为人种的不同，各地区之间的标准值都有上下的浮动。比如欧美地区小于25，如果BMI数值超过25，则属于超重，在这之后的数值又分为四个等级。
当你在对照这个表格之后，如果有发现自己并没有那么胖，也就不用再考虑减肥的事情了，对于一些男人都有这种情况，如果身体比较肥胖，但又不喜欢锻炼，而且特别喜欢喝酒吃肉，其实对于男人来说体脂率在10~%20%之内也就比较正常一些了，如果体脂率在这个范围之内说明自己的体重比较标准。
久坐不运动：
有很多男人都是办公室白领，而这种工作就没有办法避免了，上班一坐就是一天的情况，下班也不想要跑回家，只能坐公交或者是开车。
因为身体比较劳累，在回家之后也只想要躺在床上或者沙发上玩手机或者看电视，如果经常这样就会使我们一天都没有运动量，而且还会使身体当中的脂肪不会消耗时间久了，也就会使脂肪大量的堆积就会出现肥胖的现象。所以在平时的生活当中大家一定要锻炼身体，因为这样才可以起到减肥的作用。
② 1～18岁年龄身高体重对照表
参考图如下：
女孩子身高参考表（单位：cm）1~18岁身高对照图（女）
参考表中的“中位数”，表示孩子处于人群的平均水平。
孩子在（-1sd~中位数~+1sd）这属于“正常范围”，爸妈可以放心，正常喂养就可以了。
孩子在（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）属于“偏矮/偏高”，偏矮的，爸妈需要留意。
孩子在（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）属于“矮/高”。这个矮的范围比较大，爸妈需要尽快查出影响宝宝长高的因素，再针对去改善。
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合理的运动有利于孩子的正常发育成长。运动时最好保证孩子的心率达到120～140次/分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。让孩子多做一些跳跃性运动，促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类保健品。
1、晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。
2、在单杠上悬垂(每次20～30秒)。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。
3、跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。
4、登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2～4次。
5、请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。
6、游泳。
7、打篮球，打排球。8.跳跃。每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。
睡眠
俗话说：“人在睡中长”，儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。
宝宝的生长激素分泌有三个高峰期：晚上11点到凌晨2点；晚上入睡后5小时左右和早上快要醒来的前一个小时。其中数第一个高峰期分泌的生长激素最多，睡眠质量够高，这三个阶段都能分泌大量的生长激素。
想要宝宝能够长高，就要培养规律的睡眠习惯，给宝宝创造宁静且舒适的睡眠环境。睡前给孩子喝点牛奶有助于促进睡眠。
③ 体重身高标准对照表是怎样的
如图：
身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方
比如，一个人身高是1.70米，体重是60公斤，这个人的身体质量指数（BMI）是：
BMI=60÷（1.70*1.70）=20.7612
健康体重的BMI指数为18.5-24.9；
BMI在25-28之间属于体重超标；
超过28即为肥胖症，而低于18.5就是消瘦了；
最理想的体重指数是22。
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还有一种较为简单实用的计算方法，就是标准体重等于身高乘以身高再乘以标准系数，这里的身高以米为单位。标准系数女性为20，男性为22。比如男性身高170厘米，它的标准体重等于1.7乘以1.7再乘以22等于63.58，约等于64，所以男性身高170厘米，标准体重是64公斤。
另外还有一种比较简单的计算方式，就是身高，减去105就是标准体重，这里的身高以厘米为计算单位。以女性170厘米举例，170减去105等于65公斤，那么身高170厘米的女性标准体重是65公斤。
④ 男生身高体重标准表格2020
2020男生身高体重标准表格如下图所示。这个表格是专门针对亚洲人士的体型而设的，不过上下浮动10%都属于正常范围。
男性对于自己的体重要求并没有那么严格，而且对于很多男性来说强壮的男性可能更健康一些，因此对于男性来说体重并不是唯一检测好身材的标准，有肌肉的男性才更加有魅力。
当然对于男性来说并不是越胖越好，只要保持在一定范围之内就很好，没有必要把自己整那么瘦，当然也千万不要让自己超重，否则也容易诱发一些疾病，研究表明肥胖人群患上一些疾病的概率会更高一些。
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男生身高体重标准计算：
1、亚洲计算法
这个计算方式是日本东京大学一名教授在普罗卡公式上改进的一个公式，是为亚洲人量身定制的计算方式：标准体重=（身高-100）×0.9。
2、世卫组织计算法
这种计算方式是世界卫生组织对于各个年龄层通用的体重计算方法得来的，分为男女两种：
2.1、男：（身高-80）×70%＝标准体重；
2.2、女：（身高-70）×70%＝标准体重。
⑤ 2022年男生标准体重对照表
2022年男生标准体重对照表如下：
1、身高150cm：标准体重49.5kg，美体体逗手重45.0kg，模特体重42.8kg。
2、身高152cm：标准体重50.8kg，美体体重46.4kg，模特体重42.8kg。
3、身高154cm：标准体重52.2kg，美体体重47.4kg，模特体重45.1kg。
4、身高156cm：标准体重53.5kg，美体体重48.7kg，模特体重46.2kg。
5、身高158cm：标准体重54.9kg，美体体重49.9kg，模特体重47.4kg。
6、身高160cm：标准体重56.3kg，美体体重51.2kg，模特体重48.6kg。
7、身高162cm：标准体重57.7kg，美体体重52.5kg，模特体重49.9kg。
8、身高164cm：标准体重59.2kg，美体体重53.8kg，模特体重51.1kg。
9、身高166cm：标准体重60.6kg，美体体重55.1kg，模特体重52.4kg。
10、身高168cm：标准体重62.1kg，美体体重56.4kg，模特体重53.6kg。
11、身高170cm：标准体重63.6kg，美体体重57.8kg，模特体重54.9kg。
12、身高172cm：山慎嫌标准体重65.1kg，美体体重59.2kg，模特体重56.2kg。
13、身高174cm：标准体重66.6kg，美体体重60.6kg，模特体重57.5kg。
14、身高176cm：标准体重68.1kg，美体体重孝举62.0kg，模特体重58.9kg。
15、身高178cm：标准体重69.1kg，美体体重63.4kg，模特体重60.2kg。
16、身高180cm：标准体重71.3kg，美体体重64.8kg，模特体重61.6kg。
身材好的标准如下：
1、上下身比
人们经常称赞一个人的九头身和胸下全是腿，但实际上是上下身的比例。众所周知，数学上有0.618黄金分割的概念，上下身的最佳比例也以肚脐为界，将身体分为两部分。上半身长/下半身长＝0.618。
2、头肩比
不难发现，娱乐圈很多帅哥美女都是末世小V脸上说，偶尔有雷佳音这样的大头，马上就会变成标签。
3、腰臀比
我们称之为凹凸，其中凹是指女性腹部平坦紧绷，而凸则要求女性拥有美丽的胸部和臀部，其中腰臀比起着重要的作用。
4、跟腱长度
跟腱是指脚跟和小腿之间有一个非常强壮和紧绷的肌腱，即脚跟连接到小腿腹部的肌肉。它决定了小腿是否看起来又长又细，而普通人的跟腱是否长15cm。
⑥ 男生标准体重表
男生标准体重表如下：
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
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标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻。
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。
⑦ 1~18岁男女孩身高体重对照表
1~18岁男女孩身高体重对照表如下：
由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响。
因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。
身高体重标准公式
1、计算方法一：
体质指数＝体重（千克）÷身高（米）的平方kg/m2
算式写法：BMI=体重／（身高）＾2
正常体重：体重指数＝18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重：体重指数＝25-30
轻度肥胖：体重指数＞30
中度肥胖：体重指数＞35
重度肥胖：体重指数＞40
2、计算方法二：
标准体重＝身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足