‘壹’ 什么样的睡觉姿势好
四种常见的睡姿有利有弊,侧卧睡姿更有利于大脑减负。
四种常见睡姿的利与弊
一、仰卧
优点:不压迫身体脏腑器官。
缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适合打鼾和有呼吸道疾病的人。
(1)男人侧身睡图片扩展阅读:
侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。如果枕头过低,头部会向下倾斜;枕头过高,头部会很不舒适地被拉伸;过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。
为了让侧卧更舒适,并尽可能减少对身体的压力,建议大家尝试再找一个枕头放在两膝盖之间,以保持腿臀之间的适当距离,从而更有利于放松腰背部。
相比侧卧,另一个多见的睡姿是仰卧,当人仰卧时,后背部的督脉和膀胱经紧密接触于床面,使其所支撑和悬挂的五脏六腑处在一种很平静自然的状态,这样气血就能通过人体经脉周流全身。同时仰卧也能很好地支撑头颈部和背部,所以也是很好的睡姿。
仰睡时可将另一个枕头或梯形垫放置于膝盖下,以减少后背的僵硬和不适。如果仰卧使得你打鼾更加严重,那么不妨采取侧卧的姿势;当然如果你有俯卧的习惯但又想避免俯卧的话,在你身体的侧面放上枕头以防俯卧。
‘贰’ 清明上河图放大十倍之后,树下躺着的男人在干嘛
清明上河图是古代遗留下来的稀世珍品,是我国收藏史上的一大瑰宝,这幅画像记录了宋朝年间繁荣盛世黎民百姓赶集上会的情形,画面生动逼真,惟妙惟肖,人物刻画的淋漓尽致,场面宏大,包罗万象,从中我们可以清晰看到宋朝年间大众百姓的日常生活。
张择端把这幅画完成之后,就把它献给了当时的皇帝宋徽宗,而宋徽宗这个平庸的皇帝只在这幅《清明上河图》里看到了这幅画表面的人们游玩的繁荣景象,但是他却不知道张择端的良苦用心,宋徽宗还亲自给这幅画题了一个名字,就是后世所称的《清明上河图》。
‘叁’ 男性拍照时有哪些不错的姿势可以选择
人像摄影当中,其实我们在初始状态就可以设置模特的【基础姿势】,而在拍摄过程中再结穗滑册合实际去做出【延伸动作】。
例如:
- 跑
- 坐
- 站
- 跳
- 睡
而在每一个【基础姿势】中,可以根据摄影的主题,摄影师的想让禅法,模特的状态,做出相应的【延伸动作】。
下面将用我的一组作品来说明:
【基础姿势-站】
像这两张照片,就是在跑步热身之后,做出的【延伸动作】——甩头发,以符合当时的拍摄场景与主题。
总结:
在人猜宏像摄影当中,很多新手朋友们因为约出来的模特大多数是身边的朋友(意味着对方也缺乏被拍经验)。
所以为了拍摄过程不尴尬以及能出到好的片子。
建议做一下几点准备:
1. 提前准备同样主题的50张别人拍的样片,里面有大量的动作参考。
2. 提前把样片发给模特,与其沟通具体的姿势能否实现。
3. 到了拍摄现场之后,结合现场情况,做出延伸动作。
以上是我的答案。
我是蔡汶川,一个头上顶着猫的摄影师,希望能帮到你。
完。
‘肆’ 从一个男人睡觉的表现,能不能看出他爱不爱你
最美好最幸福的感情,便是夜晚互道晚安,相拥而睡,清晨醒来,第一眼看到的就是彼此。看似简单的幸福,可并不是每个人都能拥有。并不是每一对恋人,每一对夫妻都能互道晚安,又能打打闹闹之后相拥而睡。
其实,两个人感情好不好,从睡觉时就可以看得清清楚楚。相爱的两个人,还会无意识地给对方盖被子,当对方有动静的时候,就立马察觉到,并关切的询问。就连半夜上个卫生间,都会问一句,干嘛去啊。
昨天就有一位粉丝和我抱怨,她半夜突然肚子疼,辗转反侧睡不着,可能动静有点大,就吵醒了一旁睡熟的丈夫,她以为她的丈夫会关心一下她,会问她怎么了。可令她没有想到的是,她丈夫生气地吼道,“都几点了,还不睡,折腾什么,让不让人睡觉了”,然后翻个身又呼呼睡去。
这位粉丝说,当时她的心一下子就凉了,满满的绝望,眼泪噼里啪啦的就止不住掉下来。但她没有哭出声,而是去卫生间,哭了一会,并擦干了眼泪,回到房间,看着这个熟睡的男人,觉得好陌生,再也找不到当初爱她的样子。
有人说,爱与不爱,睡一觉就知道了。确实如此,爱还是很爱,体现在很多细节上,而睡觉的时候,是一个人最真实的状态,没有那么的掩饰,睡着了之后,所有的表现更是潜意识里的,所以爱与不爱,一目了然。
女人只要用心去感受,都能真真切切地感觉到,女人到底在不在男人的心里。对于女人来说,最大的幸福,就是自己爱的男人也在真心爱自己,最大的不幸,就是深爱的男人,根本就不爱自己。
假如你爱的男人根本不爱你,那么劝你还是放下吧。和不爱你的男人在一起,不会幸福,只有心酸和眼泪,只有委屈与无奈。世界这么大,希望你能找到属于自己的幸福。
‘伍’ 用什么睡姿抱女友睡觉最舒服
据我了解,有很多男生跟女朋友睡觉时,非常的不持久……也就一个小时吧,就受不了。
因为......
抱着女朋友的手会麻啊!!!!
我实地观察、亲身实践之后发现,根本原因在于:
很多人的姿势不科学。
比如这样:
这样:
这样:
这样……
太累啦!
做不到!
不实用!
好,咱再换一个姿势。
2. 胸肌
图片来源:人体解剖彩色图谱 第三版 人民卫生出版社
胸部有肋骨围成的胸腔,比较结实,再加上我持之以恒锻炼出来的两大块胸肌,自然是一个好的部位。
所以呢,你可以这样:
但是呢,这个姿势对于女朋友来说,实在太不舒适了。
更重要的是,如果男生有狐臭的话……
还是不实用!
好,再换一个姿势。
3. 大腿内侧
从解剖图可以看到,大腿的内侧虽然也有一些血管,但肌肉发达、脂肪多,而且躺着的时候不像手臂外侧那么难掰,感觉也是个不错的选项。
所以呢,只要:
但同样的,这样子也没有达到抱着女朋友的效果,如果不介意的话,你可以用腿来代替一下手来抱抱:
当然,如果女朋友有侧睡的习惯,就不建议用这个姿势……
不然可能会变成:
但如果大家的床没有那么大也可以:
虽然这个姿势的确比前两个好一些,但可能有一些人会觉得大腿这个姿势会有一些不雅。
抱着严谨的求知欲望,我决定再换一个姿势。
我的视线落到了——
4. 臀部
图片来源:人体解剖彩色图谱 第三版 人民卫生出版社
充满肉感和弹性的两瓣屁股蛋,无疑是让女友舒适度五颗星的部位。
同时,各种神经和血管也都藏在的肉下。
你什么都不用做,只要趴着就好了:
女朋友将能获得像鹅绒枕一样的触感~~~~
想要抱女朋友的,也可以用腿代替手来抱抱:
终于,找到了一个舒服的姿势,可以和你的女朋友享受你侬我侬的恩爱甜蜜~
所以,一通实验下来,我发现:和女朋友睡觉,让她枕着你的屁屁,是最舒服的姿势~~
不过……
如果你一不小心......
放了个屁▼
场面会一度陷入尴尬:
气氛好像有一些不对劲:
女朋友可能会告诉你:
“其实,大部分女生,一点都不想被抱着睡觉,硌得慌!”
最后,你可能连和女朋友睡同床的机会都没了……
只能自己抱住自己了......
‘陆’ 腰疼怎么睡姿比较容易恢复
以下睡姿方案,有利于腰疼患者减轻伤害,容易恢复健康:
1、侧睡
当你侧睡的时候,可以把你的腿稍微向胸部方向靠,膝盖中间可以放置一个枕头来帮助维持正常的背部曲线。即侧睡时可在双腿间夹个枕头,以提高舒适度。
2、仰卧
仰卧时可以放一个枕头在膝盖下,使你的脊椎保持自然的曲线。
另外,人在熟睡后会无意识地转身,小小的转身也有好处,它能减轻背部的压力,毕竟任何一种睡姿如果保持时间过长,都有可能加剧背部疼痛。
3、特别提醒:睡觉时还应选择好床垫
睡觉时,脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑,而整晚处于不当弯曲的状态,长期这样睡,背部当然会酸疼。
床铺应选择木板床加厚垫,软床容易使腰椎生理曲度改变,导致腰部肌肉及其他软缓明组织劳损。
(6)男人侧身睡图片扩展阅读
一、男人的3种睡姿毁掉下一代
错误1:俯卧
不仅压迫内脏,雀巧导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力。
错误2:左侧卧
心脏会受到压迫,容易导致睡眠质量不佳。而且当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环顷哪键,当长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性功能障碍。
错误3:右侧卧
并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。男性在采用侧卧睡姿睡觉时,所承受的压力比站立时要明显得多。
部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,有可能把精索也“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。
因此右侧卧也不是男性最好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意“睡相”,不要扭来扭去。
二、正确睡姿:仰卧才是最适合男性的睡姿
男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给出充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康最有好处。
‘柒’ 平时喜欢侧睡的男人和仰着睡的男人,哪个更值得交往呢
就我个人而言,平时喜欢侧睡的男人和仰着睡的男人,哪个更值得交往呢?我的答案是:交往这事跟男人平时喜欢侧睡还是仰着睡是没有关系的哦,交往你得看那个男人适不适合你,跟你般不般配,你自己喜不喜欢,愿不愿意跟他在一起等等,而不是通过一个男人的睡姿来断定是否值得交往,如果有这种想法的话,说明格局太小了,也看问题太片面了,毕竟交往这事是感情,而侧睡和仰着睡是睡姿。
想与一个男人交往,看问题不要太局限
就好比交朋结友一样,不要因为别人一件不好的事就断定这个就是如此,你得从方方面面去看这个人,而想与一个男人交往也是如此,侧睡和仰着睡不是阻碍你与那个男人交往的绊脚石,而且,侧睡和仰着睡这根本不是啥事,就是一个人睡姿而已,不要过度的放大,你既然想与那个男人交往,更应该去了解男人的本质和内心,而不通过睡姿来断定那个男人到底值不值得交往,有这种想法就是太局限了,甚至说格局太小了,所以,看问题得全面。
‘捌’ 为啥每次我侧身睡觉背朝我老公,他就说感觉来了,然后抱着我,我问他什么感觉
那种感觉,可能就是爱你的感觉但是就是不知道怎么表达,因为我也喜欢睡觉的时候从后面抱着我的爱人,这样感觉抱着她就像抱着全世界,这也说明你平时很体贴他,这些表现呢个人认为也就是以下几点心理表现
1、怕你消失如同小时候抱着心爱的洋娃娃和玩具车一样,越是珍爱一个东西,越想与她紧密联系。当男人睡觉后背后抱着你,是一个男人深爱到极处的自然反应,越是抱紧你就代表越是爱你,也更害怕你会消失。想一想,当我们小时候抱着心爱的洋娃娃睡觉时,你的反应是不是也是害怕别人抢走你的洋娃娃?
来源网络
2、男人从不勉强你,但是愿意为你勉强自己你不喜欢做的事情,他从来都不会要求你要这样子做要那样子做,也不会要求为了他一定要去讨好他的爸妈,人都是平等的,没有说谁就一定要讨好谁、取悦谁。你做好了你媳妇该做的本分就可以,他不会勉强你不喜欢的事情。但是有些事情即使是他不喜欢但是为了你,他会全力配合,勉强自己给你身心的满足,女人呀!这样子的男人要学会珍惜爱护。