A. 男人压力大的表现有哪些该如何正确缓解压力呢
一、什么情况表明男性压力大
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B. 男生精神压力大的表现
升学压力，生活压力，就业压力等等，不可否认的是，现在人们的精神压力都非常大，在这种大环境下，有心理障碍的人也越来越多，有的精神萎靡，有的暴躁易怒等等，那么你知道男人压力大有什么表现吗？
男人压力大的表现
第一、生理方面
心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题（如胃部不适、腹泻等）、恶心或呕吐、免疫力降低等。
第二、行为方面
失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等。
第三、精神方面
记忆力会明显下降，一些男性朋友因为生活带来的压力过于大，而自己又不能及时的调整自己，就会去逃避一些事情，继而会忘记一些重要的事情。有时候他们会选择性的失忆，自己做过的事情或者是没有做过的事情在他的脑海里面根本就不会有任何的印象。
第四、情绪方面
易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等。
解压的方法
1、打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。
2、想象：借由想象你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑;把思绪集中在想象物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。
3、按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转;不要漫无目的地揉搓。
4、呼吸：快速进行浅呼吸，为了更加放松，慢慢吸气、屏住气，然后呼气，每一个阶段各持续八拍。
5、腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目。呼气，把肺部的气全部呼出，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复此一过程。
6、摆脱常规：经常试用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯。
7、洗浴时唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。
8、发展兴趣：培养对各种活动的兴趣，并尽情去享受。
C. 男生和一个女生相处，感觉很有压力，为什么
男生和女生相处，男生有压力，从压力的来源来说，分两种情况：
第一，来着女方的压力。如女方的要求，房子、车子、票子，体面的工作等等。这种客观存在且硬性的条件，往往让男生承受很大的压力。毕竟这些条件如果不具备的话，两个人可能会没有未来。就算是有未来，如果这些条件不具备的话，还会面临其他方方面面的压力，想想都让人掉头发。还有就是女生的不理解，比如总在男生面前提及别的男生如何优秀，可能女生的本意是让男生有个比较的目标，让他更上进。但往往适得其反，大大打击了男生的自尊心，让她压力更大！
第二，男生自我的压力！在他的理念里，男人就应该让自己心爱的女人幸福，我要去努力，去奋斗。压力就自然而然的有了。这是一种良性的压力，他是个人在树立好一个目标后，为达成这一目标而产生的心理动力，是值得提倡的。但是，也要把握好一个度。虽然是良性的压力，但毕竟是压力，过强过大也会损害人的身体和精神。
男生女生相处，其实双方都是有压力的。压力的起源就是将来两人能生活的更好。相比较来说，男生的压力相对多一些，大一些，这也是中国的国情。两人相处，双方应多理解，多鼓励，多宽容。遇到问题多交流沟通，主动分担对方的压力，这样才能建立一个稳固的充满爱的家！
一个男生，能为自己心爱的女生背负压力，去拼搏，去奋斗，不也是一件让人骄傲的事情吗？