❶ 健身男生的标准身材怎么算
很多人健身就是为了拥有一个好身材，那么，到底有多少人知道自己的锻炼已久的身材是否标准呢，一下就是可供参考的身材标准算法。
这是男士健美三围的标准
不是每个人都可以达到哦
2、男性标准三围
胸围=身高X 0.48
腰围=身高X 0.47
臀围=身高X 0.51
3、东方男性标准体型参数
上、下身比例：
以肚脐为界，上下身比例应为5比8，
符合“黄金分割”定律。
胸围：
由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，
应为身高的一半。
腰围：
在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
髋围：
在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
大腿围：
在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
小腿围：
在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
足颈围：
在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
上臂围：
在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
颈围：
在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
肩宽：
两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
健美身材的养成并非一朝一夕
达到普通标准已是不易
你的身材，取决于你
❷ 男人的身材比例怎么样才算标准
上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合"黄金分割"定律 。
颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
(2)男人完美身形比例图片扩展阅读：
有肌肉担不是非常明显，线条轮廓明晰且不夸张，上半身呈倒三角形状。
肩部（三角肌）、胸肌（内侧外侧和上下部分）、不太夸张的腹肌以及臀部。
因人而异吧，但是冲动是相对的，更多的是心情的愉悦。
也是因人而异，如果有合适的衣服，还是不露比较好，朦胧有的时候更加吸引人。
男模不是很好带来利益的，教练也不错，可以拍一些封面，或是吸引女孩子。