① 男人的压力表现在哪里
1、持续的工作压力
一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。
2、失落感
对事业、感情等方面的悲观失望，被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的挥之不去的阴影。
3、竞争高压
今天的白领男人生存在时代造就出的严峻竞争之中，不安全和不安定的感觉始终侵蚀人的内心。
4、家庭危机
由于家庭成员社会价值观的不一致，感情好恶取向不同等都可能造成家庭环境的不和谐，即使是没有理由的情况下，压力也会通过父母、妻儿隐隐地传递到你的头上。
5、疾病打击
在你承受着压力的时候，身体状态不可能旺盛，疾病随时侵入，又会加重忧虑感，而忧虑又反过来继续破坏着你本来已经非常脆弱的健康，造成恶性循环。
② 男友说他很累，工作压力大，我该怎么去安慰
一个人会对你说压力大，心累是因为你是他最在意的人，他愿意把自己脆弱的一面展现在你面前，特别是现在人肩上背负着太多，压力很大。
感情是一条船，船上的你和他是生死相依的，学会换位思考，在彼此累的时候给予相应的爱才能走得更远更久。
③ 男人压力大会变成什么样子
现如今可谓说男人的压力是逐渐的增大，一个男人就是一个家庭的一片天，你就要承担起这里面许许多多的责任，那么男人的压力大了会变成什么样子呢？
压力在男人身上是经常存在的，会让一个人迷失自我，在这时候我们应该去缓解我们的压力，要及时的走出来。
④ 男生精神压力大的表现
升学压力，生活压力，就业压力等等，不可否认的是，现在人们的精神压力都非常大，在这种大环境下，有心理障碍的人也越来越多，有的精神萎靡，有的暴躁易怒等等，那么你知道男人压力大有什么表现吗？
男人压力大的表现
第一、生理方面
心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题（如胃部不适、腹泻等）、恶心或呕吐、免疫力降低等。
第二、行为方面
失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等。
第三、精神方面
记忆力会明显下降，一些男性朋友因为生活带来的压力过于大，而自己又不能及时的调整自己，就会去逃避一些事情，继而会忘记一些重要的事情。有时候他们会选择性的失忆，自己做过的事情或者是没有做过的事情在他的脑海里面根本就不会有任何的印象。
第四、情绪方面
易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等。
解压的方法
1、打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。
2、想象：借由想象你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑;把思绪集中在想象物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。
3、按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转;不要漫无目的地揉搓。
4、呼吸：快速进行浅呼吸，为了更加放松，慢慢吸气、屏住气，然后呼气，每一个阶段各持续八拍。
5、腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目。呼气，把肺部的气全部呼出，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复此一过程。
6、摆脱常规：经常试用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯。
7、洗浴时唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。
8、发展兴趣：培养对各种活动的兴趣，并尽情去享受。
⑤ 男生压力大，应该怎么安慰才比较合适
随着时代的不断发展，很多人压力都很大，特别是男孩子。男孩子比女孩子要想的更多一些，因为男孩子是家里的顶梁柱，自然考虑的事情就要更多一些。所以，当男孩子压力大的时候，该怎么安慰比较合适呢？我们大家一起去了解一下。我们可以通过运动去缓解我们的压力，保持旺盛体力是应对压力10分有效的方式。运动之后，身体达到最佳平衡，从而变得放松，强壮，柔软，姿态良好。压力是每个人都有的，但我们要正确看待压力，学会适当的释放自己。