❶ 男生如何减掉肚子上的肉
男人肚子上的赘肉怎么减?现代多数人因为工作的原因，每天大多坐在办公室，而且又吃的多运动少，导致小肚子上面有很多赘肉，那么男人肚子上的赘肉怎么减呢?
快速有效瘦肚子的动作
上腹部
动作一：平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动，再回落。此动作重复2组，每组10~_15次。
动作二：预备姿势与动作一相同。双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留1_3秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组10__15次。
动作三：这是一个静止保持的动作，但有相当难度。四肢着地，面朝地面，用手肘和脚尖支持身体，保持身体挺直。维持这个姿势20秒或尽可能长时间。
❷ 盘点娱乐圈有大肚腩的中年男明星都有谁
很多男性朋友到了中年时期就等于是进入了发福时期，就连男明星也不例外。甚至大多数的男明星的年轻形象和中年形象完全判若两人，年轻的时候眉清目秀，身材也很高挑，但是到了中年就只剩下整脸的肥肉以及偌大的肚腩。据我所知，在娱乐圈有这么几位中年男明星如今拥有着大肚腩。01、徐峥。
徐峥就因为前两天被人拍到和朋友一起吃饭的照片就上过一次热搜。为什么呢？就因为他那显眼的大肚子。徐峥之前的特点一直表现为没有头发，现在新加上了一个大肚子。有一说一，单看那张照片还不看脸的话，真的会觉得这个人是快要生孩子的人，那个肚子是真的太大了。这不禁让我们发问：徐导已经这么不注重形象了吗？
的确，这也反映了娱乐圈的现状，在年轻的时候就努力保持身材，在中年就会慢慢放松，减少偶像负担。不过，吃成这样也不行啊，也该减减肥了。
❸ 男生肚子大怎么穿搭显瘦
如果男生拥有很大的啤酒肚的话，在穿衣方面一定要注意，不要穿太宽松的衣服。
衣服太宽松反而让自己的肥胖基础更加的加大。会凸显出自己更胖的身材的事实。
对于大肚子的男生穿裤子的时候，裤子的宽恕程度一定要注意，不要穿过于瘦的裤子。这样会形成一个倒三角的情况，让自己的肚子更加突出，腿型更细，相反这样的突出更看到了大肚子的肥胖程度。
❹ 男生有啤酒肚，穿什么衣服能够不太显示出肚子来
放眼望去，有型的穿搭达人几乎都是又高又瘦又壮，再低头看看自己身材……的确不如人，不过千万别灰心！虽然说减肥健身才是一劳永逸地办法，但我们还是需要靠穿搭来让自己看起来更好，即使来不及减肥也要学会这几个穿搭技巧，用穿搭补足身材的缺点！
▼“显瘦”就是其中最重要的关键，以下几点提供给大家参考▼
不要再穿宽松的衣服
宽松对于胖子们穿衣习惯来说确实舒服，不过因为肉多而穿上宽松的衣服反而会让你比巨大更巨大，反而是那种合身的不松不紧的衣服会看起来更挺拔，所以无论是T恤、衬衫或是裤子，下次挑选时请选合身的款式吧！
不要尝试：横条纹&大图案T恤
胖的人真的不要轻易尝试这两种!!横条纹容易给人向外扩张的效果，大图案T恤容易借由你肚子让图案便，视觉上都不好看。若是想要有点花样，建议还是以颜色和层次来增加活泼度，会更修饰身形。
照着以上这些小技巧，谁说有型好看的只能是天生模特儿身材的人？胖子也能找到属于自己的穿着一片天！
❺ 男生有点啤酒肚，衣服穿身上就显得肚子大，有没有合适的搭配可以改变呢
对很多男士来说啤酒肚真是个大问题，不过没关系，拥有这些穿搭攻略之后你就可以轻松隐藏自己的小肚子，避免不必要的尴尬，让你更加帅气！
1 、卫衣准没错
有了啤酒肚之后，我们不能一味的追求宽松，过于宽松的衣服反而适得其反，会显得你更加魁梧，更没有形象。这时候有一款微宽松的卫衣最好，正好可以掩盖啤酒肚的尴尬，还可以带来修身显瘦的效果，而且卫衣在秋冬季节很好搭配外套，轻松打造时尚风格。
2 、叠穿法
叠穿的方法可以轻松掩盖啤酒肚，又能打造时尚造型。在冬季你可以这样叠穿：卫衣+牛仔外套或者棉服；另一种衬衫+夹克，这两种是最吸睛最显瘦的搭配。如果觉得脖颈空旷的情况下，还可以添加一块围巾，这样可以更好的遮掩“大肚子”哦！
3 、休闲裤
既然上半身选择宽松的衣服来遮挡啤酒肚，那么裤子的搭配理所应当的要选择宽松的休闲裤，这样的搭配才可以达到和谐。在选择宽松的休闲裤时要符合自己的尺寸，和挑选衣服的道理相同，休闲裤最好是收束的设计，把最瘦的脚踝显露出来，彰显性感。