⑴ 176的男生一百四是什么样
176的身高一百四的体重身材还算好,
标准体重最好控制在120-130之间,
可以进行体育锻炼科学保持身体健康。
⑵ 我想看看身高175,体重140斤左右的男生图片~
我179,体重140左右
⑶ 图片中的男生很胖吗大概体重多少怎么看出来的
身高-105=标准体重(公斤),你自己可以算算。目测图片中的男生较胖,没有对比就没有伤害,关键是作为对比的身旁的男生偏瘦一些,图片其余的看不太清,目测男生的体重大约在120以上,只多不少。看出来的原因很简单,身体各个部位发展基本比较全面,已经达到了小康水平了。如果非要挑一点的话,小肚腩应该是其中的富裕阶层了。比较引入注目。当然,随着你的身高变高,这些还会有较大的变化。人们不是常说:“先胖不算胖,后胖压塌坑。”吗。开心一点,加强锻炼。你会越来越好的!
⑷ 男生减肥的容貌变化究竟有多大
从200斤到140斤的过程,我用了5个月左右。
首先,想减少体重,最重要的就是管住嘴。并不是节食,或者不吃饱。可以吃饱,但是要吃正确的东西。青菜,牛肉,鸡蛋,都是很好的减肥食品。米饭和猪肉我是不碰的(包括现在已经成功了也没有碰过。)
单节食也是不行的,节食只会单纯的减少重量,而想减肥,我们的最终目的是健康。为了健康,运动是必须的。有氧运动无氧运动要交替尽行,根据自己的情况逐步增加运动量~
我的减肥经验就是这样,借一句同学的话,真正的瘦不怕胖,减肥期间不要因为体重波动而沮丧,是正常现象。减肥成功后,靠健身保持和锤炼自己的身体。