❶ 男生如何减掉肚子上的肉
男人肚子上的赘肉怎么减?现代多数人因为工作的原因，每天大多坐在办公室，而且又吃的多运动少，导致小肚子上面有很多赘肉，那么男人肚子上的赘肉怎么减呢?
快速有效瘦肚子的动作
上腹部
动作一：平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动，再回落。此动作重复2组，每组10~_15次。
动作二：预备姿势与动作一相同。双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留1_3秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组10__15次。
动作三：这是一个静止保持的动作，但有相当难度。四肢着地，面朝地面，用手肘和脚尖支持身体，保持身体挺直。维持这个姿势20秒或尽可能长时间。
❷ 14岁男生，这样肚子赘肉算多吗
亲～我觉得是有点肥胖呢。
青少年肥胖的危害主要表现在辩老以下几个方面：1、青少年肥胖，成年以后肥胖的几率也会增大。2、青少年肥胖常常会合并血脂异常、脂肪肝、糖耐量异常或糖尿病、高血压等代谢性疾病。3、青少年肥胖，还可以伴随或者并发阻塞性睡眠呼吸暂停、高尿酸血症和痛风。4、青少年肥胖，还可以导致女孩性早熟，男孩性发育延迟。5、青少年肥胖，可以导致成年以后某些肿瘤的发病风险增高，比如女性乳腺癌、子宫内膜癌、男性前列腺癌。
不过14岁也是长身体键锋的时候，建议你以后健康饮食，多运动，让身体变强壮💪🏻，男孩子嘛需要的是肌肉而不是赘肉稿灶晌，加油
❸ 男生被女生捏肚子肉是一种怎样的体验
尴尬的体验，既然男生肚子上有肉可捏，那证明这个男生并不怎么瘦，说直接点应该是身材不怎么好。不管好不好，但是我觉得那都是尴尬的，不过女生会捏你肚子上的肉，证明你在她心里面是可爱的，她并不排斥你。我以前实习的时候我们部门就有一个210斤的男生，天天被另一个女生捏肚子，两个人天天打闹在一起，不过看的出来那个男生很不愿意被女生捏肚子的，只是碍于情面不好说什么而已。我认为这种行为除非是彼此关系很熟，像是铁哥们或许好闺蜜那样的关系，有这样的行为的话就很正常了。
一般情况下两个人之间不是太熟女生最好不要这个样子做，尤其是面对胖点的男生，这样会感觉伤自尊。以前那个女生天天摸人家男生的肚子，走过去摸一下走过来摸一下，大家在一起拍个照片她也要把手放到人家的肚子上。我看的出来男生是不太愿意的，我个人也认为再熟悉再好的关系也不应该这样，毕竟男女有别。我一般会对别人做什么之前我都会先考虑一下，如果别人那样对我，我会是什么感觉。
想清楚了再去做，不然要搞起矛盾就不好了，自我感觉没有人喜欢让别人随便摸到自己身体的任何一个部位，更何况是女生捏男生。男生那么爱面子，自尊心那么强，被女生捏了肚子上的肉怎么可能心里会心甘情愿啊？只有一种情况，除非那个男生非常的疼爱那个女生，那么那个女生做什么她都高兴，只要那个捏他的女生能够开心他就会觉得值得、愿意。
❹ 14岁男生，这是我站着的小肚子，有点鼓，肚子下面那块大的已经顶到衣服能看到一点，这肚子怎么样
想减肚子、想瘦腰，还是要从饮食和运动两个方面入手，接下来先说运动。
1.将全身燃脂运动作为重点
和上来就做卷腹、平板支撑等动作相比，阿飘建议你将全身的燃脂运动作为重点。比如每周进行中高强度的活动150分钟，慢跑、游泳、骑车、高强度间歇运动等，都是不错的选择。
期间，你可以搭配针对腹部的力量训练，也就是上边提到的一些动作，这样搭配起来做，会样肌肉更加紧实，凸显线条感。
另外，如果强度较大，最好在有教练指导，隔天进行。
2.科学饮食
首先建议你可以在控制总体热量摄入的前提下，提升蛋白质摄入比例。供能比在20%以上，但是也别超过30%。
跳绳：
跳绳2000个，这个你坚持下去就可以了。也不要盲目求快，可能刚开始你一下跳不了2000个，从几百个开始也可以。
有数据显示跳绳10分钟消耗的卡路里约等于慢跑30分钟，被称为全身都能得到锻炼的运动，而且老少皆宜，跳着跳着你就会发现，你的身材苗条了许多。
❺ 男生腹部脂肪太厚，该怎么减
其实作为一个男性想要减掉大肚子真的很难，需要很大的毅力。再有很多男生都是工作后慢慢就有了大肚腩，却又忙得没时间减下来。
但是，往往有很多减脂人群又走入另一个误区，那就是只做有氧运动。
你也许经常在健身房可以看到那些一到健身房就是往跑步机上跑上一个多小时的人，但他们并不做器械等方面的力量训练。
我们要知道，有氧运动的同时，适度的力量训练会让你的减脂效果锦上添花。
要知道，力量训练也是会消耗身体内的脂肪燃烧的哦！
以上希望对需要减肥的男生们能有所帮助。
❻ 如何科学的减掉肚子上的赘肉
我认为赘肉主要来源于内脏的内部压力过大。其他问题都是次要的，有人要说其他问题我是不会，所以故意说是次要的不答，我也承认。
第一句话我没有听说过，是否是原创，我不能肯定。中医的原理是说理的工具，只要简单易行，能实践达到目的，就是好方法。我是属于唱歌没谱的。
有缘的就试试呗。
1.2发现赘肉的核心不是减的问题，而先是如何不长赘肉的。先修正一下答题方向。
不暴饮暴食就没有赘肉，谁都知道，但为什么这么难管住嘴？人是情绪化的动物，压力一大，人就会靠吃化解。不痛快，不舒服也是这样。
国外做过统计，医生对有严重的心脏病病人说，不马上改掉暴饮暴食的习惯，时刻有生命危险。然后呢？有多少病人改变了生活方式？你绝对想不到，是只有七分之一的人有所行动。
那么一般有赘肉的人，会改的比例是多少呢？暴饮暴食为什么这么难戒除？人不能自律是一种病态，大多数人即使知道生命受危险也摆脱不了的。
我尝试说摆脱暴饮暴食，做个能自律的人的方法。这是我刚刚回答的问题，人神清气爽精神足，离自律就近了很多。认为成天大鱼大肉是天经地义的，殊不知（青春期后还）这样胡吃海塞你们年纪稍大就会疾病缠身。
当然很多人已经得了慢性病，觉得反正治不好，就得过且过呗。
就说这么多，总之管不住嘴，必有赘肉，不能自律的，不打算改变生活方式的，什么方法都没有用。如此不用继续看我的回答了。
1.3律依靠将军执行，人体里的将军就是“中医”说的肝，那么多揉“太冲橡侍逗”穴，让政令执行畅通。还有一个链接可以看看。这也是让人更自律。有人说我自律啊，但“律”是什么?_?凭什么你说的就是“律”？
其实不是我订的，我没有资格。《中国膳食指南》写的清楚，一天大概吃多少东西。这些规定是有科学依据的。而你的父母“长期”不执行这些，或多或少的有这样那样的病症，就是活生生的反面例子。
我从赘肉写到暴饮暴食，从暴饮暴食写到人要自律，是不是越来越像《得到》范？
如果你现在想且能坚持每个星期“仅”七天中晚餐都吃不饱，来看看我下面写的。
准备分两个部分答，但可能不只。
1·1第一部分第一天，下同。内脏是软的，内部压力大就鼓出并下坠。那么里面是什么东西导致如此的呢？
1.4它们有些在肠子里面，有些在肠子外面。中医把它们叫痰湿，我说它们是“废物”。其实没有垃圾食品，是我们的脾胃让有些食物变成垃圾，怎么会这样？
一是夏天天气热，身体的“气”在皮肤，内部没有“气”脾胃的工作量不能多，以前夏天没有胃口就是这么回事儿。夏天吃的不多是自然对我们身体的一种保护。
但现在我们每天想吃的精彩啊，不要紧商家会“帮”我们想办法的。用冷饮让我们的身体凉下来，“气”就进入体内，我们就可以大快朵颐了。
太凉的温度，太多的食物，让我们的脾胃不堪重负，工作能力严重下降，食物在肚子里时间久了，还没有消化就会变成“废物”。
夏天让我们的脾胃伤的更重。
冬天呢？冬天我们应该适当的多吃点。但我们就是梦想着口无遮拦啊，玩命的吃。饮食自倍，脾胃乃伤，再加上夏天的“寒”还在体内，脾胃伤的不轻。
脾胃伤了，不愿意干活，又怎么办？我们有“鞭子”啊，过辣就是打脾胃的鞭子，一打它就乖乖的干活，但天天打的后果是什么？不说了。
脾胃伤了，“废物”多了，赘肉来了。
先不制造废物，才能着手清理废物。那么杜绝冷饮，管住嘴是不是应该顺理成章呢？
1.5又要修改风格了，不科普了，没用。
直接讲有用的。说一件复杂的事情有“清单革命”。我开始列清单，希望写出按清单顺序执行就可以的减赘肉方法。
一.保护脾胃。
1.1不要暴饮暴食。以恰当（慢）的速度进食（多咀嚼）。
1.2杜绝冷饮。饭前或饭中适当的喝一些温水（汤），使肠胃润滑的运行。发现许多人吃饭时都没有口水了，谈凳一定要很多辣椒的刺激才能有口水，这太悲哀了。
1.3每星期的几天专门吃一些（可溶的和不可溶的）高浓度的膳食纤维，滋养肠胃中的有益菌。
1.4脾胃好一个衡量指标，就是容易长肌肉。脾主肌肉，脾胃好的人只做走路一项运动，浑身都有大量的肌肉。反之，靠长期不间断的大运动量“健身”才能长出肌肉的，脾胃不合格。
二。治疗慢性病。
2.1脾胃好了，慢性病就可以治疗好的。建议去医院治疗。治不好这时需要中药介入健脾胃，然后重复清单一。
2.1如果有严重的亚健康症状或症状快速发展中，建议治疗或养生，方法略。然后重复清单一。
三。开始减肥的条件。达不到的重复清单一二。（本条清单不分先后）
3.1有良好的生活习惯，"能"完成正常的作息时间。起居有常。
3.2有梁卖良好的饮食习惯（不依赖烟酒，不偏食、厌食，）。不对大鱼大肉有依赖性。饮食有节。
3.3情绪、精神、体力、心理和肠胃“绝少”有崩溃现象。没有抑郁症。
3.4不依赖、不排斥、不沉迷于某人、某事、某环境。
3.5“绝少”东西过敏。过敏原“长期（十年以上）”没有增加。
3.6能管理情绪。情绪、心理不会长期处于"过于"喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊的状态。不抑郁。
达不到的重复一二。
四（终于说赘肉的事了。）减赘肉的常规手段。必修课。
（几天没有更新了，因为在看小说，后来发现小说无聊透了。不看了）（又要科普了，自己打脸）肚子上没有骨头，“有型”全靠几块肌肉上下提拉和水平约束。这就是腹肌，实际上只有人和几种猩猩是自立行走，“并有腹肌”。发现了吗？腹肌和行走有联系（和脾胃也有联系），减腹部赘肉也是。大腹便便是大家依靠交通工具后的事。我的主张一直都是恢复生活的本来面目而达到健康目的。
4.1每天快走，感觉腹肌能参与的那种程度的走法。早中晚各一次，15～20分钟，同时（重点来了）腹式呼吸。
上一条为主旋律。下几条起辅助作用。
4.2平常也养成腹式呼吸的习惯（包括睡觉时）。
4.3尽可能多做性生活。
4.4站着揉肚子。促进腹部血液循环。
4.5可以试着喝一些陈皮泡水，让废物加速排出。
4.6排出废物要用大量“力气”，有比平常多的力气才能排出废物。所以多吃一些“”优质蛋白质“”。
五.加强手段。非必修课。以下行为有危险，请勿盲目尝试，后果自负。
5.1赘肉和肚子寒有关，痛经和宫寒有关。其实它们挨着。那么有些治疗痛经的药可以减赘肉。
5.3站着一只手捏起带脉上的一块皮，一直捏着并上下左右扯动，提拉。（开始要量力而行）双手可同时进行。
5.4躺在腹部压一重物腹式呼吸，用力顶起，放下，循环往复。加强水平束力。
5.5略
6.1没事就写写后续，
我开始回答这个题目也没有想明白怎么写下去。但写着写着，头脑才理顺了完善的答案。所以开始有些乱，文字有些多。但清单里面的都是干货。清单外面的是一些手段。
主要只是清单4，可能很多人怀疑，但我是亲身验证过的。我凭什么不能好吃懒做，一肚赘肉？然后被人嫌弃嘲笑，才开始动脑筋的，但我向来喜欢探索健康的“最简式”，所以有了以上答案。
6.2陈皮浓一点喝，人就开始排垃圾，腹部的垃圾占“地利”，是优先排的。最主要的是喝到一定程度，人会养成排垃圾的习惯。
6.3走路看似再寻常不过，也是达到一定强度，并持续一定时间后，人就会锻炼出一些腹肌，腹肌就有一定的力量，最后腹肌就把提起内脏（这里主要是大肠）的动作，当成一种“常态”，养成了习惯。
6.4再配合腹式呼吸，这时人每一次呼吸腹肌就受刺激，提一提内脏，如果发现没有提好赶快改正。
6.5自此我是想出来也亲自做到了减赘肉。最令我自豪的是任务在一呼一吸间完成了。当然不能和“腹肌撕裂者”相比，不过谁想练出完美的腹肌，先练我说的，再练腹肌撕裂者，会事半功倍。
6.6我这条前面的所有回答，是试图用一些“方法”让人进入一种“状态”，在“状态”里轻松自动的减赘肉。
但我想了一下，很多人认认真真的努力，可能几个月后，进入了“状态”，但“状态”保持不了许久，所以反复几次然后最终放弃了。
是大家之前对自己的“破坏”太严重了，导致的。
那么吃一点人参或喝一些（几十克）黄芪煮的水，人就能（相对）长期的保持在这种“状态”里，进而达到减赘肉的目的。
❼ 有什么笑话呀
经典的笑话：
1、从小时候开始，我就善于把今天要做的事拖到明天，把明天要做的事拖到明天的明天，最后拖都拖烦了，干脆一次性拖到第N个明天，然后我称它为理想。
2、儿子，今天你生日，想要什么礼物呀?”“嗯…想要那种自制拼图。”“自制拼图呀?“那想要什么图案呢?”“要在拼图上画上爸爸的样子。”“哈!宝宝是要拼好再送给爸爸吗?”“才不是呢，老师和小朋友都说，现在流行拼爹，么么哒。”
3、一间大医院招收实习生，教授考问题让学生回答。教授问：如果我被蜜蜂咬了，你该怎么做?甲说:回去涂点油就好啦。乙说:开点药和油给你回去消炎和涂吧!丙说：不得了，你照个B超，照个心电图，必须留院观察，不然结果很严重！结果丙录取了！
(7)骑坐男生肚子图片扩展阅读：
写好笑话的技巧：
1、笑话的灵感不是长时间的思索，而是一时的兴起，所以随身携带纸和笔尤为重要。
2、笑话的写作技巧在于简短，出乎意料，又在情理之中。笑话的篇幅不宜过长，繁琐的文字描写会大大减弱笑话的效果。可以没有故事情节的设置，只是几句话或者是对生活的调侃，笑话也应结合时代的潮流，更有真实感。
3、笑话的练习不仅仅是一种文体的练习，而且是我们对于生活的一种态度。幽默的人更受欢迎，喜欢调侃自己的人更能抵制外来压力，所以写笑话的习惯应该坚持下去。
❽ 男生腰围太粗了，该如何锻炼才能减肚子
男性朋友有很多娱乐活动，导致肚腩赘肉。许多男人认为减肥是女人的事，与颂纯他们无关。事实上，男人也需要减肥。那我们男生如何减掉肚子上的赘肉呢？快来一起看一下吧！
4、空中自行车/空中自行车练习: 仰卧在床上或垫子上，然后抬起双腿，上身贴近地面，然后弯曲膝盖，模仿骑单车的动作，每次交替约30-50次。如果你刚刚开始，在你的臀部下面垫个枕头。做动作时，最好保持脚背笔直。动作不要太快，动作要慢，感觉腹部和腿部的肌肉变化。
5、适当的饮食控制你的饮食是减肥的第一步，也是关键的一步。即使你经常锻炼，但仍然摄入大量高热量和神樱桐高糖分的食物，运动量也不足以抵消你的摄入量。因此，我们必须少吃糖、淀粉、动物脂肪等，吃七分饱，这可以促进身体脂肪的消耗。
❾ 男人讨厌女人有小肚子吗还是喜欢那种特平小肚子的