Ⅰ 你们知道打篮球崴脚了怎么快速恢复吗打篮球脚崴了肿了怎么办
打篮球也是我们喜欢的运动之一，但是因为打篮球也是一好枝做项激烈的运动，经常会出现扭伤等现象。比如最常见的就是脚踝扭伤，会出现严重的肿痛。那么打篮球应该怎么做呢？
篮球脚踝扭伤肿了怎么办？
1.停止运动:打篮球扭伤脚踝时，应立即停止奔跑和行走，尽快找一个稳定的地方坐下，不要再用受伤的脚踝用力，以免造成更严重的伤害。
2.检查伤情:扭伤脚踝后，可以坐在原地先检查一下扭伤脚踝处的伤势，看看是否有严重的韧带损伤或骨折，主要是脚踝明显肿胀变形。
Ⅱ 陈赫坐轮椅在重庆寸步难行，他究竟是怎么受伤的
陈赫的经历在一则视频当中，我们可以看到着名演员陈赫坐在轮椅上，在重庆寸步难行，很多人都十分好奇，陈赫是怎么受伤的？后来我们在看综艺之后就明白了这个事情的经过。在综艺录制过程当中，陈赫和邓超两个人打赌进行篮球比赛。而在第2场的篮球比赛中途休息时，陈赫进行自身运动，不幸将自己的脚扭伤，这也就是我们为什么在后来看到乘客坐在轮椅上寸步难行。
所以我们在平常生活当中要注重身体锻炼，提高身体素质，拥有一个强健的体魄。同时我们每周都要进行规律的身体运动，例如坚持每天晨跑，或者在饭后进行散步。一定的身体锻炼，不但对我们的身体健康有益，而且可以开阔我们的胸怀，让我们心情变好。工作与运动相结合，在一定程度上也能够提高工作效率。
Ⅲ 下楼梯踏空，脚崴了，肿胀的严重，不能下地走路。大夫说软组织挫伤，请问有没有止痛的办法用什么药能好
不管是运动爱好者，还是减肥人群，也不管是老年人，还是孩子，几乎我们人人这辈子都逃不过一种损伤，那就是脚踝扭伤。作为运动医学科和骨科的医生，踝关节扭伤的咨询在两个科的门诊都是前五名。在和扭伤患者反复的交流中我发现，很多病人缺乏基本的软组织损伤处理概念，不仅不能正确的应对扭伤后肿胀疼痛的脚踝，还常常做出错误的举动，加重损伤。今天我就给大家讲一讲脚踝扭伤后的自我处理原则，学完人人都可以正确处理。
本文题纲：
01 脚踝扭伤后何时应该看医生？
02 踝关节扭伤后我们该采取什么措施才能减少损伤，加速康复？
03 踝关节扭伤的处理原则最新的理念是什么？
04 崴脚后，除了这些应该做的，还有哪些是禁止做的？
05 为什么踝关节没有骨折，但是过了两三月还是没有好？
很多人扭伤后认为没有骨折就是小问题，即使再肿再有瘀血都不管了，其实很多扭伤时都会存在韧带的撕裂或者断裂。
建议运动要求高的人扭伤后拍核磁共振，明确韧带的伤情，如果有撕裂，断裂，则至少需要打石膏，有的还需要手术。
具体关于韧带损伤的治疗选择、运动康复等专题，咱们以后单独开篇详细谈，本文就运动损伤、踝扭伤的早期个人处理原则给大家进行的科普，不知道有没有收获和帮助。
Ⅳ 扭伤脚肿了，到底能不能揉，怎么做才是正确的处理方式
在运动的时候我们经常会遇到脚扭伤的情况，有些时候是因为鞋子不合脚，而更多的原因是自己运动时不小心。脚扭伤是非常痛苦的，人之所以扭伤，就是因为踝关节一根或多根韧带出现拉伤或撕裂。所以扭伤之后会感到局部疼痛并且行动困难。这个时候就要对自己进行自救，而一些错误的方法甚至会加重扭伤的情况，下面就和小编了解一下正确的做法吧。
以上就是面对脚部扭伤需要做的紧急措施，但这些都是属于自救，在条件允许之后要马上前往医院就医，在医生的指导之下进行治疗。
Ⅳ 求一张脚踝扭伤的真实图片，连续工作两个星期了，答应了女朋友出去玩。大家帮帮忙
我觉得你这样骗女朋友不好，万一她知道了，你以后说的做的每一件事都要打问号，让人怀疑你的人品有问题。如果女朋友相信你脚扭伤，你不是害她白白担心你吗？到时她要来看你，看你怎么来圆谎？所以还是要诚信做人，你答应女朋友的事情你根本没有做到，还是打电话告诉他是工作忙的原因不能陪她出去玩，年轻人努力工作，她是善解人意的姑娘会理解的，以后有的是时间一起出去玩，也不急于一时要说这个谎。
Ⅵ 脚踝扭伤后浮肿该怎么办
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制...伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意： 1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。 2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。 3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。 4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。 5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。 6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
Ⅶ 脚扭伤为什么当时没有疼痛感呢
如果患者是脚扭伤，当时疼痛并不严重，但后期随着活动量的增加会有疼痛感，也就是说正档扭伤的脚有轻微的韧带或关节囊牵拉损伤，但这种情况下，损伤并不严重，往往没有明显的疼痛。但如果患者不注意保暖和悄闷休息，足部过度负重活动，导致受损组织反复牵拉，从而引起水肿，就会出现明显的疼痛。所以脚踝扭伤发生后，事后疼痛明显，一定要多注意保暖以免着凉，避免足部过度负重活动，做好足部热敷和烫伤。如果疼痛明显，可以配合活血化瘀的药物，促进肿胀吸收和疼痛恢复。
一定要去医院做手术，拍片子检查有没有骨折，不要耽误病情。如果疼痛太厉害，可以用一些外用的活血化瘀的膏药，或者口服非甾体类消炎止痛的药物和活血化瘀的药物。然后每天坚持烫。烫伤时可以外敷一些活血化瘀的中草药。煮好后要先熏再洗。一般通过这些积极的治疗，你会慢慢恢复的。对于这种情况的处理方案，最重要的是减少局部刺激。太多太多的活动会加重患者的疼痛症状，也不利于损伤的修复。
Ⅷ 脚指头这个部位肿了，这是咋回事
脚趾肿起来了,常见的是下列两种原因:
1.
局部软组织感染,脚趾的脓性指头炎,多继发于外伤之后,局部软组织挫伤,糖尿病的病人也容易出现继发的周围血管病变,而导致感染,病人会有明显的疼痛以及发热,急性期应该系统的抗感染治疗,如果形成明显的波动感,说明有脓肿形成,应该进行手术切开引流。
2.
有一些病人是由于动脉硬化闭塞症所导致的,远端出现缺血性的改变,也会出现继发的炎症感染,表现为局部的肿胀、充血以及水肿的改变,进行有效的治疗之后,会出现缺血再灌注的损伤,也会表现为局部的肿胀以及明显的疼痛。