‘壹’ 盐渍裙带菜的做法大全
食盐1/2茶匙，米醋1/2汤匙，蒜泥1汤匙，芝麻油1茶匙 [1]
做法编辑
1.将盐腌的裙带菜清洗干净，在凉开水中浸泡15分钟，沥干水分，切成小块
2.将黄瓜去皮切薄片(觉得黄瓜皮足够安全的话可以留皮)
3.将黄瓜和裙带菜倒入料理盆中，加入适量盐、米醋、芝麻油、蒜泥，翻拌均匀，装入凉菜盘中即可 [1]
烹饪技巧编辑
1、黄瓜切的薄点更好看好吃，我这丛此戚里切的有点厚；
2、裙带菜不用过分的搓洗，以免洗烂掉。 [1]
1.将盐腌的裙带菜清洗干净，在凉开水中浸泡15分钟扒虚，沥干水分，切成渗陵小块
2.将黄瓜去皮切薄片(觉得黄瓜皮足够安全的话可以留皮)
3.将黄瓜和裙带菜倒入料理盆中，加入适量盐、米醋、芝麻油、蒜泥，翻拌均匀，装入凉菜盘中即可
制作小技巧编辑
1、黄瓜切的薄点更好看好吃，我这里切的有点厚;
2、裙带菜不用过分的搓洗，以免洗烂掉。
‘贰’ 男人吃哪些食物可以补肾养精
1、镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应多吃含镁食物，含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、首羡泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银弊芹指杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。租配
3、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5、此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄取。
‘叁’ 群菜怎么做好吃
凉拌裙带菜的做法
取少量干裙带菜用水泡发
泡发好后，在开水中过一遍，时间掌握在30秒左右。之后放如指携入凉水中，用剪刀剪碎
小贴士
1.凉拌菜在开水中过的时间一定不能太久，有味道出来就可起锅了，不然就不脆爽了。
2.为放止干辣椒变黑，一定要放后面下。
‘肆’ 男人吃什么蔬菜能增强性功能
有利于防止男性性功能早衰的食物有： 植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。
动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。
莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质，具有养心安神、基燃益脾固精等功效，脾虚遗精者应当常食。
山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏慧运损所导致的男子遗精、早泄等病前锋梁。
‘伍’ 裙带菜怎么拌凉菜好吃
‘陆’ 新鲜裙带菜的做法大全
裙带菜取两根，刚开始不要贪多，泡发率很高，两根就可以泡开这么多，泡开后似裙带样
‘柒’ 怎样凉拌裙带菜
裙带菜 一把
香油 运橡稿一勺
糖 两勺
醋 两勺
生抽 四勺
蒜末 两瓣
洋葱 四分之一个
凉拌裙带菜的做法
裙旁孝带菜冷水泡30分钟，煮开一锅水，放一勺盐，放裙带菜焯水一分钟
做好的凉拌海带可冰箱冷藏一周，随吃随取，夏天还可以加两块冰块进去，绝对是更加地爽口！
‘捌’ 裙带菜可以煲汤吗
裙带菜可以煲汤。
🌺裙带菜虾仁鸡蛋汤🌺味道好极了
小贴士
1⃣加入豆腐味道也不错，嫩豆腐切成厚点的长条（切丁也可以），老豆腐需要焯水大约一分钟，去掉豆腥味。
2⃣裙带菜尽量用凉水泡发，热水泡发速度快，但容易营养流失。
3⃣裙带菜不需要煮太久，影响口感。