⑴ 男生软体柔术
不要明敏怕激喊枝痛，坚持就是胜利，但注意不要超过极限渗培，这个年纪了毕竟不是小孩子了，柔韧性是要慢慢练的
说服家人帮你练，或找专业的舞蹈老师
⑵ 男孩柔术
首先要看你旁配的年龄、如果低于13岁的话、建议就练练柔韧性、以及自己在网上看一些柔术入门的技法、为以后正式开始练打基础、到了14+的话就可以逐步开始练自己的力量、反应速度以及实战了、
力量的话呢、我推荐：
卧举杠铃（手臂力量）（以自己情况、最好是可以10个一组、中间休息2分钟、能完成3组以上的量）、
拳卧撑（也是手臂力量、最好可以20一组、组数以自己情况定、如果举启腊不懂、可以自己网络）、
贴墙蹲（腿部力量）【推荐等身体发育完全后再练、因为有可能会影响发育、而且这个比较难练、最开始是能做多少做多少、到你能一次性做50个了、就脚并拢点、脚尖贴墙一点（具体做法不懂请网络）、再做到能一次性50】
静卧撑（手臂肌肉的耐力）（做法请网络、开始能撑多久撑多久、到一次性能撑到1分钟了、就开始分组做、一分钟一组）
仰卧起坐（腰腹力量）（这个就不用多介绍了吧、30一组、每天大概2、3组吧（可视情况增减组数、但每组至少30个、不然没什么效果）
至于反应速度呢、很多人不知道怎么练正滑、这就需要一位陪练了、你们两可以每天找个时间互相练练一些不怎么理解的招数、增加自己经验的同时还可以加快你对这些招数的使用的熟练程度、熟练程度一高了、自然而然在实战中对战斗的反应也就快了、
实战其实就是找个陪练、每天按柔术的规则打打。别看简单、但实战可以说是十分重要的、没有经过实战的柔术（或者说任何格斗术）都是不合格的、真正用起来、就变成另一种拳术了——王八拳（详解见网络）
还有最重要的一点、希望你练柔术不是一时图新鲜、因为柔术是不可能在短时间有成效的、世界上公认的最难的格斗术也是柔术（巴西柔术）。
希望能给最佳回答、谢谢||
⑶ 男生压腿的故事
我看到许多柔术图片后羡慕不已,于是心中就产生了想练成图片中那样,可是对我又那么遥不可极~!于是,我请来了我的2个练过柔术的好朋友,想让他们帮助我练成!
这天,我平躺在自家的长椅子上,让他们一个人压住我的腿,一个人帮我往下压,压前,我特别嘱咐帮我压的那个女生:"别心软,死命压,我不叫停你别停".虽然是这样说,但我心里却很怕,我的忍痛能力很弱的,但看了看那些柔术图,狠了狠心,开始了.
只见那个朋友用着全身的尽压着我的腿,我顿时感觉腿不能都了.那个朋友抓起我的腿就直冲我头,"噶,噶,噶"只听见我的腿是不是发出骨头的声音,我感觉骨头快断了似的,到90度的时候我就感觉我不行了,毕竟这是我好久没有过的感觉的,我6.7岁的时候有练过舞蹈,而都好几年了,她们继续压这,我感觉我腿都麻了,不禁抽了一下,两个朋友心疼的问:"还压吗?'我点点头,便有开始了,只件腿离我的头越来越进,我不禁叫出声来,:"啊,啊,啊,好痛"贴在凳子上的腿也开始不听使唤了,开始抽动着,朋友狠了狠心,拿.了布条把我腿和凳子绑了起来,腿上还压了20公斤的沙袋,在加上她有做了上来,我感觉整个腿都沉甸甸的,动弹不得了.这下帮我压的那个朋友更狠了,使劲了全身的力气压着,而我却不听的哭着,叫着,这时候它们可没心软,说到:"我们也都是这样练成的,"他门使劲压着,呀呀,快到我的头拉,我的手也不顾去擦头上渗出来的点点汗,狠狠的抓住凳子腿,任她们压着,呀到了,我不禁笑了,:"这下可以放下来了"我高兴而无力的说道"哼,还早呢,"之见它们边说边那起边上的绳子,把我和腿绑了起来,绑的好紧,我动也不能动,朋友又发话了"你先躺着吧,1小时以后我在来看你"说完便去看电视了,时间真慢,1小时在我的痛苦中艰难的过去了,他们放下了我的左腿,又开始为我的右腿压,过程于压左腿一样艰辛.
如今,我能劈叉了,但也只是180度.我不敢叫那练过柔术的朋友帮我压了,但也总进步不了.我明白了"梅花香至苦寒来"的道理.我也明白了练柔术并不是"梅花香至苦寒来"而是"梅花香至哭喊来"!
楼主，但愿对你有所帮助
⑷ 我是男生，14岁，学巴西柔术两年，平时在比赛中拿过奖，今天为什么今天输给了同龄的女生
体能做隐，机能，素质，技能，当天的情绪状态。
不必难过，竞技运动是存在失误的可能，如谈乱果一定要找含胡档出一个理由，大概可以用这张思维图去分析。
⑸ 求一张软功图片，一个女的劈开腿当弓，男精灵的拿着女射箭，是动漫图片，有近似图。满意加分！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈，，，，这创意不错嘛
⑹ 男的如何练柔术！
成人如何自己进行腰的柔术练习？
（一）要想完成体前曲，上体从两腿间穿过，两臂平伸的动作，主要是拉长背部肌肉、大腿后侧肌肉。在做竖叉练习时，这两部分肌肉已经做了相当的拉伸，这里只再推荐一个练习。
1.坐式体前曲。拿三把椅子，摆成正三角位置。坐在其中一把椅子上，把两只脚放在另外两把椅子上，两条腿形成90度的夹角。上体前曲，抓住脚下的两把椅子的腿，用力前拉。练到后来时，上体前曲，抓住自己坐的椅子的腿用力拉，上体从两腿间穿过，就达到了前面提的柔术标准。
（二）要想完成后曲，爬在地上，两脚后绕至肩部，脚底面与下颏在同一平面上的动作，主要是拉长腹部肌肉。腹部肌肉是人体的一大组肌肉群，想要拉长比较不易。所以，每天练习时要用一半以上的时间练习下面的两个动作。
1.站式后下腰。一般的站立后下腰是在空地或背向墙壁身体向后曲，初练者这样练习往往容易摔倒或保证不了强度。本文介绍一个动作可以避免上述的问题，只是文字表述也较困难，试着写一下，请爱好者自己体会。面向墙壁，将大腿根部固定在墙指枯上（非常重要：一定要固定，才可以保证强度和安全。不要固定在腰部，那样是保证不了强度的），双臂上举向后，带动上体后曲。手中可以拿一些重物，如哑铃等以增加后曲的程度。当可以看到脚后跟时，大功告成。为了防止硌痛膝盖。可以在膝盖前垫些软的东西或带上护膝。
上面只举了一个例子，还有很多类似的地方可以选择。如练功房的把杆高度和大腿一样，站在把杆和墙壁之间后曲上体也是很好的地点。其它的地点爱好者可以自己类推。
这个动作最突出的特点是强度大，很好地解决了个人练习后曲的强度不能保证的问题，爱好者要多加体会和多加练习，一定会取得很好的效果。
2.跪式后下腰。背向墙壁双膝跪立，脚距墙壁20厘米左右。膝下垫些软东西，以免硌痛膝盖。上体后仰，双手推墙，并逐渐向下移动推墙的双手。在练习的过程中，脚与墙的距离也要逐渐缩小。直到双手可以抓住脚踝，就算达标了。
体唯型洞前曲和下后腰可以交替进行，一来可以提高练习效率，二来可以避免枯燥。
第六、第七两个专题介绍的练习动作最主要的特点是：
1.可以自己练习。柔术练习有人协助最好，可以避免伤害，提高练习效率。如果没有人协助或不便找人协助时，就要选可以自己进行的动作来练习。可以自己进行练习的动作有很多，本系列文章推荐的只是一部分，也是比较好的动作。爱好者还可以根据自己的实际情况，选择一些其它的动作。
2.有相当强度。自己练习往往难以保证练习的强度，也就延缓了练成柔术的时间。本系列文章推荐的动作都具有相当的强度，只要坚持练习具有相当强度的动作，很快就会见到成效的。而达到目标后，再保持水平就是愉快而轻松的事。
3.不会造成伤害。练习柔术常常是满足个人爱好和强健身体，如果因为练习柔术而造成身体的伤害就得不偿失了。因此，练习柔术时，第一要租州把握的就是不要对身体造成伤害。
动作虽然强度相当大，爱好者只要把握住度，就不会造成伤害。