1. 如果年轻时候练出一身肌肉，年龄大了是不是就慢慢消失了
20岁健身25岁夺冠，40岁肌肉再大一圈，比大猩猩还猛！人生在你获得新的高度的时候一定不要沉迷于其中，因为不论何时，别人都在奔跑，你不向前努力和奋斗，你就会被被人超赶，就会落后别人一大截，而且是很难追回来的！健身亦是如此！
作为一名IFBB的职业健美运动员并不是天生就有这样强悍有型的肌肉身材的，都是需要依靠自己后天的努力、付出和汗水浇灌出来的！请记住：对于健身，不付出是永远都不可能有效果的！
现在的他肌肉维度明显涨了很多，因为他知道肌肉是用进废退的，不练就会萎缩，逐渐成为健身之前的样子，想想都觉得可怕！所以，即使岁月流逝弯锋，健身却是一定要继续坚持的事情！
在泳池里和好友一起玩乐休闲还不忘秀秀肌肉，这麒麟臂我给满分！很多健身爱好者都认为健身没有用，没有效果，但你有没有检视你自己有没有一直都差烂在坚持科学锻炼，有没有饮食的合理摄取，有没有注重每天规律的作息，是否具备良好的心态，如果都有的话，你不可能没有效果！
2. 健身爱好者必存的肌肉照片都有哪些
健身爱好者必存的照片，黑白色更让你感受到肌肉的力量！两名肌肉型男之间的对决就是这么粗暴狂野，在健身房可以直接这样拳打腹肌，救孩子这么炫酷，不仅肌肉紧实好看，还能更好的刺进腹肌的增长！不失为一种训练方法！
爆青筋的不只是手臂，而像这样的爆青筋的麒麟臂就是你自己最好的证明和收获！只要你肯努力，没有什么做不到的！坚定的意志力和顽强拼搏的精神，会让你成为那个令你自己都很敬佩的人！加油！坚持下去吧！
3. 硬汉在萌娃面前秀肌肉，把孩子吓出表情包，健美的意义在哪
硬汉在萌娃面前秀肌肉，本想是炫耀自己的好身材，结果却把孩子吓了一跳。对于不少的小孩子而言，对这样大块头的身材是不易于接受的。而健美的身材似乎也并不符合主流的审美，不少的人就会产生疑惑：健美的意义在哪里？但健美的最终目的并不是为了迎合大众的审美，而是对力量感的一种追求。
健美运动员练就完美就有线条感和姿蔽枝力量感的身材，也并不是为了迎合大众的审美，而是为了在比并李赛中取得优越的成绩。在比赛标准允许的情况下，让自己的线条更加的流畅，让肌肉更加明显。不少迹敏人无法接受这种身材，也是由于力量感给视觉带来的冲击过于强烈，但所练就的好身材也是对自己努力的一种反馈。
4. 63岁周润发身材被狂赞，他73岁还在健身，港男星身材到底有多好呢
当年霸占娱乐圈的香港明星大多已经进入中老年，就连发哥也已经63岁，想想陪伴我们长大的演员们，现在变成了什么样子呢？
老当益壮的明星
香港男星到了中老年依然保持着如此的颜值和身材，和自律的生活脱不开关系，想想你们彻夜在烧烤摊上撸串喝酒，人家在健身，就明白身材为什么会有差距了。
5. 想知道那些健身大佬们，在平时穿衣服上困难吗
巨兽般健美选手，肩背肌肉足以撑破衣服，横扫舞台千军万马！现在的小鲜肉或是肌肉猛男们如果拥有他这般肌肉型体，恐怕早早就去纹身啦！看他这几乎要撑开的圆润的三角肌，纹个蜘蛛网的纹身一定非常好看！
巨兽般健美选手，肩背肌肉足以撑破衣服，横扫舞台千军万马！和自己的女友一起拍张照片都开心的不得了，只因为女友太爱他这身强悍的肌肉身材了，让她感受十足的安全感和男性魅力！开心也就在所难免了，健身会让你的生活越来越有规律，越来越有品位！相信你自己，行动起来吧！
6. 男生发肌肉照给女生什么意思 男生秀身材是想暗示什么吗
一般来说，如果两个人关系不好的话，男生是不会随随便便在对方面前炫耀自己的身材的。所以男生给女生秀身材的主要原因，还是为了表现自己，因为喜欢对方所以想要让对方看到自己身上很有魅力的一面。男生给女生发肌肉照也是为了秀身材，下面就来为大家分析下男生向女生秀身材究竟有哪些用意吧。
日常撩妹的一种手段而已
有些男生给女生发自己的肌肉照，单纯是想要借此来撩妹罢了。其实对于一些不喜欢肌肉男的女生来说，男生发自己的肌肉照给对方看，就类似于是一种辣眼睛的骚扰行为，希望男生在这方面能够自觉遵守社交分寸，别做这种会引起女生不快的事情。
7. 为什么有的男生喜欢秀肌肉
近日，一段街头采访小视频在健身圈炸开了，
一位看似还算漂亮的妹子语出惊人，
说自己特别讨厌肌肉男，
当他们身上的肌肉一动一动的时候，会感觉贼恶心
虽然小视频略有些音画不同轨兆帆仿，
但中心思想大家应该已经get到了，
那就是在一些妹子眼里，肌肉男是令人恶心的......
无独有偶，在知乎上有人也提出了类似的问题：
夏天看到穿T恤的体育生，展现出胸肌轮廓，就会觉得恶心！
有的男生喜欢秀肌肉，但这样很恶心的！
听到这样的论述之后，不仅健身的人会气炸，连吃瓜群众也站出来帮肌肉男说话了：
秀肌肉是挺傻的，不过还是比秀智商下限的好多了。当然还是远远比不上秀狭隘心态和浅薄见识的恶心啊。
总不能直接秀海绵体吧
因为肌肉和健壮的身体是社会默认的“好东西”，既然是好东西，为什么不能秀呢？你见过有人喜欢秀肥肉？自然是没有的。至于你觉得肌肉像坨屎，这样的认知形成其原因也一定是一段奇妙的经历。
健身房要是有俩说相声的，能把你喷到连续高潮致死。不喜欢就走开，牛逼你靠脂肪活着，每分钟泵油六十次，你是个小黄人儿啊?
跟女人晒包包晒乳沟一样，别人没有的东西就是喜欢晒。
我作为男生，一看到胸大的女生就恶心
我之前也是这样觉得的，我觉得那一块一块凸起的肌肉多难看啊，顺滑的胸膛、背部、胳膊线条多优美啊，但是当我体脂高的必须考虑减肥的时候，当我加了健身房看到健身房那些挥汗如雨的场面时，慢慢的热爱上了那些肌肉块，多了雄壮有力，女孩子的川子腹肌马甲线多么性感啊！
身材健美=有业余时间+有一点闲钱+有毅力+有追求的体现，以为白白净净好欺负就最好，等变成熟女经历轿前了各种男人之后就懂哪一种才是真的好了。
然而依然阻止不了我们健身的步伐
相信很多人在健身过程中都听到过类似的话：“肌肉男越练丁丁越小，你可别自残了”、“你不要练太大只，真心丑”、“肌肉能当饭吃吗？”、“你们练肌肉肯定是为了约炮吧”、“肌肉男大都头脑简单四肢发达”
肌肉男们听到这些话
估计想立刻拿起一桶蛋白粉
呼到他们脸上吧
拼脸和拼身材
最大的区别就在于
路人到男神
只差一把手术刀的距离
而啤酒肚变六块腹肌
却需要族纤付出成倍的时间和汗水
我们来看看
央视是怎么说的：
致敬这群用枯燥雕琢自己的男人！
8. 瘦的男生健身后形象气质上会有多大的改变
“瘦瘦的男生健身后能有多帅？”被改了，导致我的回答有点不对题。算了，大家随便看看~
健身的确可以一定程度上让自己变得更帅。我也是从瘦瘦的竹竿男一路练到现在。
左图是我没练练之前，右图是现在。
不少人都在晒身材，晒颜值。但健身就一定得是八块腹肌、麒麟臂、公狗腰才能叫帅吗？
当然不是，我想告诉各位，“帅”并不只有这一种方式。健身并不只是单纯的举铁举重物，健身也可以玩出很多花样，可以有帅气的玩法。
就拿我自己来说。每天日复一日的去健身房，都是差不多的动作。健身久了，难免也会有些腻。我是个喜欢搞事情的人！我决定玩一点不一样的东西。
所以我在举铁之余，时常会去练一些很酷，很帅的动作。比如各种高难度的俯卧撑。一个一个练熟，最后把这些动作串联在一起。就这样，我又多了一个很酷，很帅气的技能。
知乎现在支持GIF，刚好可以把我以前的视频做成GIF放上来。加上BGM更带劲！
花式俯卧撑BGM版现在正在学习更多高难度动作，争取做以后更多帅气的视频，欧耶！
另外对减脂、增肌’感兴趣的朋友欢迎关注我最近刚做的公众号“FitMen六六”
一起学习健身~
9. 江西一高校男生走秀台下尖叫，网友对这些“男模”做出了什么评价
高校的生活是比较丰富的，会有很多社团兴趣小组，比如说自己比较喜欢轮滑，那么就可以报轮滑社团，可以在社团里面交到很多好朋友，一些学校是有服装表演专业的，这些模特都是很专业的，他们也会参加学校活动，会引起大家强烈的反应，因为模特出身的学生外表都十分的亮眼，给人一种赏心悦目的感觉，有很多不是模特出身的学生，也会学模特走秀，有东施效颦的嫌疑，江西有一所高校男生走秀台下尖叫，那么网友对这些学生做出了什么评价呢？让我们一起看一下吧！
总之，这些学生的腰比女孩子还要细，毫无男子气概，他们可以吃一些营养的食品，做一些运动来让自己增加肌肉，这样的节目还是不要上台表演了。
10. 从新手到健美冠军他只用了6年，他是怎么做到的
通过不断的努力和坚持做到的。程亦山从新手到健美冠军他只用了6年时间。而程亦山小时候是打乒乓球的，曾经获得过全国青年乒乓球关键和多次地方的冠军。但不幸的是最后因伤退役，如果不是因伤退役的话，那我们可能从乒乓球运动员的身份认识程亦山了。退役后的程亦山空闲的时间就去健身房健身和锻炼，后来随着坚持和锻炼的时间增多，从此他也发现和找到了自己新的人生了。
运动完以后记得补充一份蛋白质，补充蛋白质的作用是促进肌肉的生成和修复肌肤组织。避免健身过后全身出现酸痛的现象。如牛奶一只或者鸡蛋一个或者牛肉一份等食物。