Ⅰ 禅坐的正确姿势
禅坐的正确姿势：
一、盘腿：有双莲花、单莲花、散盘（若细分还有很多种，这里不作赘述）。
双莲花亦称双跏趺，先将左足足背置于右大腿根部靠近腹股沟处，再将右足足背置左大腿靠近腹股沟处，两膝着地。或者先将右足盘好，再将左隐岩足盘上，不必拘束，左右足轮换放上方。
双跏趺坐重心稳定，有利于身心放松和长时间静坐，而且双足交盘使血液流动大大减缓，减缓生理活动，又增加体腔的静压力，最大限度降低新陈代谢速度，便于入静。
单莲花亦称单跏趺，初学者一时还做不到双莲就使用单莲，即只将任意一足跟轻抵另一大腿根部，另一足足背放其大腿根部腹股沟处，左右足轮流在上。若再不行者双足交叉散坐亦可。
二、手印：禅坐手印有很多种，这里介绍一般禅坐常用的手结定印。右手置于左手掌上（推荐如图），或者左手置于右手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于脐下两腿相交处。
注意：图片是对面视图角度，图中在上面的手掌应该是实际上你的右手！
三、脊背直：脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直，脊背两边的肌肉完全放松。由于自然生理弯曲造成的习惯，坐时腰锥易呈后突或前突，应注意循序渐进地纠正。
四、肩益平：两肩在一条直线上并与地面平行，应舒张但不挺胸。三、四项的具体做法:坐好后以头上引整条脊椎上拔伸直，稍展胸、肩张开，然后从上而下顺势放松，上半身便处于自然松直的状态。这样不紧张不懈怠地维持下去即可。三、四项做好了，则可以达到“松胸实腹”的效果，利于沉气静心。
五、下巴内收：脖子微微向后衣领处靠，下颏微内收平行地面，不是低头。头中正，不俯不仰，不歪不斜。
此点利于颈锥放松，又可轻微抑制颈动脉，减缓生理活动，减低新陈代谢，刺激松果体，延缓衰老，便于入静。
六、舌触上腭：舌头的前半部轻触上腭（不是以舌尖用力抵上腭，自然就好------禅来缠去注释）。具体窍门是：把舌后部的空气排尽，咽喉部放松，舌稍后缩即自然成，不必用力去“抵”，只是轻轻接触。嘴唇轻闭，嘴部肌肉自然放松，上下牙不相咬，有一丝缝隙。使口腔分泌唾液，古时称琼浆玉液，可滋养脾胃。
七、双眼微闭：眼帘轻轻合起，眉心舒展。如闭眼思虑多可双眼半开，以能见体前三米左右的距离为宜（初学者建议双眼半开，眼观鼻，鼻观心，以收摄自心------禅来缠去注释）。目光可销简注视于体前约一肘远处一静物上（此静物应：较小单色形状简单如圆圈）。如易散乱可眼微闭，亏携裤只留一丝光感。如易昏沉则可睁大眼睛，平视前方虚空。
Ⅱ 找一张古风图,一个男子穿着白衣坐在船上,在荷花池里,图片上面还有一只仙鹤在飞
有鹤和莲花单独的。。。。。。
Ⅲ 求一张古风图片，左边是一个穿着白色衣服的男子，右边是几朵莲花
是这个吗
Ⅳ 莲花图片
生活中常见的莲花品种繁多，其中如桌上莲、青毛节、粉喜、白雪公主、繁星、玉蝶、小三色莲等十种莲花，都是较受人们欢迎的莲花品种。它们花色艳丽，有着迷人的魅力，有的莲花还会结果，其花朵下生长的叶子也具有很好的观赏价值。
1、桌上莲
因为花色艳丽而被不少人喜爱的红宝石，是莲花中不得不说的一个品种，它的花色艳红，就像是红宝石一样令人心醉神迷。红宝石的花朵形状就像是一个碗，并且整体繁密的重瓣花瓣向内翻，有着很好的观赏价值。
Ⅳ 荷花是什么样子的
荷花（Lotus flower）：属毛茛目睡莲科，是莲属二种植物的通称。又名莲花、水芙蓉等。是莲属多年生水生草本花卉。地下茎长而肥厚，有长节，叶盾圆形。花期6至9月，单生于花梗顶端，花瓣多数，嵌生在花托穴内，有红、粉红、白、紫等色，或有彩纹、镶边。坚果椭圆形，种子卵形。
荷花种类很多，分观赏和食用两大类。原产亚洲热带和温带地区，中国早在周朝就有栽培记载。荷花全身皆宝，藕和莲子能食用，莲子、根茎、藕节、荷叶、花及种子的胚芽等都可入药。其出污泥而不染之品格恒为世人称颂。
(5)男人坐的莲花图片扩展阅读：
荷花生长习性
荷花是水生植物，性喜相对稳定的平静浅水、湖沼、泽地、池塘，是其适生地。荷花的需水量由其品种而定，大株形品种如古代莲、红千叶相对水位深一些，但不能超过1.7米．中小株形只适于20-60厘米的水深。
同时荷花对失水十分敏感，夏季只要3小时不灌水，水缸所栽荷叶便萎靡，若停水一日，则荷叶边焦，花蕾回枯．荷花还非常喜光，生育期需要全光照的环境。荷花极不耐荫，在半荫处生长就会表现出强烈的趋光性。
Ⅵ 求类似于这样的莲花唯美图片。谢谢。
Ⅶ 秦岚莲花坐是什么梗，秦岚莲花坐姿图片
说起演员秦岚，相信许多网友都不会陌生，近来她与王鹤棣等人主演的电视剧《理智派生活》可以说十分受人欢迎，而秦岚也被大家称为“白月光姐姐”，在剧中她与王鹤棣的姐弟恋可以说是甜到了不少人。不少人都说秦岚这个年纪真的看不出她是一个40来岁的人，一直被称为配角专业户的她如今人气也是高涨，随着她一起高涨的还有一个她莲花坐的梗，这个莲花坐是什么梗什么意思呢？据说网上对于她的这个莲花坐还配有不少坐姿图，让我们一起来看看吧！
如今秦岚在演绎方面越来越如鱼得水，相传下半年她与甑子丹、谢霆锋等人联合主演的电影《怒火·重案》也即将在各大影院上映，期待她能有精彩的表现吧！
Ⅷ 求一张古风图片 画的是一个穿白衣服的（男） 身后有莲花 眉心有一颗红痣 手上有蝴蝶
你说的肯定是这个啦。。。。。