⑴ 手腕疼痛怎么办
鼠标手 腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症候，主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。 有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。其早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。其他可能造成类似影响的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等，都是和频繁使用双手有关。据来自新加坡的调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合症。 专家提醒：要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。一位手外科专家说，一个经常事业电脑的吉他手是不会患“鼠标手”。 腕管综合症属于“累积性创伤失调”症，病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗。病情较重者可施行腕管切开术。 鼠标放桌面上有害健康 医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。 鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。 升高转椅也可防“鼠标手” 如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。 用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。
⑵ 手腕疼痛
你要去医院拍个片子看看，骨头有什么毛病没有，有可能是干活或是活动的时候给腕着了，我的手腕以前就老疼，干活端东西也疼，你手腕疼痛的地方有没有凸起，有的话是腱鞘囊肿一旦有凸起就不好了以后会经常疼也会有病根
⑶ 男人手腕疼是怎么治疗
手腕疼;考虑是劳累受凉等原因引起来的。但也不能排除关节炎、风湿、类风湿等的可能。建议防寒防潮湿、不要过于劳累。如有其他症状急早去医院检查已明确诊断。
⑷ 手腕疼痛！
1、手腕扭伤导致疼痛
扭伤是一个常见的原因，一般在平时生活中手腕用力过度或者是经常搬一些比较重的东西就会扭伤，所以建议大家在平时避免手部活动力量太大，避免导致手腕受伤，从而引发疼痛。
2、手腕腱鞘炎
这是一种手部的疾病，出现这种疾病后也会导致疼痛，患者在平时拿东西的时候手指会自然弯曲，就会牵扯到手腕，所以就会经常出现不同程度的手腕疼痛感，建议患者们在平时不要搬太重的物品，并且及时的治疗病症，避免病症加重产生剧烈的疼痛。
3、风湿关节炎
风湿关节炎的出现也会导致手腕疼痛，这种病症一般都出现在腿部、肩部、手腕处，所以出现了手腕疼可以考虑是否是风湿关节炎导致的，正常来说，患有关节炎的人手腕会经常出现疼痛，而且这种病情的发展速度较快，如果没有及时得到治疗，很有可能影响到手腕的正常使用。
4、长时间使用电脑
现在有不少的上班族，在平时工作中面对的就是电脑，全部的工作内容都需要使用电脑来完成，而在用鼠标的时候，人们的手腕就会长时间的重复一种动作，长时间下来就会出现酸痛，所以这些人一定要时常的活动自己的手腕，避免出现其他情况。而且在活动的时候要注意，不要剧烈运动，避免造成骨折等情况的出现。
手腕出现问题后一定要找到原因，然后采取相应的措施，避免手腕损伤影响到平时正常的生活。
⑸ 手腕上方疼痛
经常使用手机和电脑鼠标的人群，容易患手腕相关的疾病，最常见的是腕部肿胀、疼痛、活动受限，部分患者还会出现手指麻木、肌肉力量下降的情况，情况相对比较严重的称为腕管综合征，有几种腕管相关的腱鞘、神经、肌肉、慢性损伤、肿胀，压迫正中神经，出现相关症状。
⑹ 手腕痛怎么办
当我们手腕疼痛的时候，会影响到我们手部的正常活动，就会给我们的生活和工作带来一定的影响。这时候我们就要根据自己手腕疼痛的原因，选择合适的方式来进行缓解。下面就让我们一起来了解一下，手腕疼痛怎么办？
1、进行按摩：当我们手腕疼痛的时候，可以通过按摩来进行缓解。当我们在运动的时候不小心手腕扭伤了，或者长时间的使用电脑太过于劳累的时候，就会出现手腕疼痛的症状。这时候我们可以对自己的手腕处进行按摩来缓解。一般按摩几分钟之后，手腕疼痛的症状就会得到彻底缓解。
2、冷热敷：当我们手腕疼痛的时候，还可以通过冷敷、热敷的方式来进行缓解。如果手腕疼痛是由于受伤导致的，这时候就需要先进行冷敷，让局部的血管冷却，减慢血液流通的速度来起到治疗手腕疼痛的效果。如果手腕疼痛是由于劳累过度引起的，就可以采用热敷的方式来进行缓解。热敷可以有效的促进手腕处的血液循环，从而起到缓解疼痛的效果。
3、药物治疗：当我们手腕疼痛的时候，还可能是一些疾病引起的。这时候我们就需要使用药物来进行治疗。比如我们患有风湿性关节炎、痛风性关节炎、腕管综合征的时候，就出现手腕疼痛的情况。这时候我们可以根据自己的病因，使用适合自己的药物来进行治疗。在使用药物治疗的时候，一定要按照说明书和医生的吩咐，安全进行药物的使用，这样才能起到治疗的效果。
当我们出现手腕疼痛的时候，可以通过上面介绍的方法来进行缓解和治疗。在平时的生活中，我们一定要注意手腕的保护，防止自己的手腕受到伤害。还要注意保暖，防止寒气入侵引发关节炎给我们带来疼痛感。
⑺ 手腕疼痛有哪几种原因。
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 治疗:外敷接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
⑻ 突发性的手腕疼痛是怎么回事呢
手是我们经常使用的一个肢体，也是人们必不可缺的肢体，而手腕却是一个很容易受伤的高发关节，手腕如果出现莫名其妙的原因有很多，有的是慢性劳损，过度劳累导致的急性发作，有的是急性损伤，如果在运动或者是生活当中造成了损伤而导致的疼痛，如果没有外伤，是很可能是有腱鞘炎引起的症状，伴有手指麻木则需要考虑腕管综合征等，还有就是，是否有风湿或类风湿的问题，一般需要通过化验检查来确诊。
有的时候手腕用力过度，天天劳累，或者是被外力所破坏，像类风湿的患者的话手腕疼病情会更加严重，所以类风湿的患者一定要注意避免劳累，如果感觉到疼痛就要及时的去医院检查，同时要去正规的医院做一下骨科检查，有时候可以用冷敷减轻疼痛，不要让手腕一直做一件事情，有时间多活动活动手腕。
⑼ 急求！手腕疼痛是怎么回事
看你这描述，症状很像腱鞘炎，不过我一般用热水泡过手之后，手腕疼痛的症状会有所缓解，不知道你用的是凉水还是热水冲的，我用热水的话症状会缓解，得了腱鞘炎之后没有碰过凉水，所以不知道凉水冲是什么样的情况
而且感觉你的症状好像比我的还严重一些，建议你早些去做检查，如果是腱鞘炎的话，推荐你试试地米安，我当时就是贴的这个好起来的，我感觉很不错
贴几天手腕就不会很疼了，反正不会对正常的生活影响那么大，我贴了一个多月，手腕就一点都不痛了
腱鞘炎很多情况下是累出来的病，你这可能是上学的时候写字写的太多导致的，平时还是需要多休息，尽量避免长时间玩手机，这对手的伤害很大，尤其是对手指的伤害
还有日常做好保暖，受凉也会加重病情，如果是腱鞘炎就尽量早点开始贴地米安，还能好的快些，祝你早日康复~