Ⅰ 压力很大的男人最需要的是什么
其实，只要不是死，这世界上没有。任何大事能压垮？那如果你死都不怕，就更不怕活着，当然这是老生常谈了。所以说当你压力大的时候，能够有人理解你，包容你，其实只要宽慰安慰你几句，你的心情就会变好。当然，如果你身边没有这样的人，你就要质量强制你自己坚强的安慰自己。这牛角尖永远没有任何用处。
Ⅱ 男人压力大的时候是什么样子
每个人表现不一样，我是失眠头疼。
Ⅲ 男生精神压力大的表现
升学压力，生活压力，就业压力等等，不可否认的是，现在人们的精神压力都非常大，在这种大环境下，有心理障碍的人也越来越多，有的精神萎靡，有的暴躁易怒等等，那么你知道男人压力大有什么表现吗？
男人压力大的表现
第一、生理方面
心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题（如胃部不适、腹泻等）、恶心或呕吐、免疫力降低等。
第二、行为方面
失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等。
第三、精神方面
记忆力会明显下降，一些男性朋友因为生活带来的压力过于大，而自己又不能及时的调整自己，就会去逃避一些事情，继而会忘记一些重要的事情。有时候他们会选择性的失忆，自己做过的事情或者是没有做过的事情在他的脑海里面根本就不会有任何的印象。
第四、情绪方面
易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等。
解压的方法
1、打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。
2、想象：借由想象你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑;把思绪集中在想象物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。
3、按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转;不要漫无目的地揉搓。
4、呼吸：快速进行浅呼吸，为了更加放松，慢慢吸气、屏住气，然后呼气，每一个阶段各持续八拍。
5、腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目。呼气，把肺部的气全部呼出，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复此一过程。
6、摆脱常规：经常试用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯。
7、洗浴时唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。
8、发展兴趣：培养对各种活动的兴趣，并尽情去享受。
Ⅳ 男人压力大的表现有哪些
现在，很多男性的工作压力是很大的，除了工作，生活当中也会有各种各样的压力，这让男性十分疲惫。那么，男人压力大的表现有哪些呢?应该怎么面对压力?男人的压力有哪些?下面就一起来看看吧。
男人压力大的表现
头痛
现在，很多男性有着很大的精神压力，平时容易感冒，容易有偏头痛的情况出现，这是压力大的表现。
焦虑症和惶恐症
由于男人总是面对许许多多的各种压力，他们的身体随时随刻保持着“战备状态”的红色警戒反应状态，因而长久下来就会感觉自己心悸、出冷汗、喘息、耳鸣、恶心等。
甚至有时候还会产生腹泻等，出现这种结果的原因是因为这一类人对自己要求过高，每做一件事都要追求完美。只要适当缓解自己的压力，便有可能减轻焦虑症和惶恐症。
失眠
失眠是由于压力导致的，不仅仅是内心的压力，还有很多外部的压力。要注意不要给自己增加压力，否则会降低自己处理事情的能力。
男人怎么面对压力
坦诚面对压力
追求或实现无压生活方式，不需要你刻意地去学。因为，无论是内在的心理压力还是外在的生活工作压力，它们本身就无时无刻在跟随着你。
压力是一种心理感受，它是无形的，无论怎样逃，压力都会跟随着自己，怎么都逃不开。
找到压力点
感受压力点的标准是：在进行某项行为的时候，是否自己需要“鼓一口气”或“努一股劲”。如果有这种现象，就说明有一个压力点存在。
比如，你在听mp3的时候，可能就很随性，不需要专门或刻意地去听，这里就不存在压力点。但当你专门要为在聚会中，学一个新歌而去听MP3的时候，恐怕你就会带着压力来做这件事情了。
分析压力点的根源
你很快就会找到一大堆压力点，但这些压力点背后可能只有两三个压力源。不同的压力点只是一个压力源的不同表现形式，但同一个压力源所派生的压力点一定会有相似之处。
表达对压力的感受
这里说的表达，是首先在你想象出的压力源的场景中所实施的表达。这种表达，可以视为自我中的不同性格侧面之间的对话。这种表达会释放压力下的一些情绪，也会增进不同性格侧面之间的了解。表达的结果，就会化解这个压力源。
男人的压力有哪些
持续的工作压力
一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。
失落感
对事业、感情等方面的悲观失望，被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的挥之不去的阴影。
竞争高压
今天的白领男人生存在时代造就出的严峻竞争之中，不安全和不安定的感觉始终侵蚀人的内心。
家庭危机
由于家庭成员社会价值观的不一致，感情好恶取向不同等都可能造成家庭环境的不和谐，即使是没有理由的情况下，压力也会通过父母、妻儿隐隐的传递到你的头上。
疾病打击
在你承受着压力的时候，身体状态不可能旺盛，疾病随时侵入，又会加重忧虑感，而忧虑又反过来继续破坏着你本来已经非常脆弱的健康，造成恶性循环。
总结：通过上文的介绍，相信大家对男人压力大的表现都有了大致的了解。除此之外，文中还简单介绍了面对压力的方法，希望可以帮到大家。压力太大，时间长了对身体不好，男性朋友们平时要多注意释放压力才好。
Ⅳ 男人压力大的表现
我男朋友也是这样的,他说这是男人的尊严,我也不十分赞同他的这种想法.
哎...谁让男人和女人是两种截然不同的动物呢?女人遇到困难的时候希望有一个肩头可以依靠,而男人却会选择独立面对.
不过有一点是肯定的,他是因为爱你才这么做的.
Ⅵ 男人压力大应该怎么办
男人到了中年，各种各样的压力纷至沓来。在心理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是工作与人际关系压力，其次是经济压力，第三是婚姻家庭压力。除了这“三座大山”，自己的健康体能衰退、老人的身体健康与孩子的升学压力等，都是中年男性的压力源之一。面对这一系列的生活、工作压力，如果不寻求有效的方式加以排解、疏导，很可能会导致男人患上精神疾患。还有一些长期承受压力的中年男性，尽管找不到突出的压力源，但一些突发的生活事件，也会成为诱发精神疾患的导火线。因此，应特别留意男人的情绪波动及各项生理指标。“压力源”形态工作狂 一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。极度失落 由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大，经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。难耐高压 白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，导致情绪跌宕。家庭危机 工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多中年男子终日郁郁寡欢，有时又心情焦躁、心烦意乱。疾病打击 疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康的忧患和失去康复信心。贪欲过高 如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使脑神经长期紧张，正常的心脑运动节律加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤神、伤体。自我疏导“压力源”工作张持有度 如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作暂放，或者放慢一下，短时间的轻松休息后，可能你会做得更好。合理安排作息时间 严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。注意培养良好的心态 加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。保证充足的睡眠 不要试图挑战自然界的规律，否则必遭自然法则的报复。从调节抑郁情绪的角度来说，确实可通过吃一些食物来调整情绪，就是大家说的食疗。比如男性适量的吃点辣椒，可以起到减压的效果，不过也不是什么人都可以吃的。吃自己喜欢吃的东西，也是食疗。从这个角度讲，做喜欢做的事，也能调节情绪。从生理角度而言，辣子可以给人减压的原因是，压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题，辣椒里的辣椒素能促进肠胃蠕动，有开胃的作用，并且能加快人的代谢，排出一部分体内的毒素，让人有种轻快的感觉。医生说，用饮食来调节情绪，一定要控制量，否则很容易物极必反，尤其是过度吃辣，对于有胃溃疡、肠溃疡和哮喘的人来说绝对不是好习惯。吃辣确实可以起到缓解情绪，工作减压的效果，但是应该有截至的吃一些辣，尤其是对于北方的朋友，由于北方气候干燥等气候原因，并不是太适合吃辣，应该适量的吃。对于吃辣椒解压，与其大吃一顿减压，不如少吃多餐，然后跑上几圈发发汗，再冲个热水澡来得效果好。
Ⅶ 为什么我受不了慎人的图片要崩溃了
其实很多人都讨厌慎人的图片。并不是只有你一个。所以这个可以说是根据性格和心理来定的。根本不用在意什么。
Ⅷ 男人压力大是什么样的！
现在有些人都被电视剧和小说给迷惑了，其实男人并没有想象的那么坚强，男人也是血肉做的，没办法做到痛了自己忍着哭了自己擦泪。男人不是机器人.这个要搞清楚。曾经有人问我为什么女人那么苦，下辈子想当男人，男人多好啊。
我说男人需要扛起一个家庭，男人需要照顾老婆和孩子，男人是一个家庭的依靠
，男人必须有责任心。下辈子你要做男人，能胜任吗？
说实话男人压力确实很大，但是没办法，谁让我们生下来就是个带把的呢。总不能去泰国吧！压力太大可做一些缓解压力的事情，比如说听听音乐，别听情歌奥，哈哈，听一些轻松的，比如说Anim
als。或者bang
bang
bang
都挺轻松的，看看电影，跑步，我个人发泄的时候就是去打沙袋，实在想生气就使劲打，经常把手渗血。。唉。打完心情就爽了。
Ⅸ 一个男人，压力大的时候会哭，是不是软弱的表现
你好，要看这个男人他承受了什么样的压力，以及压力的大小，然后再去对照。
从古至今给到男人的束缚太多，顶梁柱，一家之主，养家糊口等等。总是要求男人们要坚强，要隐忍，不能表现的怯弱。殊不知，有时候情到深处，哭也是一种真性情的流露，并不能代表软弱。
当然现在社会，男女平等的强调，让很多女性也肩负起了半边天，这个时候很多女性都表现得很汉子，但同时呢又希望找个能hold得住自己的男人，所以对男性的雄性就更强了些。
而部分男性呢干脆也甩开了束缚，把权力交由女生，这也一定程度上造成了很多女性认为现在的男人越来越不男人的原因。
总之，时势造人。
Ⅹ 当男人在压力大的时候，女人应该怎么做才是真的懂他
有2个不同的阶段，1个是确定关系之前，1个是确定关系之后。
你说你们已经结婚好多年了，那么你们就属于确定关系之后。
既然已经属于夫妻，那么时间一长，两人的亲密时刻就变得像完成任务一样，没有了当初那种激情。
那我就稍微开门见山一点，很多人觉得夫妻之间的性关系，只是想与不想而已，所以大部分姑娘的诉求就是，如何让性关系更和谐一点，让男方更想一点。
其实这看法很偏面，一个和谐的性关系，应该是3部分组成，
愉悦度，和谐度和刺激度。
愉悦度很好理解，就是你能否从发生关系中，找到愉悦感，男人能否从中找到愉悦感，而不是两个人傻傻地像例行公事一样。
比如有些人在亲密时刻没有享受当下，而是玩玩手机，看看书，甚至有些就是为了完成任务，然后死死躺在那，这样对你来说就没有愉悦度可言。
而对方看到你的这种情况，他也会失去兴趣，所以两个人都没有了愉悦度。
和谐度也好理解，就是有没有去照顾对方的感受。
这样也会让他觉得你很在乎他，你很懂他。
这时候你可以约他去宵夜摊吃点小龙虾，喝点啤酒。然后你会发现，他吃着喝着，慢慢就开心振作起来了。
你还可以约他和几个哥们去打球，你会打就打，不会打就在周围逛逛就好。
当一个人憋着一股坏情绪的时候，他是需要地方发泄的，为什么男人喜欢运动，就是因为运动特别容易发泄。
你让他去运动，就很容易把他这个坏情绪发泄掉。
当然你也可以约他去一些刺激的地方，比如过山车，蹦极，卡丁车，野外CS等。
越是这种刺激的项目，越容易让肾上腺素飙升，从而会让他兴奋，兴奋了就容易忘掉那些不愉快。
这也是为什么女人不开心了喜欢去逛街和吃东西，因为这些东西会让我们兴奋，兴奋了，就从不开心变为开心了。
现在知道该怎么安慰他了吧，解决问题和疏导情绪这两种方式都可以。