‘壹’ 怎么才能放下一个和忘掉一个人
学会忘掉和放下一个人，先学会3个方法，好聚好散是给彼此最后的念想。
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01. 第一时间删除对方的联系方式
你要给自己留出最后的态度，只有切断了和对方所有的联络方式，你才有可能放下对方。
想象一下，你始终舍不得删除拉黑对方。然后在每一个夜深人静的时刻，忍不住去看对方的朋友圈动态，忍不住想要去关心和联系对方。
但你却忘记了，越是这样，你越难真正放下一个人。只有肯定地遗忘，你才能真正地放下。
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02. 往事就不需要重提，过去就过去了
既然勇敢地选择分道扬镳，那么就请你不要再一遍一遍地去回忆往事。
也许你们曾经相爱过，但分手之后就不要再有任何瓜葛。不管在任何未来，过得好与不好，都没有任何关系了。
过去的，就让它好好过去。未来的，就等它到来然后好好感受。你要珍惜现在的时光。用心把握住此时此刻，你会遇到更好的人。
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03. 不要拒绝新生活，不要拒绝新恋情
时间和新欢可以让你快速地忘记一段感情，所以前提是你不要拒绝新生活新恋情。
放下一个人最好的方式就是重启一段崭新的恋情。不要心生抗拒，学会坦然接受和拥抱新生活。当你真正清空过去，不被往事困住，你也就不会再错过真爱。
主动争取和创造恋爱的机会与条件，不要瞻前顾后，不要犹豫不决。你很优秀，学会让自己向前看，你值得拥有更好的爱情，和更美丽的人生。
‘贰’ 看了张恶心图片，怎么才能忘记
有点轻度的强迫症，不要逃避，把问题看开点，说穿了，不过是一张图，世界上恶心的东西多了，你不要钻在一个角度想问题，做点自己觉得开心的事，让心情放松，再回过头想想就没什么了