1. 心经上的吉泉穴
极泉穴穴位位置图及作用：
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）
【按摩坦蠢极泉穴位的作用与好处】
1、弹拨、揉按此穴位：能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等； 2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用； 3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等；
【温馨提示】
按摩极泉穴时，用液伏力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，闹信携以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，患者最好能配合深呼吸。 沿着上臂内侧后缘，用拇指一次按揉下来，拇指放到腋窝下，从腋窝极泉穴开始，依次往下，一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时，随时随地可以按摩 轻度按摩可以保健，重度按摩可以急救。
2. 中医养生穴位之极泉穴
我们人体有诸多穴位，每个穴位都有一定的作用。极泉穴就是其中一个。下面由我为大家介绍极泉穴的相关知识吧。
极泉穴的位置
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。
解剖位置：在胸大肌的外下缘，深层为喙肱肌;外侧为腋动脉;布有尺神经，正中神经，前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。腔内除大量的脂肪(内含有淋巴结及其相连的淋巴管)外，围绕腋动脉有臂丛神经的三个束及其五条支配上肢肌的终支。而针经臂丛内侧，可深达腋腔后壁肌肉之一大圆肌，该肌由肩胛下神经支配。
极泉穴主治的疾病
心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、 肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病，肺心病。
心痛干呕烦满：配侠白穴(《针灸资生经》)。
腋窝痛：配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴(《针灸学手册》)。
四肢不收：配日月穴、脾俞穴(《针链戚灸资生经》)。
咽干咽喉肿痛：配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴。
心悸、冠心病：配神门穴、内关穴、心俞穴，有宁心安神的作用。
肘臂冷痛：配侠白，有通经活络的作用。
按摩极泉穴的好处
1、弹拨、揉按此穴位：能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等;
2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用;
3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等;
按摩极泉穴注意事项
(1)本穴一般不炙。
(2)避开腋动脉：以一手按住搏动的动脉，在动脉的内后缘进针。
(3)不宜大幅度提插：因为腋腔内组织疏松，且腋静脉与深筋膜愈着，保持扩张状态，如不慎刺中血管，会造成棚拆陵血肿。避免刺伤腋窝部血管，引起腋内出血。意外及处理形成血肿应立即退针，先冷敷后热敷，以促进血肿消散。
按摩极泉穴时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，患者最好能配合深呼吸。
沿着上臂内侧后缘，用拇指一次按揉下来，拇指放到腋窝下，从腋窝极泉穴开始，依次往下，一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时，随时随地可以按摩
轻度按摩可以保健，重度按摩可以急救。
按摩极泉穴的功效
中医学认为，心经是君主之官，君主之官有个御冲特性同，君主不受邪。心包经相当于是心经的警卫。警卫可以代君受过，所以我们可以拍打心包经。而心包经上有一个非常重要的穴位，就是极泉穴。如果一个经常郁闷，他的腋窝下，即极泉穴上，就会长出一个包，这是心气被郁滞的现象。如果把极泉穴弹拨开了，就能把包块化解掉，就能够缓解心经郁滞的疾病。还有的时候你会发现，别人突然的一个小动作，或者一件突发性的事件，有可能会让你心跳回快，并且感到胸闷、头晕、头疼，出汗、浑身无力，甚至不想吃饭。出现这种情况就是心悸，它是过度疲劳及情绪不稳定的一种表现。此时，只要弹拨腋窝下面的极泉穴，就能够让心脏得到放松。
中医学认为，这个穴位属于手心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。
中医养生认为极泉穴：1、弹拨、揉按此穴位，能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等;2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用;3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等;5、配神门、内关，治疗心痛、心悸;配侠白，治疗肘臂冷痛。
中医养生极泉穴保健方法
1、正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己的头部;2、用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中的陷凹处，有特别酸痛的感觉;3、用同样的方法按压另一侧的穴位;4、先左后右，每次早晚各按一次，每次揉1-3分钟。
小孩子之间喜欢互相挠痒痒，也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用，逢年过节，家人在坐在一起聊天的时候，不妨也重温儿时的这个小“恶作剧”，给家人挠挠胳肢窝。 从中医的角度看，挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位-极泉穴。这个穴位是为手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉具有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。
极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人适宜，应该跟据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。
以弹拨左侧极泉穴为例，具体方法为：左上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找到条索状，此时，固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10次左右即可。最好在食指、中指和穴位之间隔一层布，一方面可减少患者的刺痒，另一方面也会增加食指与穴位处皮肤的摩擦，便于操作。弹拨时，使电麻感至手，边弹拨边进行深呼吸。
3. 怎么找极泉准确位置
标准定位：极泉在腋窝顶点，腋动脉搏动处。屈肘，手掌按于后枕，于腋窝中部有动脉搏动处取穴；或上臂外展位取穴。快速取穴：上臂外展，腋窝顶点可触摸到动脉搏动，按压有酸胀感处即是极泉穴。
标准定位：极泉在腋窝顶点，腋动脉搏动处。屈肘，手掌按于后枕，于腋窝中部有动脉搏动处取穴；或上臂外展高老禅位取穴。快速取穴：上臂外展，腋窝顶点可触摸到动脉搏动，按压有酸胀感处即是极泉穴。
极泉，高及甚为极，水之始为戚尘泉。心经经穴中，本穴最高，又为首穴。手少阴脉气由此而出，故名极泉。
极泉的功效与作用极泉为手少阴心经第一穴，穴在含模腋下，心经经穴中，位置较高。人在遇突发事件或劳累时会出现心跳加速，胸闷等不适，弹拨腋下极泉穴能宽胸理气，通畅气血，疏通经络；此外，弹拨极泉有极好的心脏保健功效，对冠心病，肺心病等心脏疾病可起到预防和保健作用；同时对颈椎病引起的上肢窜麻症状也有很好的预防和治疗作用。
4. 极泉的准确位置在哪里
在日常生活中，生气时有发生。有些人人生气时会感觉到胸闷气短、心跳加快等身体不适症状。怎样有效缓解生气时的脊闭胸闷气短、心跳加快等症状呢?中医认为，可极泉穴。极泉穴的位置具体在人体哪里呢，手隐详见本文图解极泉穴的准确位置图及穴位疗法。
图解极泉穴的位置,极泉穴的准确位置图如下所示：
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）
【取穴方法】曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。
【穴位解剖】在胸大肌的外下缘，深层为喙肱肌；外侧为腋动脉；布有尺神经，正中神经，前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。腔内除大量的脂肪（内含有淋巴结及其相连的淋巴管）外，围绕腋动脉有臂丛神经的三个束及其五条支配上肢肌的终支。而针经臂丛内侧，可深达腋腔后壁肌肉之一大圆肌，该肌由樱薯裂肩胛下神经支配。