① 白虎拳的简介
成都江少明自10岁便拜师，苦练白虎拳睁渗晌38年。只见他双手忽左忽右飘忽不定，时而拳化掌，悉锋时而掌化成爪，让人莫辨喊数虚实，拳路演毕，旁边众人不由哄然喝彩。据了解，这套白虎拳，是“失踪”数十年之后，首次出现在世人面前。
古巴族是个崇拜白虎并以白虎为图腾的部落。秦汉时，四川就出现了“板楯七姓以射白虎为业“的职业武术者，在长期与虎搏击中，积累了丰富的搏斗技术，这些技击术，经历代拳师不断变革而衍化为今日之白虎拳。
② 虎形拳怎么打
虎形拳 少林五形拳之虎形 虎形拳是我国着名的南派少林龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳中的一种。它广泛流传于福建、江西、广东等省和港澳地区以及日本和东南亚各国。虎形拳虽然流传广泛、历史悠久，但在解放前的漫长岁月中，却受尽反动统治阶级的歧视，被看做为“下九流”。长期以来虎形拳仅靠拳师口传身授，在城市手工业工人和乡村农民之中秘密流传。虎形拳的主要特点是以形为拳、以意为神、以节发劲、以气催力，拳势凶猛，颈喉用颈极其强烈。 虎是中国人心目中的“万兽之王”。据说只要虎啸一声，则万兽臣伏。猛虎穿林而过时，则风云变，山岳震动。 当然，上述有关虎的描写，只是文人的夸大其辞，是不足为信的。但虎身形巨，气大雄浑，一起一扑，能于寻丈之外猎取其目标之物。尤其一双虎爪更具惊人力量。是以《虎形拳》讲究刚烈威猛，马步沉实。跟《龙形拳》及《蛇形拳》之柔中异其趣。 练《虎形拳》以一双“虎爪”占最重要地位。“虎爪”是将五指分张，然后各自往掌心勾曲有如爪状。使用“虎爪”必须气沉丹田，力贯指尖；不出则已，一出务必制敌伤人，五指抓向对方仿似以钢钓伤敌。且一旦发力，最好能配合一声“吼”叫，由丹田突然发于喉部；此为“虎啸”之声，但用以配将气力贯透双臂，更用以增加威势，使敌人闻而纤含栗，因此丧失战意。 在《虎形拳》中有所谓（红门）及（黑门）之战术原则。（红门）是光明正大由敌人正面攻入；故出则必定刚猛，是以气势淩压敌人的强攻战术。动作多以“白虎”或“猛虎”称之，如“白虎出洞”、“白虎献爪”、“猛虎回头”、“怒虎穿林”等。（黑门）则以偷袭或巧打为主，通常多由敌人桥底溜入，又或者乘对方手臂被制之际沿其手桥之上溜下等法。此等动作多以“黑虎”为名，如“黑虎偷心”便是。 “虎尾脚”为《虎形拳》中的名招。由于使用者在使出此腿法时有如一只伸出一条尾巴的老虎之状故名，此腿法属阴险的招式，如使用者在危险关头突然使出这一招数的话，往往有反贩为胜的特殊效果。 虎是山中食肉类动物，它身长大，扑食勇猛，下定决心，毫无顾虑。本拳 虎形拳 即取它这一本能特长，象形取意，演练而成拳，作为强身制敌之用，命名为虎形拳。 虎打堆身之劲，发于臀尾。拳顺可清气上升，拳逆则浊气不降，督脉不通。督脉为百脉之源，督脉通百脉皆通。督脉又有阳脉之首之说，所以练虎形拳，有虎离穴之势，即是本着这个道理。单就“离”字讲有两层含意，(1)为动词，是离开的意思；(2)离在八卦中为离卦，代表三火，是阳气温煦的动力。 要领 要练出骨的勇气，骨是勇的根本，勇从骨而出，骨不支勇，则勇无从而生。强项怒目，双掌猛扑，抱头前进安全五行(鼻、目、耳、舌、口)，腰为主宰，丹田用劲。 歌诀 提督贯顶肝气调舒，登足颠步掌爪齐扑；肘起掌翻后臀坠碡，脚先手后六合一体。 练法 1．横拳出势 做防敌出冷手的准备。左手在前，右手在后，在前者应敌，在后者防守。身体中正，不偏不倚。敌从左侧攻击，我即将左手收回，顺其力的方向，引进落空，使他无着力的地方。同时，先寸踩左足，急进右足，抢身抢上和敌人成十字形状。这时敌人失利，我即乘机反攻，举起两臂，形如抱石投水，手由心而起，由口而落，闭住五行向前猛扑，形成虎抱头之势。拳谱云：“三口并一口，打人如同走。”若敌人目标转移，我即随机应变，以防不测。总之，口对口一直走。虽看正是斜，看斜却是正也。 2．落势 接上势两拳由胸部钻出举起，势如霸王举鼎，到口变掌翻落，形成老虎坐窝之势。同时，右足在前进，左足猛蹬，以速度和体重逼人，足先手后，手扑身坠，也可说虎打堆身之劲。但两掌须间隔分离，落如分瓶一样。左右互换练习。 3．回身势 左扑则右后转身宏竖宴，右扑则左后转身，步法和炮拳回身相同。 4．收势 练习回到出势原地，选退右足，后退左足，还于原地。不使有始无终半途而废。 （一） 预备式：与三体式相同。 （二） 虎形左蔽银式： 由三体式开始，右脚向右后方撤一步，左脚随之撤回半步，脚掌着地，两腿向下微屈，成左虚步，同时两手随着撤步动作向回捋抱于腹脐前部变拳，拳眼向前，身体重心落于右腿。 左脚向左前方迈一大步，右脚随之跟进半步，两脚尖都向里扣，同时两拳变掌屈臂由胸部向左前方打出，掌心向前，高与眼平，五指分开，两拇指似挨非挨，眼看两拇指中间。 要点：撤步与捋掌动作要同时进行；两掌向前打时，要沉肩坠肘，含胸收腹，以两肋发劲经两臂直达全掌并含上措之力。落式时，要提胸收腹，头上顶，项竖直，臀向前突，周身合一，精神贯注。 （三） 虎形右式： 接上式，左脚向前垫进半步，脚尖向右前方，右脚随之跟于左脚踝内侧，不要靠紧，脚掌着地，两腿屈膝下蹲，同时两掌变拳收回停于腹前，拳眼向前，身体转向右前方，重心偏于左腿，眼看右前方。 右脚向右前方斜线迈一大步，左脚随之跟进半步，脚尖都向里扣，同时两掌屈臂坠肘，由胸部向右前方打出，掌心向前，高与眼平，五指分开，两拇指似挨非挨，眼看两拇指中间。如此左右式交替向前打去，次数多少视场地条件安排。 要点：左脚垫步与右脚跟进要与身体下沉动作协调一致；两掌向右前方打出一切动作和要点与左式相同，惟左右方向相反。 （四） 虎形回身式： 向前打至适当位置，打出右式后，右脚向左正方弧线扣一步，落于左脚踝内侧，脚掌着地，以 虎形拳 两脚为轴，身体转向后左前方，两腿向下微屈，同时两掌变拳收回停于腹前，拳心向前，眼看左前方。 要点：右脚扣步要与身体转动动作要中正平稳，不可摇晃，与两拳收回协调一致。 （一） 虎形左式： 上式停稳后，左脚向后左前方迈一步，打成左式。要点与前（二）相同，惟前后行进方向相反。 由此再向后右前方打出右式，左右式交替往回打去，反复操练。 （二）虎形收式： 往返打至起式位置，打出右式后，按照回身式方法，回身向左前方打 成左式，右脚向后撤半步，两手打成挺腕俯掌的三体式，归气法收功。 补充： http://tieba..com/f?kz=475188300 你看下, 希望你采纳了.!
③ 苌家拳的拳法
然长期以来，专家学者甚至本门传人关于苌乃周先生的习武生涯、师承授受、苌家拳派的确立与形成，说法众多，真伪杂陈，不利于苌家拳继承、发展。笔者多年调查研究认为，苌乃周武功根基于汜水张八(明末武术家)之术，得力于名师闫圣道指点，后得“字拳”秘传，由此创七十二势拳法(上、中、下各二十四势)后又归结为偏、正(势)“二十四字拳”，其棒法则师承四川梁道，剑道学于古随王新象。现分述如下：
据苌乃周所着的《二十四拳谱序》中载：“余成童嗜武……深愧无成。后十年遇河南洛阳闫圣道指点一二，颇觉进益，又数年得字拳四十法，臆续三十二件，积为七十二则，但烦多莫记，乃归约为二十四，命以名，示以窍，使学者便于复习，然恐胶柱鼓瑟，苦其拘执不化，兹因冬日清闲，就二十四而扩充之，每一分而为八，共一百九十二势，纵横奇变，于此毕具……”
这段自序既是他创立二十四字拳的真实写照，也是他一生拜师学艺，辛勤耕耘的总结。很明显“字拳四十法”是老师(师承不详)传授的，那么他本人加续的“三十二件”又是出自何处呢?这还需要从他儿时学拳追寻。苌乃周青少年时主要是从汜水禹家学习世传的张八之术，有二十四大势拳、猴拳、二十一名枪之类，只是童年未得要领，后得闫圣道指点；武功得以长足进步。
苌乃周二十多岁就掌握了猴拳、二十四大势拳、二十一名枪等技。那么他后来为何要将其集为“七十二势”呢?原因有二：一是多年的学习与积累，演练与总结，使他感到人生精力有限，所学过多，难以传习；二是他发现前人所传拳械有重复，所以有必要加以提炼与规范。
那么“七十二势”的具体内容是什么呢?即上、中、下各二十四势。上二十四势以猴拳为基础；中二十四势以二十四大势拳、引战拳为范本，下二十四势以字拳为雏形，拳技略有损益，甚至原势不变。由此也可以看出上中下二十四势是苌家拳开山立派的里程碑，在某种意义上说也是苌家拳的发端。苌乃周曾归纳为：“……”第五层合练。形气合练，则内外合于一致，形气化于无迹……然功已过半矣，是列于第五层功夫，即中二十四势也。第六层练浮气。浮气者，气浮于上，而为上盘也，即如起纵飞舞上二十四势是也。第七层练沉气。沉气者，气沉于下，而为底盘也，底盘滚伏下二十四势之属是也。”
七十二势在较长的时间里得以教习，尤其是中二十四势即“青龙出海”拳，在荥阳、巩义、新密、开封等地的调查中都得到了证实。但苌先生后又为何将七十二势归纳为二十四势呢?因七十二势繁而难演，动作难度较大，多适合基本功非常好的青少年演练，尤其是上下二十四势。所以苌乃周“为使学者便于复习”，经过精心取舍，简编成偏正两套二十四字拳，降低了动作的难度。但他又很快发现，拳势过于简约，技法略显单调，惟“恐学者拘执不化”，不得不再次“将二十四扩充之，每一分而为八，共一百九十二势”，正以练其体，偏以致其用，这样“纵横奇变，于此毕具”。
据其《三十六枪谱序》中载“古有勒马枪，枪之传也久矣，明季虎劳关张氏，善枪……五世至禹门，余幼慕之，冀学一二，即可满志，及长而访问，罕见其踪；弱冠后遇人演二十一名枪，名不称实，鄙怀未惬，于是静心揣摩，就原势而更进一层……”这是他二十岁左右学习枪术和后创三十六枪的佐证。
至于棒法起源显而易见，苌乃周师承四川梁道。据《二十四棒谱序》载：“余得此棒，以为奇遇。何奇乎尔?干隆二十一年九月九日……家童来禀，门有义人求见。问其所之，义人曰：‘天下访道。’请人室，以酒敬之，问其姓名，言姓梁名道，四川人也。谈文无所不通；论武精于枪锤。次晨，庭前演武，果为奇手，又将棒一舞，其中三尖照到，老少随和，刚柔相济，阴阳妙用，皆中法律……愿学之，复以谱志之，留义人十余日……”此段引文详细记述了他师承四川梁道学棒的来龙去脉以及撰着《二十四棒谱》的原本始末。
他的双剑师承古随王新象。据其《双剑对枪序》中载：“古随新象王，诸艺兼通，尤精于剑，珍重藏抱二十余年，弗肯轻露，然心念学者，注意求教，遂不吝珠玉，倾囊而出，罄其所有……”
综上所述，上中下二十四势、二十四字拳偏正势、二十四大势、三十六枪、二十四棒、双剑、春秋刀，构成了苌家拳派之核心，为苌家拳之正宗。且苌乃周教习的拳械皆撰谱传世，图说详明，诗文工整，理法精微，独具特色，研究、继承、发扬苌家拳非从此人手不可。以上只能是对苌家拳起源的初步考证，文中谬误在所难免，尚祈高明者不吝赐教。 苌家拳派内容丰富，论着颇多，理法精微，独具特色。《重修汜水县志》记其“潜心《周易》，洞彻阴阳起伏之理……作《中气论》以明其会归，其中炼气之术，纵横开阖之妙，均发前人所未发”。苌乃周的《中气论》是古代武术典籍中第一部着重讲究并明确记述内炼精气的拳学专着，创立了一整套内练功法与学理。
苌乃周以“培养中气论”为拳学立论，这在武术发展史上堪称首创之举。作者强调了内外兼修、动静结合，练形以合外，练气以实内的论点，倡导武术要“形气合练”的基本思想，明确提出了“气力根本在于聚精会神”。
独特的“阴阳论”以中医经络、脏象学说为依托，紧密结合拳势运作特点，研究经络气机与拳势转换间的动态平衡关系。
苌乃周的“三尖、六合”的论述是见之于文献最早的。“三尖照，则无东斜西歪之患；三尖不照，则此牵彼扯，必有摇摆之失。”“学拳脚与手合，手与眼合，眼与心合，心与神合，神与气合，气与身合，再无不捷妙灵活处。”
内劲撒放窍要。苌家拳不仅十分重视中气的培养，而且还注重练习者练成内劲，并掌握内劲发放之技巧，用来克敌。“似梦地着惊，似悟道忽醒，似皮肤无意燃火星，似寒侵占腠打战悚。想情景，疾快猛。” 苌家拳有单练、对练拳械套路数十种，以类分之，计有拳法、棒法、剑法、枪法、春秋刀法、弹法、镰法、锏法、鞭法等。
拳法套路有《二十四势》（上、中、下）《二十四字拳》《二十四大势》《猿猴拳》《四十八法》《孙大圣二十七势拳》《之字拳》《大罗汉拳》《黑虎拳》《白虎拳》《炮拳》等等。器械主要有：三十六枪、二十四棒、猿猴三十六棒、双剑、十五刀、二十四刀、春秋刀、八卦鸡爪钺、双锏、游龙虎头枪等。对练有：单剑、对枪。双剑对枪、猿猴对棒等。苌家拳拳法的形神特点是“头似蜻蜓点水，拳似山羊抵头，腰入鸡鸣卷尾，卷则气由后往前收而不散，脚似紫燕穿林，裆口前开后合中间园。”
苌氏武功内练注重于养气、行气、聚气、发气的柔练刚发之过程，在动态运势的形体表现为：头如蜻蜓点水，拳似山羊抵头，腰如鸡鸣卷尾，脚以紫燕穿林。在格斗技击应变中，出手随敌式而变，见空而入，专捣敌虚，虚实幻变，使敌不知我之虚实，我见势借力打力、破敌重心。作到：与敌交手意到、气到、阴阳循环、行气、发力，刚柔相济、节节贯穿、以内达外、刚劲落点，其势：以神气震惊敌胆，功势连环疾快，使敌不及应变而被击倒。
苌氏武技在清朝以实战格斗而名誉武林，苌氏武技功法、套路、拳理以其独特的魅力深受武林名家之推崇。在徒手散战技法中有：内功散战的桩功，定步单势的各个技法的发力训练，左右迂回的活步单势技法，三势连环，攻防打法技巧，攻防五六势连环打法技巧，蛇行飘步的实战步法训练，两人对练实战训练功法，一系列闪战快摔技法的训练等，较为系统完善的内家功法体系。
苌氏武技有养生功法：干坤桩、云手桩、斜行桩等，养气、练气，简单易学、修身养性、防病延年。在拳法兵器的各个套路中，以仿生形体动态而显示于众，它的内容之丰富、套路之多、技法之全面，可说在传统的拳派中名列前茅。拳法基本功有：推手功、单鞭功、斜行功、闪手功、四式连环套路等入门功法。拳法套路有：似如猛虎神威形象的白虎拳、黑虎拳，形似游龙翻腾的青龙出海拳，仿似毒蛇阴狠的双蛇掌，苦练拳法一百零八式的炮拳，快攻直进，连环技击的二十四大战拳，注重养身练气，开筋摧骨的二十四式气拳，势势刚力突现，凶猛于形的二十四字功力拳，犹如猿猴轻灵，刚柔相济的白猿拳、猿猴拳，动态如和尚的大罗汉拳、小罗汉拳，用于腿上功法的小洪拳等。兵器套路可说是独有稀绝来形容之精奇不凡，有神奇的三十六枪，前赵云后张飞图象之绝技，有吕祖双剑演化而来的苌氏双剑、单剑，有形似猿猴动态轻灵实战的猿猴三十六棒、二十四棒，有少见稀绝的双镰枪、双锏，有短小精干的十二刀法，有功法全面的一百零八枪。苌氏众多拳法与兵器系列形成了它独有的风格特色，它集养身、健体与技击实战的双重效果独立一派，且拳谱每式应用古典诗文着有秧歌与诗各一首、阐述拳法要点及技击变化，供其习武之余，品味诗情画意，其乐无穷。这一内家拳法尤如一颗灿烂的明珠而闪跃着光芒，实乃中华武术瑰宝。
④ 天龙八部单机版！主角是雷震的！白虎怎打
胡说- -。。。 20级，你不练死人啊。
8级就可以出门了，因为8级可以KO掉野人林那两个挡路的强盗。
野外遇怪别管，别打它，马上跑，一遇就跑，为什么？野怪的等级一般是跟着你一销亏起高的，而且经验又超少，得的东西也不好，再者也许还会被打中毒，或者中寒等恶劣状态， 实在不划算之至呀！
如果你想打怪得钱，那么去雁门关打黄衣尺斗派道士，5000/局.
如果你想打怪得经验，那么去雁门关打狼，陵贺经验随等级上升而上升。
而且都不是非常难打。也没有状态攻击。 很方便。
8级出门之后，去薛神医家里，有个石台，点击，拼字，箭头所指方向拼成妙手回春四字。 进入秘道，他会给你个箱子，但是你要自己找钥匙。
找钥匙，你先从野人林方向回去（衡山桥有熊），再往东边走到一个渡口，去硫求，在硫求上方，有个小黑点，走到那附近，发现钥匙。
开锁以后 得到 北冥真气秘籍（超实用的心法，搭配蟠龙棍法使用，攻击力高，回气速度短，前期这个武功打下来几乎是无敌的，等级也不再那么重要了。） 拿到真气后去马五德家吧，有个鲁和尚。（你现在还是8级对吧？）把你身上的衣服什么全都脱了..= = 跟鲁和尚切磋,不死人的，努力被他打死，他会给你本心法。（当然你也可以不输给他，这个心法作用马马乎乎吧~`） 你赢了没有心法的，就在鲁和尚这练，经验多，练到25（对我来说已经很多了，然后就去做剧情吧）
⑤ 白虎拳的主要套路
峨眉派白虎拳，主要流传于川西、川东各地。据成都老拳师曾全忠介绍，白虎拳有升、腾、智、化四个特点，即有升高如猛虎归林之形，腾似饿虎扑羊之猛，智应危难而不惊之巧，化强为弱之能。
白虎拳谱曾把它的技击特点概括为：白虎当道隐带胆气壮，担山赶月追太阳；迎门暗藏铁扇子，虎距龙盘最难防；迎刚化柔单边挡，遇敌直来须侧伤；上打猿猴攀垂柳，下攻势如虎扑羊；拳出南山虎豹惧，脚踢北海蛟龙亡。
白虎拳技击腿法、手法均很丰富，如跟子腿、抢腿、摆腿、双飞燕以手伍及百挂拳、杀手、飞云手、滑车手、斩手、番云手等等。步法则以进、退、转、换、盖、插、跳步等为主；身法讲究浮、沉、吞、吐、俯、仰、屈、伸。眼法多虎灶薯芦视。