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大菇图片大全大菇怎么吃

发布时间: 2023-03-14 10:28:17

A. 家常蘑菇的做法大全

10种蘑菇做法,比肉还香,多吃也不胖


蘑菇蕴藏了大自然的精华,是非常健康的理想食物。其高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素等营养成分。口感鲜美,多吃也不易发胖。另外,蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。与其它食材搭配时,蘑菇都可以起到提鲜的作用。以下,整理了10道蘑菇的吃法,希望大家喜欢。

第一道:水煮双菇

这道菜是用水煮肉片的方法来做的,将肉片换成蘑菇,口感更好也更健康。特别适合想维持体重又想过嘴瘾的人食用。双菇与红亮的汤汁相融,爽脆丝滑中夹杂着浓郁的香辣味。绝对是下饭的首选。

第六步:锅中倒入少许底油,油热后放入葱末、蒜片煸炒出香味。

第七步:将杏鲍菇放入锅中煸炒2分钟左右。(煸炒至杏鲍菇变软即可)

第八步:将牛肉片放入锅中煸炒匀均。

第九步:将尖椒、红椒块放入锅中煸炒30秒。

第十步:将碗汁倒入锅翻炒匀均即可盛出食用。