① 女性开始变老时，通常会有哪4种变化
女性是天生爱美爱年轻的，几个女性朋友聚到一起离不开美容养颜，抵抗衰老的话题。可岁月不饶人，女性到了45岁之后，身体的各个机能就会逐渐出现衰退的情况。所以，女性朋友在平时要好好的注意自己的身体变化，及时发现问题，这样才能帮助自己保持美丽和年轻。那么，女性开始变老时，身体会发出哪些信号呢？今天我们就一起来看看吧！
桂圆肉泡水
桂圆里面的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养成分都有很好的补脑作用，能够改善健忘症，如果平时用脑过多的话尤其适合吃一些桂圆来补一补。此外，桂圆还有安神养心、补血益脾的功效，女性经常用桂圆肉泡水喝，能帮助延缓细胞老化的速度，抑制黄素蛋白的产生，从而帮助女性延缓衰老。
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② 女性变老的时候，可能会出现怎么样的“丑态”
女人变老的时候，可能有这样的“丑态”，用对方法，或能抵抗衰老！
女人晚上睡不好多吃两种食物
牛奶蜂蜜
牛奶中含有大量可以让人产生疲倦感的色氨酸，蜂蜜可以健脾养胃，因此，女人若是晚上睡不好不妨喝一杯牛奶蜂蜜水，这样有助于促进睡眠，有助于提高睡眠质量。
小米
小米营养丰富，是所有谷物当中氨基酸含量最高的，女人在晚餐的时候可以做点小米粥喝，这样可以提高人脑中色氨酸的数量。而且，小米具有安神催眠的作用，尤其适合更年期女性食用。
注：图片来自网络
③ 43岁女子晒20多年前老照片，如冻龄般惊艳颜值！她是如何保养的
网络当中有一位43岁的女子晒出了自己20年前的照片，经过对比，发现女子的颜值并没有太大的变化，这种冻龄般的颜值也是惊艳了很多网友，其实这个女子在现实生活中也是非常注重保养的，在任何时候都非常的自律。在年轻的时候，这名女子的颜值就已经非常高了，而且身材也比较苗条，随着年龄的增长，颜值和身材依旧没有发生太大的变化，其实可以看得出来，这个女子的生活也是非常幸福的，所以才会有这么好的心态，平时在生活中也会选择刻意的去进行控制，所以颜值和身材才没有受到岁月的影响。
这些照片当中的女子笑容也是非常甜的，而每一张笑容也都是发自内心的。其实除了有幸福的生活以外，平时也应该调整好自己的心态，这样才能够让身体保持健康，要热爱运动，合理进食，这样才能够保持年轻态。