① 求一张电脑桌面背景图片,一个女孩和猫背对着坐在桥上看夕阳,图片是紫红色的
是这张吗?貌似只找到这个
② 求一张好看的壁纸,壁纸内容是一个小男孩和一个小女孩坐在一起看远处~!
祝你好运
③ 女孩子在电脑前的正确坐姿或姿势是怎样的
俗话说:站如松,坐如钟。坐着要像座钟一样端正。现在很多人都不懂得或不在意坐姿,久而久之就感觉到腰酸背痛。保持正确的姿势,对身体正常生长发育和健康是很重要的。
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也许你小时候曾经听过妈妈说过,身体坐直需要依靠盆骨的稳定平衡来维持。而要做到这点,你必须建立一个理想身体姿势的意识,并且需要加强核心肌肉的力量保持挺直的状态。如果想让一个良好的姿势成为习惯,这要求自身持之以恒的练习,才能形成一贯的做法。下面有几个方法教你如何正确地“坐”着。
1.确定好髋关节和膝关节的位置
坐在椅子上,通过建立下半身的位置开始找寻一个良好的坐姿。膝关节和髋关节应呈90度的直角,如果在你的椅子允许的情况下,可以根据你的需要调节座椅高度,直至关节间呈直角的状态。你的双脚应平放在地板上,如果你的双脚无法触碰到地面,可以尝试使用脚凳或在双脚下放置一本书。
2.保持身体在坐骨的正上端
当你坐着的时候,身体的重量从骨盆转移到椅子上。坐骨就是位于骨盆底端的两个多节的骨头。请留意如果你的重心转移到坐骨的前方,或者后方,或者在其正上端时,身体的姿势也各不相同。
如果你的重心在前,你的下背部也许会拱起,这样会使肌肉收紧。而当重心往后,你就可能从座椅上下滑。腰背拱起会引起疼痛,劳损或椎间盘损伤。为了获取到坐骨的正上方位置,你可以前后轻轻地摇晃上半身,暂停在坐骨的中间位置,也就是两个骨头中的末端位置。
3.保持脊椎曲线
大多数人的背部都有轻微地脊椎曲线。在背部某些区域的脊骨曲线有助于保持向上的姿势。你可以将你的手测量一下背部与椅背间的距离,当你发现背部是拱着的状态时,问题就产生了。这会引发肌肉劳损或痉挛的现象。
如果你弓背过度,请尝试尽量让骨盆下降到一个中立的位置,以便你找到坐骨的正上方方向。如果你无法坚持,你也许需要一个腰垫,将腰垫放置下背部与椅背之间,这样当你的肌肉薄弱或劳累时,依然可以维持你正常的脊椎曲线。
4.进行一次深呼吸
主要的呼吸肌肉是横膈膜。当你吸气时,膈膜会向下移动身体,使肺部扩张吸进空气。由于膈膜垂直移动,有助于增加腹内压,这同样有助于人体保持向上的姿势。一种名为腹式呼吸(或肚皮呼吸)的呼吸技巧可以帮助你的肌肉发挥到最佳状态。这样做会将空气顺着身体一路下滑,而不是让空气停留在胸前区域。
5.检查你的肩膀
你的肩膀高度是否超过了双耳?斜方肌是否感到酸痛?大多数人会不由自主地收紧肩膀,现在让双肩放松并下降下来。将肩胛骨放低有助于头部和颈部,甚至还能防止肌肉抽经。如果你的肩胛位于臀部前方,请往后移动身体。肩膀与臀部之间应形成一条垂直线。
6.将你的头部向后
大多数人似乎忘记了头部与脊椎是相连的。你可以看到一个驼背的人,他们上半身和头部向前超过身体的其余部分太多。正确的坐姿是让你的双肩消除紧绷感,所以试着保持你的头部往后。更理想一点的话,你的双耳应该对准肩膀。不过根据每个人不同的状况,这也许比较难做到。没关系,不必强迫自己做到。只要尽量在控制疼痛或病情的范围内将自己的头部往后,做些适当的增量改变,你将会日益向一个均衡的坐姿发展。
7.时不时地练习良好坐姿的步骤。
请记得一个好姿势会成为一个好习惯,而习惯是花时间不断发展而来的。因此请常常用以上方法练习正确坐姿的方法。
小贴士:1.你的坐姿会随着坐着的物体表面的不同而发生改变。如果你的椅子是有缓冲的,你也许不能很好的感受到坐骨的正确位置,而如果你坐在比较坚硬的物体上,感觉又有所不同。
2.工作时,请选择一个无凹陷或歪斜的椅子。有凹陷的椅子只会让你的背部更加低,这将很难拥有一个良好的坐姿。而有歪斜的椅子会让你陷入一个奇怪的角度,误导坐姿。
3.如果你的椅背不是水平的,尽量坐在靠近边缘的地方。请确保椅子的四个椅脚都在地面上,以避免不必要的伤害。在大多数情况下,坐在椅子边缘可以让你的坐骨拥有足够大多的空间。靠近椅子边缘坐着能提供身体保持平衡,稳定的“平台”,为良好的坐姿“服务”。
④ 在教室里一个男生坐在窗户边看书,一个女生看着男生的卡通图片.
是这张吗?
⑤ 求一张一个女孩坐在一张很大的椅子上面的动漫图
楼主您让我想起这张,我很喜欢的一张。
不是的话纯当我分享好了~~~~(>_<)~~~~
⑥ 笔记本电脑的配置好坏怎么看
1、CPU(处理器)__核心部件,(预算有限、性能要求不太高,可以了解AMD,因近年来锐龙系处理器性能不错、价格相比更实惠)
第一看定位,酷睿系列i7i5i3——高中低,再往下就奔腾赛扬(不推荐)。
第二看后缀,常见的是U和M。M是标压,性能高。U是低压(笔记本常用类型),功耗低发热小,建议对性能没要求的同学选择低压。(H表示BGA封装,不可更换,相对M提高了频率和TDP,并非超电压。)
第三看代数,i5 10500U就是第十代,建议买新不买旧,8代及以后的性能提升更高(AMD加入增强竞争性)。
现在最常见的是i5低压,腔困槐多数网游(LOL),普通单机(COD10)够用,3k-4k稳妥的选择。
标压i7适合大型游戏以及某些专业应用,买不了标压i7可以选择标压i5,性能比低压i5强很多。
预算不足3k就i3,小游戏,影音娱乐,聊天办公很够用,同样,性能为主就标压,否则低压。
具体性能排行请搜笔记本电脑cpu天梯图。
2、独立显卡__非必要部件,品牌有AMD、NVIDIA两家,小白建议N卡,不讨论A卡。
首先忽略显存。
第二位数字是定位,越大越好,比如GTX780M是8,高端,GT710M是1,渣渣。
第一位数字是代数,越大越新,太老的不要买,比如GT540M。
如果要玩大游戏,建议显卡至少要选前两位数相加不小于12(限NVIDIA)的,比如GTX850M。
820M,710M这种”独显“只是噱头,不值得购买。可惜3k左右的低端机里很多这种卡,没办法,聊胜于无吧。
不清楚的也请搜显卡天梯图。
(显存类型,有些显卡的有GDDR3和GDDR5两种型号,D5的比D3性能强。)
3、核心显卡__使用最多的显卡
集成在CPU中的显卡,现在核显的性能已达到低端独显水平,可满足除玩游戏之外的大多数需求。
型号为HDXXXX,比如,i5-4200U中集成的HD4400。
办公、上网、看电影、玩三国杀等,建议选择没有独显的电脑,因为这些场景都是在用核显。
一些小型游戏,如DNF,炉石传说,核显也够用。
但是现在多数三四千电脑喜欢配一个2G显存的820M之类的低端卡当噱头,纯核显本似乎不好找,反而在高端超极本上比较常见,很尴尬。
4、内存__对性能影响最小的
看容量就够了,什么双通道,品牌,时序都没多大影响。
现在4G起步,日常够用,玩大游戏或者预算够就8G以上。但对于拆装机清楚的用户建议买低内存版本自己加,省钱。
可以注意一下主板上内存插槽,如果有两个插槽只插了一条4G,说明以后可以再插一个升级成8G。
有的超级本内存是焊死在主板上、板载内存的,需要注意。
5、硬盘__现今计算机配置瓶颈
机械硬盘容量大,速度渣。常见容量500G、1T、2T,转速7200、5400rpm(面对固态都是渣)性价比高、运行较慢、有声音、保管稍微注意轻拿轻放
固态硬盘容量小,速度爽。常见容量32、64、128、256G,也有60、120、240。
固态硬盘好,固态硬盘对系统流畅度和整体使用体验提升很大,对多数游戏帧率影响不大。
但没必要纠结固态,低端机带个32G的也是坑,做系统盘不够用。
生活上可以采取100G固态+500G机械的配置来提高性价比和体验尺乱,参考历史笔记本存储空间占用低,也可以256G纯固态。
了解清楚后自己加个128G,不推荐国产
加固态需注意,需要笔记本有空闲的M.2接口、mSATA接口或光驱,否则只能把伍友原来的机械换掉。
机械主流容量是500G和1T,再小的(240、320)就别买了。
6、屏幕__最主要的输出
分辨率:最多的是768P。高分屏常指1080P、2K、4K,显示的内容细节更清晰,屏幕细腻,显示效果好,本人近视,体验一般1080P以上(不含1080P)就感知不到差异。
表面:雾面屏和镜面屏,前者防反光,后者清晰亮丽。
7、IO接口等__容易被忽略的体验
USB:3.0已经相当普遍,现在买笔记本可以有2.0的,但必须有3.0的。注意数量,3到4个比较常见,按照自己常用USB设备的数量取舍。如果4个都不够,买个拓展坞吧;
HDMI、VGA、DP:视频输出,用于连接显示器、投影仪;
RJ45:网线插口,有的超极本为了轻薄取消,需用USB转接。
多合一读卡器:一个机身自带的卡槽,可读取SD卡(多用于相机)和TF卡(多用于手机)等;非专业摄影不常用,了解即可
光驱:现在很少用到,非必需,偶尔需读光盘的话,可用USB外接光驱。另外带光驱的笔记本可以拆卸下光驱位补加第二块硬盘。
8、其他__以后可能会后悔的东西
续航:如果经常移动,比如学生党泡图书馆或商旅,建议选择续航较好的低压CPU超极本。
净重量和旅行重量:净重——笔记本的重量,加上充电器就是旅行重量,背久了真的很累。
噪声和散热:一般高性能的笔记本散热和噪声控制差一些,超级本安静一些,具体型号就看口碑了,有些游戏本风扇就像战斗机。有些金属本手托或键盘很烫。有的出风口在右边(吹鼠标)。
尺寸:大屏固然爽,但便携性和空间占用也需考虑,个人推荐14寸比较均衡,13寸适合轻薄小本,15寸突出影音游戏,17寸以上是可折叠式计算机。
触屏:实用性差,鸡肋,相比键鼠效率低下,徒增购机成本和厚度重量。变形本另说。
变形本:没有很大必要,除非有特殊需求,比如经常旅行坐火车,环境复杂,商务,装逼。
屏幕打开角度:少数笔记本可达180°(平铺),按需选择,这样触屏倒是有些用了,比如做棋盘。
触摸板:材质不一,有的光滑有的粗糙,按键也有一体式(mbp那种)和分离式,最好能去实体店感受一下手感。
背光键盘:逼格高,夜里方便,谁用谁知道。单白色就可以满足普通需求。
小键盘:有的键盘没小键盘,用处单手快速输入数字、和好基友打多人格斗游戏。
摄像头:能看个亮就行,不作为挑选条件,因角度固定、像素局限,预算不足却有需要的可以考虑加装摄像头。
喇叭:杜比音效居多,讲究的花小几百买个外设吧。
外观:作为一个外观党,我认为无论是手机还是电脑,外观丑的一票否决。
售后:保修多久,是否联保,送修还是上门服务,换新条件,有没有摔坏管修的(比如戴尔CC)
9、几个购机Tips强烈不建议实体店购买,百脑汇,中关村是出了名的坑人,这个随便网络下“笔记本转型”就能了解到那些伎俩。
不建议托熟人购买,如果不差钱,可以试验一下,有些熟人是和你熟还是和钱熟,是很好的机会,不亏。
信息获取途径:查找中关村在线、天猫、京东介绍页面,淘宝,天猫,京东的评价里的图片,咨询天猫、京东的客服,笔记本吧、显卡吧精品贴、测评贴。不建议直接网络,不懂瞎BB的太多。
试机可去苏宁电器,苏宁的展台是很不错的,各个品牌都有,手机电脑随便玩,笔记本的重量外观手感屏幕都可以直接感受一下,有不懂的工作人员还会帮你讲解,不会一直推销产品,但仍不推荐在苏宁购买,因为他们可能会让你购买杀毒软件等产品。有朋友在评价里提到顺电也适合试机,答主不了解,放到这给大家参考。
推荐网购,建议选择有信誉的平台,如京东,天猫旗舰店等。
10、均衡需求与预算,想清楚自己需要什么
这740m显卡,不如加300块买那个750M——玩个LOL而已,没必要。
这怎么是低压U啊,低压U卡的不行——你玩大革命,我上网办公。
你看这个船,同样价格配置比你那高多了——配置只是笔记本选购要考虑的因素之一,够用就好,请把预算往其他方面倾斜。
820M什么垃圾,显卡必须GTX起步;i5+核显还卖7000块,谁买谁**——玩游戏只是笔记本的一小部分功能,它还是上网工具,通讯工具,办公工具,生产工具。
超级本不能买——这话和玩游戏的同学讲可以,但人家妹子就上个网看个韩剧你给买个傻大黑?人家学霸看PPT看MOOC你让人家用外星人?
玩游戏用笔记本不如配台式机——结合自身环境,比如管的严,部分宿舍限时供电又没空间的大学生
有钱干嘛不买高配置的电脑——考虑下多余的性能对耗电、续航、散热、噪声的影响。
内存4G不够用——不同人的用法不一样,我只能说内存达到4G就不会拖整机的后腿。不够以后可以加一条或者换一条。如果4G还卡,请先考虑升级为固态硬盘。
一步到位买个顶配吧——再顶配也用不了一辈子,过三年换个新的就行了。用五年都不能换,多闹心。
配置守恒定律,把钱花在最需要的部分
本评论绝大部分取自联想社区StefanYU用户于2015年11月发表的【小白】你真的会选择笔记本吗?帖子,详细请见链接联想社区原贴:【小白】你真的会选择笔记本吗?
⑦ 求表情!图片里面是一个很像火柴人的,双手撑着下巴看电脑屏幕,配图文字一般都是我在电脑面前是这样的
⑧ 因工作需要天天对着手机电脑,该怎么去护眼呢
1:长时间伏案工作或看电脑、看书等,要适当休息片刻,极目远眺,配合眼部按摩。最好能用温热毛巾做一下热敷,10分钟左右就可以缓解眼部疲劳,改善眼部干涩症状。
2:每天有意识眨眼最少300下。眨眼时会形成泪膜,眨眼次数过少,自然泪膜不足,眼睛会干燥酸涩。同时可打开加湿器或在桌上放一杯水,可让眼睛很舒服。
6:手机打打电话、发发短信就可以了,尽量不要玩手机,现在很多人从早到晚离不开手机,躺在床上也玩手机,其实对眼睛伤害更大,还容易让人性格变差,所以要少玩手机。晚上要少熬夜,保证充实的睡眠。
7:长时间操作计算机对视力影响很大。因此,您应特别注意保护视力。长时间使用计算机,最常见的症状是眼睛疲劳(困倦、眼皮或前额沉重)。其它的症状,如:眼睛刺激感(红眼、流泪、干涩)、肆祥颤注意力不容易集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。