㈠ 作为男人，应该怎么正视女性怀孕后身体变化情况
女性怀孕后由于孕激素的影响和胎儿逐渐增大身体负担加重，会出现各种各样的变化。比如长斑、冒痘、鼻子变大等，孕期有些变化只是暂时的，有些变化却要伴随妈妈一生，真的非常不容易。
孕期女性会出现哪些变化？
1、乳房增大
孕妈妈怀孕后，为了以后哺乳做准备，乳房会增大，并且有肿胀感，还有些孕妈妈孕期就会分泌乳白色或者淡黄色的乳汁，这都是正常现象，这些变化是由于妊娠体内产生的大量雌激素和黄体酮引起的。
2、毛发茂盛
妊娠期通常会使头发生长加快，看起来更浓密，这是因为任期激素升高引起的代谢和循环增强的原因。有的孕妈不只是头发，身体其他部位的毛发也会生长的很旺盛，比如肚子上的汗毛等等。
除了毛发以外，有的孕妈指甲也快生长的很快，并且很坚硬。
3、长妊娠纹
怀孕中期，由于子宫增大，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始拉伸，拉伸超过一定限度时，皮肤弹性纤维就会发生断裂，皮肤弹性纤维断裂的地方就会出现瘙痒，甚至疼痛感当皮肤弹性纤维断裂程度加深时就会出现淡红色或紫红色的不规则纵形裂纹，也就是妊娠纹。
预防妊娠纹的办法，可以多吃一些富含胶原蛋白和维生素E的食物、适量的运动、控制孕期体重、涂抹防妊娠纹霜保持皮肤湿润。
4、胯骨变大
孕期为了生产做准备，孕妈的胯骨会逐渐变大，而生产之后妈妈们的胯骨明显比未生产要宽一些。这时就需要在产后做好骨盆和盆底肌修复，以免出现其他身体问题。
比较严重的话可以去医院做专门的修复治疗，如果不是很严重，可以自行在家做凯格尔运动，搭配骨盆修复仪。
怀孕是一件非常辛苦的事情，孕妈们受孕激素影响情绪也会变得喜怒无常，准爸爸们要多体谅和支持孕妈们。