‘壹’ 这么多年，你的屁屁清洗干净过吗洗干净对身体有什么好处
肛门是人体新陈代谢废物排放的主要场所。因此，肛门也是细菌聚集的一部分。保持肛门清洁对维护健康起着非常重要的作用。当然，中国居民没有清洁肛门的传统。现在他们用卫生纸清生纸清。然而，当肛门有病变时，如痔疮、脓肿和炎症，单纯用纸巾擦拭很难有效清洁。根据消辩猜目前的研究，清洁肛门有很多好处，毕竟，肛门是一个容易隐藏污垢的地方，特别是当你有痔疮、肛瘘、肛周炎等肛周疾病时，感染的风险会更大，如果你能坚持用水清洗肛门，可以发挥清洁的作用，也可以减少感染的发生，特别是对于一些痔疮患者，经常用水清洗，也可以减少痔疮出血、瘙痒、疼痛等不适。
人类肛门部位是一个皱纹部位，也是人类粪便排泄的最终出口，因此，排便后，即使仔细擦拭，也不一定能完全清洁肛门部位，残留粪便污染，会带来微生物繁殖和感染风险，如果能及时清洁肛门周围，保持肛门周围清洁，降低相关疾病风险，是一灶弯个非常有益的清洁习惯。有效清洁肛周，从疾病预防的角度来看，可以减少各种肛周感染的发生，对于常见的痔疮问题，及时清洁，一方面帮助保持肛周清洁，避免感染引起痔疮风险，另一方面，合理清洁也能促进血液循环，降低痔疮的发生率。
‘贰’ 女生应该如何清洗屁股才是正确卫生的呢
小女生不要用什么药水，你又不派樱生病什么的，干吗要用那些东西啊。
清水，毛巾一定要从前面洗到后面，这样细菌才不会进入阴历羡芹道。肢毕就连上厕所也是这个道理。
用脸盆洗屁股的话，不要坐到水里面，洗干净的擦干净就好了。
‘叁’ 女生如何洗屁股
很多女孩子为了怕下体出毛病.总是想方设法用各种各样的东西去清洗.感觉这样才会彻底洗干净.才安心.她们经常用香皂.或别的洗澡液.死劲清洗.甚至为了清洁.清洗的也很深.恨不得死劲掏进去洗.却不知道这样洗很不正确的。
因为成年女性阴道内本来就有些寄生虫.而且基本全是乳酸杆菌.但是别小看他们.他们对人体是有益处的,它们能改变阴道的酸碱度.能起到抑制细菌生长,是阴道的一道天然保护屏.所以如果用水清洗的话就会洗掉部分益生菌.如果再加大力度清洗,比如用肥皂或洗澡液来洗就会更加使得益生菌更多死亡.最后更容易导致引导感染.所以不要盲目的清洗。
而且白带我们也不要当它是病菌.这是每个女人下体都有的天然流液.是阴道的各种器官的分泌物混合流出来的液体.同时也起着保护.清洗的作用。
所以一般健康的女孩子的外阴每天用清水洗干净就行了.而且要勤快换内裤...........但是当下体不舒服.瘙痒或者长了异物.就要及时去就医了。
‘肆’ 洗屁股的好处
洗屁股:屁股（亦称为臀部,股是大腿的意思）是人类盆骨部分后方的圆浑部位。人的腰与腿的连接处,屁股是人类用来坐下的部位和主要巧瞎让排泄人体废弃物器官和生植器官所在,可以孝局说既是神圣所在也是藏污纳垢所在,许多年来,只有女人才每天洗洗,男人忽略了它的卫生防护,其实不然,男人应该也必需注意它神宽保持清洁的重要性,每天晚上睡觉前,用温水洗洗屁股(及前后器官).可以说洗洗屁服不光能去除秽气,还能温暖屁股,感觉身轻器爽,更是显示人类观念和卫生习惯的进步.
‘伍’ 女生应该如何清洗屁股才是正确卫生
的洁阴方法
女士“特殊地带”的清洁有它的特殊性，那么，日复一日的洁阴究竟该如何进行呢？其实，健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，需注意以下几点：
1、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的核圆婴儿浴皂。
3、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污棚仿染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起链氏纤炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。
5、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
‘陆’ 女人该如何保养自己臀部
女人保养自己臀部可采取以下六个方法：
1、避免久坐
每次坐一个小时左右，你就应该起来散步并按摩臀部来促进臀部的循环。洗澡时，用淋浴头水柱冲洗臀部刺激穴位。沐浴后，使用臀部霜保养臀部，使臀部圆润紧实。
2、每天用温水清洁
每天洗完温水浴后，用按摩油按摩小腿或足底。无论是扭曲还是压迫，都可以缓解下半身水肿，防止脂肪堆积。
3、挑选合身的裤子
紧身牛仔裤、紧身衣、甚至性感的连衣裙，如迷你裙和无袖衬衫都会让下半身发胖。因为太紧的衣服会妨碍腿部的正常运动，也会阻碍腰部和腿部的血液循环，短裙会让腿受冷。影响血液循环，导致脂肪堆积。
衣服太大，会导致臀部缺乏足够的支撑力下垂和扩张。衣服太小或太紧，肉会被挤出来，髋部变形将不可避免。但合适的衣服可以改变臀部线条的臀部，使臀部线条光滑平滑。
4、控制好饮食，少吃高热量的食物
大多数肥胖者不注意饮食，他们不仅喜欢吃高热量的甜点和油炸食品。且习惯在吃完后坐着，慢慢地，臀部和大腿开始积聚脂肪。
此外，有些人喜欢吃重口味的食物，过量的盐摄入也会导致腿部肿胀。控制饮食，少吃高热量食物，选择较清淡的饮食方式，并多做瘦下半身减肥操，以减去囤积的肥肉。
5、注意走路姿势
走路的姿势是错误的，或者鞋子没有正确穿着，不仅不能减少脂肪，还可能变得更胖，甚至严重影响脚部的健康。例如，如果你蹲下，你根本不能灼伤你的腿部脂肪，但是小腿会变粗。
最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。正确的行走姿势是脚后跟贴在地上，脚趾有踢腿的感觉。
最好不要穿高跟鞋，否则不仅会对你的脚施加更大的压力，而且即使脊椎不能进食，晚上回家也会有背部疼痛。