身边保养的好的女人图片

㈠ 如何让女人更有魅力，比同龄人显年轻有气质

第①点：适当补充胶原蛋白

皮肤随着年龄增长水分和胶原蛋白会逐渐流失。会出现苹果肌下垂、泪沟、法令纹加深等状态。平时我们除了要坚持使用抗衰护肤品之外，饮食上也需要注重。

适当的吃一些，花胶、银耳、牛筋等这些食物，可以帮助补充胶原蛋白。让我们皮肤不那么容易松弛，那么容易衰老。

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第②点：坚持使用抗衰老护肤品

保养的女人老样子，不保养的女人样子老！相信大家身边都有那么一位精致护肤的女人。她的皮肤状态肯定比同龄人看起来年轻。

选择一款适合自己肤质和钱包的抗衰精华，与及眼霜，每天坚持去使用！护肤品它虽然不能让我们皮肤马上变好，但是，假以时日皮肤会越来越健康，不容易因别的因素影响。坚持护肤，让你年轻10岁也不是不可能的。

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第③点：生气伤肝，远离不良情绪

虽然说，“衰老”是自然规律。但是，我们可以避免一些，使我们加速衰老的事情，比如：生气！

我们都知道“生气伤肝，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气”，经常生气不仅对身体是非常不好的，很多经常生气的女人看起来比同龄人老不止10岁。

保持愉快的心情，是保持年轻的关键！笑一笑十年少，并不是没有道理的。

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第④点：坚持运动

如果您因为工作忙碌，没有时间锻炼身体，那么，可以选择在上下班的时候走路回家，这是一种很好的锻炼方式。

我们走路的时候可以走快一点，以快走为佳！在一分钟尽量达到一百三十步。心跳要达到一分钟一百二十次，才能达到锻炼心脏的目的。心脏年轻之后，身体也就会年轻。而且，坚持运动脸色红润，皮肤有光泽感，身材也会变好。这也是很多女明星，冻龄看起来比同龄人年轻不止10岁的秘诀之一。

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第⑤点：每天唱唱歌

根据最新研究发现，与普通人相比合唱团歌手，身体更健康、更少患抑郁，看起来也更年轻。

原因是因为，我们在唱歌的时候可以促进身体多巴胺产生，有助缓解压力的效果。而且，经常常唱一些欢快的歌曲，还能增大肺活量。当血液中的含氧量提高，衰老速度就会放慢。所以，小可爱们每天可以多唱两首歌，让心情好起来。

第⑥点：买买买

研究还发现，女人在买买买的时候，会促进大脑释放快乐激素多巴胺，让身体处于积极状态，因而看起来也更年轻有活力。

其实，无论是买买买又或者是其他的爱好，都可以成为一种乐观的生活态度，一种寄托，一种内心压抑的释放。让我们可以变得开心快乐。

㈡ 保养对女人真挺重要，快70岁的赵雅芝，与老奶奶看着像同龄人吗

许多人在选择时尚造型时会使用一些高端造型，但高端时尚有时会超出人们的能力范围，因为太高端的衣服可能不太适合女性，如果没有日常生活中的烟火，高端服装可能会使他们的整体气质特别沉闷，为了让你的整体形象看起来更漂亮，你必须掌握一个区间值和中间界限，使你的高端时尚魅力，它还可以有日常生活的气息。

而在各种白色裙子的装饰中，它也可以赵雅芝这是一种更高级的感觉，所以我不得不说，保养对将近70岁的女性来说真的很重要赵雅芝，它看起来不像奶奶同龄人，感觉赵雅芝它真的是在“征服”岁月，它差不多70岁了，一点也不老，它真的很年轻，如果你对白色裙子本身比较乐观，你可以根据它来选择形状赵雅芝许多经典的搭配图片，以提高其产品的威力，上一代的女性更应该注意搭配。

㈢ 娱乐圈中有哪些保养得很好的女明星

一直以来，娱乐圈里都会有一种女神叫做不老女神，这些女明星的颜值和气质一直都在告诉大家自己的美丽。有的人说，明星用的护肤产品太好了，都是贵妇才可以用的，这些我们都不管，每个人都有每个人保养的方法和秘诀，只要观众们看到她们的时候依然觉得还是好看的就可以了。放眼望去，原来娱乐圈真的有这么多女明星的年纪和颜值让人惊讶啊。

43岁的林志玲，我们可以说是一直见证着林志玲这么美过来的，当年三十几岁的时候我们就在替林志玲着急，怎么还不结婚？还没有遇到自己的幸福？都已经这个年纪了，可是现在看来我们的担心是多余的，因为林志玲的颜值并没有随着年龄的变化而变化，她依然还是那个样子啊，有时候在机场还是很少女。

㈣ 65岁刘晓庆泳装照庆生，蜂腰细腿S型！为什么女明星身材保养都那么好

--北方有佳人，绝世而独立打工人，打工魂，打工都是人上人。说起来是玩笑，但是反映的确实现实生活真实的写照。刘晓庆的保养身材，我们的丰富自己，都是所谓的“打工”，女明星不是比普通人特殊，而是她们的职业，让她们变得与众不同而已。每个人努力的方向不同，结果自然不同，在外人看来的美好，或许只有自己才能体会，没有必要去感叹他人的生活，更多的是要享受自己的甜蜜，把心态放稳，这难道不是“保养自己”吗？