⑴ 長期看手機的危害有哪些
1、玩游戲易得乾眼症
玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀，發生乾眼症。
4、引起眼睛干澀、刺癢
智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。
⑵ 研究發現睡前玩手機傷眼又折壽，你睡前都會玩手機嗎
會啊，睡前經常摳手機到很晚。因為白天的時間都在上班，根本沒有空閑去玩手機，而晚上的話，就比較自由了，想玩到什麼時候就到什麼時候。要是睡前不玩的話，好像一整天都沒有休息似的，所以睡前常玩手機。
不管是什麼研究發現，還是什麼健康提醒，大部分人都知道睡前玩手機這個習慣很不好啊，不僅會損害眼睛，還會影響睡眠。但是呢，睡前玩手機好像成了一種常態了。像我就是這樣啊，就喜歡睡前玩手機那個時刻，感覺那個過程就很快樂啊，什麼都不用想。
⑶ 長時間玩手機的危害都有哪些
1、對頸椎有危害
低頭玩手機的人身體習慣性往前，不自主地彎腰，尤其低頭玩手機時頭部對脊椎重量會增加5倍。而且隨著時間增加，頸椎的自然彎曲也會受到損傷，從而造成頸椎的過早勞損、裂傷以及退化，造成頸部肌肉無法休息，感到酸脹難忍 長期下來造成駝背，頸椎病等。
對此上癮，時間都浪費在這些消遣的事情上了。而且長時間低頭玩手機很容易造成疲勞，提不起精神，所以是非常影響學習和工作的。
⑷ 國人平均每天看手機三小時，長期看手機有哪些危害呢
現在很多人一有空閑時間就看一看手機。長時間看手機使人容易上網成癮，脾氣變得古怪。比如，一個人經常看視頻，看電影，看電視劇，他看的時候你打斷他，這樣他就容易變得脾氣暴躁。會對你發火。別人看到他的表情，很容易就會害怕。甚至在親戚之間。你會突然發現感受到親人的可怕。你絕對想不到，與你關系如此密切的人也會生氣。這讓你的靈魂受到傷害。
長時間看手機，手機屏幕上的藍光對眼睛和都是有害的，然後長時間盯著屏幕，然後整個心臟血壓都不好，然後如果要藉手機，可以選擇其他方法，比如說通過閱讀或者聽音樂，或者讀書，呃，把這種時間花在真正有價值和有意義的事情上。不要玩游戲，或者你可以在手機上安裝一個Pomodoro，這種時間管理軟體 ，然後你可以合理安排時間，嗯，選擇一個手機上有統治模式的手機，打開統治模式，然後手機就會被鎖定，然後，嗯，除了打電話和拍照，其他都可以。不，重啟手機是不行的，也不能關機，只是要等到時間到了才能關機。這也可以通過某些技術手段完成，呃，這款手機有一定的限制。
⑸ 長期低頭玩手機有什麼危害