① 綠色背景能保護眼睛專家：效果甚微
小編老早就聽說綠色背景能保護眼睛，但凡用的電子設備背景圖都是綠色的，小編心理覺得棒棒的！但綠色背景真的能保護眼睛嗎？小編被『常識』的真相嚇到了！
小編告訴你合理用眼注意方式：
1. 把電子設備的亮度、對比度等調節到自己所能接受的最舒適的程度
2. 玩手機、電腦或看電視時，盡量打開燈，避免在黑暗環境下長時間盯著屏幕
3. 玩手機、電腦或看電視30至40分鍾後，站起來活動活動身體，看一看遠方的景物
4. 適當採用熱敷或做眼保健操的方法，幫助眼部放鬆
5. 針對眼睛干澀等症狀，可以在醫生的指導下選用合適的眼葯水
6. 當眼睛出現視力模糊等症狀時應及時尋求醫生幫助。
② 手機護眼模式真的能保護眼睛嗎
答案自然是否定的，首先，所有的光線都有輻射，藍光之所以在護眼模式被盡量減少，但其他的光線也一樣對眼睛會造成一定的刺激和傷害；其次，長時間緊盯屏幕，會造成人的眨眼次數減少，淚膜穩定性變差，最終導致淚膜破裂，長期淚膜不穩定，會導致眼疲勞、乾燥、角膜受損等眼部問題，長期視疲勞會導致視力下降、眼睛干癢，甚至會形成乾眼症；第三，夜間在關燈狀態下，手機屏幕發出的光線更易對眼底形成損傷，最終形成眼底黃斑病變。
部分手機廠商通過修改屏幕色溫推出所謂「護眼模式」。色溫是定義光源顏色的物理量，我們通常稱的暖光，色溫較低，冷光則色溫較高，手機廠商通過增加黃色調等方式，使手機屏幕變「黃」，來形成較柔和的黃光屏幕模式。僅僅通過調整色溫，增加屏幕黃色調，用眼習慣，用眼距離，環境光照強度等其他因素不改變，長時間看手機仍有可能對眼睛造成傷害。所以手機護眼模式並不能真正起到護眼的作用。