Ⅰ 吃飯玩手機好不好
對人對己都是很不好的行為者碰或。
對己：
1、吃飯時玩手機會分散大腦注意力，降低食慾，抑制消化液分泌，腸胃蠕動減弱，消化器官供血受限，妨礙食物消化。時間長了，會引起消化器吵悉官的功能減退，甚至引起慢性胃腸疾病。
2、手機細菌（
手機細菌_網路
）：有調查顯示手機每平方厘米就駐扎了12萬個細菌，按照這樣推算，整部手機起碼有上百萬個細菌，這個數字足以令馬桶坐墊上的細菌隊伍汗顏。天，請想像一下你天天一邊把玩馬桶墊一邊吃飯的場景吧。。。
對人：
吃飯時，特別是與別人一起吃飯時玩手機真的真的是非常不尊重對方的行為！非常不禮貌！甚至不管是和誰一桌吃飯，別人在吃飯交談，你在玩手機，都是很不禮貌的。長期這樣，勢必會影響你的個人形象。
剛過完年，希望這個回答能勸勸有吃飯時玩手機習慣的孩紙們。和家人摯友吃飯時多陪他們聊聊天嘮嘮嗑，今年在老家團年首伍時就看見年邁的奶奶對著我上高中的弟弟語重心長的說：吃飯的時候就不要玩手機了吧。
Ⅱ 邊吃飯邊玩手機是不是不好，對身體有什麼危害
隨著現代科技的迅速發展，手機已經成為生活中必不可少的一部分，部分人甚至吃飯時也要看手機，但長期邊吃飯邊看手機，可能會引起消化不良、胃腸功能紊亂等危害，會影響身體健康。
一、邊看手機邊吃飯會產生哪些危害呢？
1、應給自己制定嚴格的計劃：
在日常生活中，有些人會因為工作的原因而成天沉迷於手機，有些人會因為對手機中某個軟體感興趣而沉迷於手機，不僅會對頸椎以及視力產生危害，更會直接影響到身心的健康。
建議在生活中應為自己制定一些使用手機的時間計劃，如每天最多可以玩多長時間等。
2、應分清場合
有些人對手機已經到了汪廳森痴迷的程度，上班在玩，回家在玩，上廁所在玩，睡覺前在玩，恨困畝不得一天二十四小時都可以玩手機，長期下去不僅會影響到家庭，更可能會影響到工作。
建議在生活中應分清場合，分清時間，如可以與朋友約定好某個時間段進行聊天等。
3、應學會使用一些技巧
過度的依賴手機就如同煙癮，酒癮發作一樣，是很難得到控制的。
建議在生活中可以讓家人或者關系好的朋友同事來幫你保管手機，雖然在有些時候會不太方便，但卻可以很好地幫助你擺脫對手機的依賴。
4、應多與家人朋友聊天
現代社會，由於高科技產品的出現，使得越來越多的人都成為了手機低頭族，整日將自己的精力與注意力都放在手機上，久而久之是很容易影響到與家人和朋友之間的感情的。
建議在生活中應學會與人交談，既可以起到聯絡感情的作用，又可以幫助你擺脫伏孫對手機的依賴。
5、應學會轉移注意力
在日常生活中，有些人會比較喜歡在睡覺前刷微博，聊微信，玩游戲等，不僅會影響到生物鍾，更會對頸椎，視力，皮膚，手指，智力等產生影響。
建議在睡覺前可以聽一些舒緩的，有助於睡眠的音樂或者看一本書等來轉移對手機的依賴。
6、應多參加一些戶外活動
手機雖然極大的方便了我們的生活，可以在上面購物，交水電費甚至賺錢等，但若長期沉迷於此，是很容易將自己與外界隔離開來的，是很容易讓自己與社會脫節的。
因此，建議在生活中應多出去旅行一下，既可以開闊眼界，又有益於身心的健康。