1. 睡前看手機對視力有多大傷害
睡前看手機，這個吶，其實我們心裡都明白的睡前看手機對眼睛，大腦甚至對你的皮膚都是不好的，可惜的是，我們現在已經完全成為了手機的一隻非常稱職的狗，即使是在睡覺前，也要冒著甚至是生命危險的代價去看手機主人那麼一眼，要不然完全睡不著覺啊。就是這樣，我們身體抗議了。
既然是看手機，我們當然今天要著重去說說手機對眼睛的危害。我們都知道眼睛的工作原理，這涉及到一個普通的中學物理原理，凸透鏡原理，光線從我們的瞳孔射入我們的眼內，通過晶狀體的不斷調節使之成為最清晰的成像，然後經大腦處理就成為我們看到的了。
所以，你就是在怎喜歡你的手機，就是睡覺也不想離開他，就先不讓你想對你身體更深層的傷害，就單單眼睛這一塊，就請讓你每晚好好的向你的手機說聲再見吧。奧，對了，最後一句，其實關機與睡拍型覺更配的。
2. 研究發現睡前玩手機傷眼又折壽，你睡前都會玩手機嗎
會啊，睡前經常摳手機到很晚。因為白天的時間都在上班，根本沒有空閑去玩手機，而晚上的話，就比較自由了，想玩到什麼時候就到什麼時候。要是睡前不玩的話，好像一整天都沒有休息似的，所以睡前常玩手機。
不管是什麼研究發現，還是什麼健康提醒，大部分人都知道睡前玩手機這個習慣很不好啊，不僅會損害眼睛，還會影響睡眠。但是呢，睡前玩手機好像成了一種常態了。像我就是這樣啊，就喜歡睡前玩手機那個時刻，感覺那個過程就很快樂啊，什麼都不用想。
3. 睡覺時手機放床頭有什麼危害對人的身體會造成什麼影響
手機放在床頭是會產生輻射的，當手機當中某些軟體在運行的時候，它會產出大量的輻射，短時間對我們的身體感覺沒什麼影響，但是長時間的話，會讓我們的記憶力下降。傷害我們的大腦，並且導致女生月經失調，男生影響精子，更嚴重的還會引發腫瘤。
並且晚上睡覺之前玩了手機以後對我們的睡眠質量會產生影響，我們可能會睡不著，會越來越想玩手機，會導致失眠，身體狀態會變得非常的差，並且有些人還喜歡睡覺時關燈玩手機，這樣對眼睛和皮膚的損傷更大，長此以往，視力的度數也會越來越高。所以在這里呼籲大家玩手機可以明陪，但要有一個度，並且不要把手機放在床頭上，雖然你可能會覺得輻射不是特別大，對人體的傷害也不是特別大，但是我們把手機放在床頭，長此以往，這個輻射的積累量是越來越多的，對我們的身體就會埋下一個隱患，到時候就可能迸發出更大的疾病。
4. 大學生晚上不睡覺都在做什麼
平時的正常生活茶話會，打游戲，看小說，追劇等等。要是趕到危機時期，就是趕論文，背期末考試范圍等。大學生的晚上真是讓人無比的懷念，感覺那個時候叢模，玩的時候都是在認真的玩，熬夜也就純屬自己貪玩。現在熬夜，要不就是工作壓力大，要不就是生活不順心，再者就是純粹的失眠，沒有睡意。
首先，我們大學的時候，不用操心任何事啊，純粹是一個人吃飽全家不餓的狀態，所以對於自己的大學生活真是任性妄為。熬夜也是很正常的事情。大學的時候想睡就睡，不想睡就玩，真是特別的隨心所欲，要不是宿舍十點限電壓，我們都是開著電腦玩，這樣我們就只能玩手機。要是玩手機玩累了，我們幾個就在一起聊天，不過很少的情況會是這樣。女生的寢室，比較正常，男生就不能這么安靜了。男生都是宿舍與宿舍之間一起開黑打游戲，搓麻將也有，喝酒也是，一個宿舍關上門來，偷偷的喝兩口。
舍友也很奇葩，晚上睡不著的時候，就會看球賽。每次有比賽的時候，朋友圈就跟白天一樣熱鬧，各種評論滲蠢緩也是沸沸揚揚。女生這樣追球賽，也是一股清流了。熬夜確實對身體健康有害，但是大學的時候，一起挑燈夜戰的時候，也是我們最有成就感的時候。玩著玩著就忘了點。現在回家，都是超級不適應，玩手機檔嫌過了十點，我媽就會開罵，嫌我晚上不睡白天不起。大學的生活也是讓人懷念。
5. 睡覺前總把持不住看手機怎麼辦
一、首先要提高防範意識，了解熬夜玩手機的危害。
實不相瞞，老夫曾經也有這種不良生活習慣，躺在床上玩手機，不知不覺就已經過了零點，明明已經困了，就是不願意放下手機，有幾次還被手機掉下來砸到臉。直到某一天，發現眼睛看東西有些聚焦困難的時候，我才意識到原來眼睛已經出了問題，去診所開了點眼葯水，大夫說，這主要是用眼不良造成的，手機危害最大的就是眼睛。
任何東西都有兩面性，科技也不例外，給我們帶來方便的同時，也帶來它的負面影響，我們享受科技帶來的樂趣的同時，不能忽略了健康，健康在什麼都在健康沒有了，一切都是扯淡！所以各位親愛的同學們，手機固然好，健康價更高。人生最不能做的事情就是兩個，得不償失，和患得患失，睡覺之前放下手機，和身邊的人聊聊天，不是更好嗎？
6. 在床上玩手機好嗎
1、長期躺著特別是側躺看手機，容易造成斜視！
由於平躺床上玩旁晌手機十分的不方便，而且時間長了會很累，所以大多數情況我們會側著身子玩，這樣返啟差我們的眼睛就是斜對著手機，時間長了，非常容易造成斜視眼。並且兩眼使用習慣不均衡，還會造成單眼度數變化較大，雙眼視力不平衡。
2、手機屏幕發出的光有大量藍光，對眼睛健康傷害很大漏皮。
藍光的危害主要集中在長期的過量藍光輻射對眼底視網膜的慢性光損傷，這個在實驗條件下已經被得到證實，也即在藍光的持續光照條件下，觀察發現小白鼠眼底視網膜色素上皮細胞層明顯變薄，最終誘導光敏細胞（視錐細胞和視桿細胞）氧化凋亡。
藍光會干擾人體褪黑素，所以夜間看手機可以讓我們精神興奮不容易進入睡眠。這樣對個體的作息以及健康會有很大影響。
3、長時間躺著上網、躺著玩手機等不良生活習慣，會牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。
7. 晚上睡覺關燈後玩手機的危害
晚上睡覺關燈後玩手機會對我們的身體造成很多的危害，下面列舉幾條：
1、傷害眼睛。黑暗中看手機的光即使很微弱，但是相對於周圍的環境來說仍然是強光，眼睛無法適應這種巨大差異，就容易造成視力下降甚至失明。
2、影響睡眠。睡前大腦已經進入了休息准備狀態，但玩手機用意識強制性地把大腦從入睡狀態變成興奮狀態，當放下手機後就難以入睡了。
3、損害關節。很多人為了舒服，躺在床上用不正確的姿勢長時間看手機，造成關節充血等，容易損害關節。
4、影響精神。在沒有燈光的環境下，視神經更加興奮，消耗更大，會造成第二天早上視力模糊、思考力下降的情況。
5、熄燈後偶爾拿手機看個劇或者習慣半夜醒來時掃一眼問題都不大，不過長期在黑暗中把玩手機就危險了，強光的刺激會引起黃斑病變，視力嚴重下降甚至失明。
熄燈後，手機屏幕的亮光與周圍黑暗的環境形成強烈對比，長時間地直視光亮的手機屏幕，會傷了黃斑的感光細胞，造成黃斑結構損傷。黃斑病變直接導致視力滑坡，看東西變形變色，紅的竟看成綠的，而且無法挽回，想要靠葯物靠手術來恢復就如同亡羊補牢。正因如此，有人說黃斑病變就像是「眼癌」，傷害大又難治。
6、損害皮膚。晚上熄燈後玩手機，手機的燈光會直接刺激到皮膚，增加輻射，導致人出現皮膚疾病，另外，有部分人之所以臉部會長斑，出現法令紋，也都是因為平時經常性的玩手機而導致的。
8. 一個男孩躺在床上拿著手機睡著了的動漫圖片
9. 超8成受訪青年感到困意還會刷手機，他們為什麼會這么做
因為這部分人無法嫌信脊控制自己，睡前玩手機已經成為了習慣，突然間睡覺前不看手機反而會睡不著。而且絕大部分年輕人喜歡在晚上看手機是因為白天沒有時間，晚上睡覺時比較自由，沒有旁人打擾，很容易獲得滿足感，而這種滿足感通常以自身健康為代價。
二、長期晚上玩手機會有哪些危害？
晚上關燈躺在床上玩手機，會給坦芹眼睛帶來刺激，而且眼部細胞受到手機藍光刺激，很容易讓大腦神經興奮。大家每次晚上睡覺前玩手機不要超過20分鍾，盡量把手機放到客廳，避免自己忍不住，從睡夢中起來刷手機。
晚上玩手機會導致睡眠不足，睡眠不足又會導致免疫力下降，記憶力下降，第2天起來沒有精神，做事也無法集中，間接影響了生活質量。為了自己，為了家人，請盡快糾正晚上玩手機的習慣。
10. 經常躺著玩手機，對眼睛有多大的傷害
經常在床上玩手機會增加眼睛的負擔，增加眼睛疲勞。當我們平躺時，我們的眼睛都傾向於看手機，這將導致雙眼的視力迅速下降，對眼睛造成很大傷害。
當人們躺在床上時，很難保證手機和眼睛之間的適當距離。尤其是當人們關注手機游戲時，因為手機上的文字和山仔基圖片很小，他們的眼睛會不自覺地越來越靠近手機屏幕。從長遠來看，很容易誘發近視，特別是對18歲以下正在生長發育的青少年。眼睛的透鏡相當於照相機的凸透鏡。當觀察近處的物體(如閱讀)時，睫狀肌收縮並向前拉動睫狀體，晶狀體的曲率將增加並變凸。如果長時間不休息，會導致睫狀肌疲勞，進而引起睫狀肌痙攣。時間長了，會引起眼球長度和大小的變化，使睫狀肌的調節功能變差，增加晶狀體的曲率，改變屈光度，從而形成或加重近視症狀。
躺在手機上往往距離很近，而且手機的高度會與眼睛不一致，這很容易導致視覺疲勞。如果年輕人對視力感到厭倦，他們也會有乾眼症，這將導致乾眼症、眼睛疼痛，近視等情況。