『壹』 孩子性格叛逆高三輟學在家，除了吃睡就是玩手機，還有的救嗎
最近邀請回答的問題太多，每天都有不少。而許多問題只是用一句簡單的語句描述，因此，相當於把問題沒有說的更細致明白啦搏明枯，即使硬著頭皮回答，估計對提問人而言，沒有什麼可以借鑒的東西，索性不回答，免得浪費別人的時間與精力去看那些無益的文字。
但是多數父母卻沒有這么幸福！
因為他們擁有一個不太懂事理，明目標的孩子，還時不時冒出個讓人無法理解的舉動，做父母的再怎麼費勁心事去勸說，孩子們改變的極少，即使偶爾改了也很快又犯了。周而復始，讓父母很疲倦，判逆，玩手機，成績沒有上進，不懂禮貌，不合群，性格怪異等等，都是做父母的心中的痛！
沒有很好的辦法改變，消除更不可能，我們有時候只能消極地說，等他們大了以後了會不會改變，或者後悔去吧！
因為，我們面對的是，永遠沒有答案的難題！
題主說： 「我家孩子在本市最好的一所高中省重點就讀，主意非常正，叛逆的很，父母管教不了，經常離家出走，本以為忍她考上大學，可是全年級一千多人就她輟學回家，整天除了吃喝睡覺就是玩手機，兩個多月了，還說休息幾個月自己出去打工，別人家孩子每天為自己的將來打拚苦讀，而我家孩子每天卻在大把的揮霍自己的青春，而我們做父母的除了苦心相勸並無他法，而她卻那我們的話權當耳旁風，請問各位，這樣的孩子還有救嗎？」
看到題主的描述，我想說的是， 對於這樣的孩子企圖用講道理說教來改變是不可能的，以她這樣的狀態和心態，什麼樣的話都不會打進她的心裡，什麼樣的道理她也不會接受。
作為家長，面對現狀，調整心態，正確應對或許能找到出路。
不灌雞湯，要拯救這個孩子給您幾點建議：
第一、 暫時不要和她做任何交流，她愛怎麼樣，完全隨她去，暫時不管、不理、不交流，就是最好的策略。
第二、 家長一定要調整心態，該幹嘛幹嘛，一日三餐，上班做事，完全正常化，她愛吃就吃，不吃拉倒，不要叫，不要說，不抱怨，不吭聲，不談論，完全當她不在家。我敢保證，不出十天她就憋不住了，會自覺的找家長，會自覺的說自己的想法。
第四、 冷處理和涼著就是最好的辦法，等到她主動找家長談，一切就有了轉機的可能。
第五、 涼到她開口，她停止睡覺和玩手機為止，哪怕涼半年、一年，那也涼著。直到她實在支基洞撐不下去了，覺得天天睡覺、玩手機沒意思，願意主動出來，願意主動和家長談為止。
第六、 如果孩子到了願意主動和家長談，這時候家長一定先不急於表達自己的觀點，態度一定是不冷不熱，少講話，多傾聽，聽一聽看她想說什麼，她想表達什麼觀點，她有什麼樣的想法，然後再有針對性的表明自己的立場。
教育這樣叛逆比較厲害的孩子，家長得轉變觀念，用平常心看待問題，求學考學並不一定是孩子唯一的出路。
只要孩子能以正常的態度、心態認真對待生活，她願意出去打工，或者願意出去做事，就大膽放手得讓他去做，槐臘大力支持她去做，或者大力引導她出去做事，只有讓她出去做事，一切都好辦了，這樣才能真正的改變她。
她只要出去做事，那時候她才會真正懂得人情世故和賺錢的辛苦不易，才會真正懂得和理解父母，才會真正學會獨立自主和自我生存。
我是一位教齡30多年的老教師，這樣的例子很多。
2006年我正好帶高三，我的好朋友的兒子，正好在我班，小孩調皮搗蛋，經我讓家長領走了，我跟家長私下溝通，讓孩子去打工，當時很樂意，就去了工地，幹了不到兩個月，就給我打電話說：「老師你好！很想念您，回憶在校美好的時光，老師，我想上學。」接到電話，我高興的不得了，教育這個孩子又成功了一例。
我急忙給朋友打電話，並且告訴朋友怎麼對付孩子，先讓家長不同意。打完電話的第二天，孩子就從外地來了，給家長說，不打工了，還是上學好，家長不同意，孩子寫了保證書還有決心書，心中理想的大學。一塊來找我了，我說：你還能跟上了嗎？我與家長商量完，徵求孩子的意見，從高二開始學習，成績直線上升，偶爾出點小差錯，影響不大，最後高考成績523分，並不是很理想，錄取本科通知書來了。我認為你是可以的，努力學習，一定能實現你的理想。祝你成功！
你孩子上的是重點高中，中考成績一定不錯吧，他也說了想到外地打工，你不放試一試。
在生活中和學校中，我們常遇到過這樣的父母。他們認為，頑皮是孩子的天性，不用管教，小時候不懂事，等長大了就好了，而心理學的研究卻表明，如果孩子在小時候沒有受到恰當的約束和訓練，一但養成，就很難改變。
很多時候家長就想著為孩子好，而忽視了孩子更需要的是理解、平等，尤其是當這個孩子處於青春期的時候，家長與孩子要學會換位思考，這樣才有助於更好地溝通。
孩子性格叛逆高三輟學在家，除了吃睡就是玩手機，還有的救嗎？
從字里行間，已感覺到你內心的焦慮和不安；好端端的一個全市最好的省級重點高中的高三學生，說不上學就輟學在家，過著「吃喝+睡覺+玩手機」的日子；面對如此的頭痛的情況，父母心急如焚，彷彿家裡的天塌下來一樣，而你女兒的內心未必就心靜如水，想心安理得地想過這樣無聊透頂的日子；或許，她的內心也在煎熬中掙扎，只是採用了這種消極的方式逃避現實，掩蓋內心的徬徨與苦悶罷了。
類似這樣的孩子，生活中還有很多。如果僅從性格叛逆上找原因，似乎不能完全說得通，每個人都有青春期，青春期的主要特徵是朝氣蓬勃，如同東方升起的太陽，而不是像暮年一樣死氣沉沉；性格叛逆最突出的表現就是不按常理做事，不聽父母和教師的話，在一些事情上與父母對著干，然而， 叛逆卻不是一天兩天形成，因此，我們還需要從心理因素、成長環境、家庭教育和 社會 關系等方面尋找原因，而不能一味地把孩子的不良品行和習慣，全部歸罪於性格叛逆上。
試想，一個省級重點高中的高三學生，已不是二、三歲的孩童，她所接受的教育和懂得知識道理，未必就比我們當父母的少，此時，你苦口婆心地進行說教育，即使各種道理講了幾籮筐，甚至於把天都說破捅個洞，她（他）未必就能聽進去一句，也就是你所說的「權當耳旁風」了，換來的是白眼相對，冷漠地漠視父母的擔憂。
性格叛逆的孩子，許多不是天生就自帶的，多數是在後天成長中受外部因素干擾或誘惑，在潛移默化中慢慢形成的，只是父母平時沒有發覺孩子的心理和性格上的變化，一旦某一天突然表現出來，父母的苦惱與焦慮也就開始了。
面對性格叛逆格的孩子，打罵，強逼，諷刺，嘲笑，有時會適得其反，容易把孩子推向「破罐子破摔」的極端境地，甚至於自殺或患上精神方面的疾病；而一味地嬌慣，縱容，放肆，順從，也會毀了孩子的一生。
針對你女兒目前的現狀，我認為這孩子還是有救的，只要對症下葯，方法妥當，你女兒完全可以回歸正常。
首先，做父母的遇到這樣的情況，要冷靜對待，理智處理，不能在氣憤中過度地指責孩子，更不能把自己的焦慮傳遞給女兒；你們做父母需要好好反思、反省自己在教育孩子時，是否對她寄予過高的期望，是否曾把自己的女兒與別人家的孩子相互攀比，當她認為學習壓力大，學習成績差，不能達到你們的理想要求時，內心產生了厭學的情緒；與此同時，你們應該到學校找 孩子的老師好好談談，了解清楚女兒在學校的學習和生活情況，比如，學習情況和學習成績、與同學和老師相處的關系是否融洽，女兒是否在學校受到同學的欺凌，當把女兒不想上學的原因找到了，搞清楚了，再徵求老師的意見和建議，看如何讓女兒盡快回歸學校課堂，這是最好的解決問題的辦法。
如果說，經過多方努力，你女兒仍然固執己見，說什麼也不想再去上學，那麼，你們也沒必要硬逼著女兒去上學；你們能做的，只有接受事實，適應現實，從長計議，另作打算。比如，你女兒說休息幾個月後，自己要出去打工，那麼，你們做父母的就依了她，讓她去 社會 上錘煉一番，經歷風雨，見見世面，只要目標明確，持之以恆，或許，也能闖出一番新的天地。
做為父母都希望自己的孩子，出類拔萃，學有所成，成為棟梁之材；但是，希望是美好的，不幸的是，希望也常常伴隨著失望；因此，我們只能退而求次之，只要孩子沒病沒災，身體 健康 ，心理 健康 ，活龍活現，在 社會 上擁有一份自己喜歡的工作，能夠自食其力，做父母的也算是功德圓滿了。
最後，還是希望你能盡快找到孩子性格叛逆的結症，對症下葯，因勢利導，幫助她早日走出心理的陰影，不負青春，不負年華，讓生活還你一個陽光、美麗、可愛的女兒。
相信自己 ，不要放棄，你能成功的！
看了你的訴說很同情你。這個年齡段的孩子是人生的一道險坎。越過了這道坎，即可飛黃騰達。禍兮福所倚。別擔心！
唯一的辦法是把他送到（魔鬼訓練營基地）去。網路一下你就知道。這個辦法如果不用，後果不堪設想。可以毀掉孩子的一生。望你三思，思安，思危，思退。
非常高興來回答這個問題。這個問題是一個 社會 問題、也是一個共性問題。目前，無論是小學生、初中生還是高中生，只要是對手機有了依賴就很難割捨了，整天沉迷於網路 游戲 之中，就像毒品一樣有癮。手機可以說也是毀了很多年輕人的人生，大部分年輕人在本該學習拼搏的年紀選擇了揮霍人生！！！
我有個同事，孩子初三，也是整天的沉迷於手機 游戲 ，父母管不了，叛逆心嚴重！因此，學業荒廢了，別說重點高中，就是最差的普通高中都沒有考上！無奈，分數太低，最後想託人上當地的化工學校學點技術。
像樓主說的這種情況已經是非常普遍了，在此樓主問還有救嗎？這要從以下兩個方面分析：
一是還有救。前提是孩子能夠認識到「知識改變命運」的重要性，這時可以舉一些身邊的例子，上大學有學歷將來才好找工作、交往的圈子都不同、找對象的層次也就不同等等；雖說是叛逆期，但是孩子已經十七、八歲，還是有一些辨別是非的能力的。夫妻雙方總有一方能夠和孩子溝通明白的，重點溝通一些今後的人生規劃，是復讀還是學技術，這需要徵求孩子本人的意見，如果一味的強制性的、趕鴨子上架，效果不但不好反而會引起孩子更大的反感。主動權交給孩子，讓孩子來選擇。只要孩子做出了選擇那就好辦了。
二是極力挽救。對於夫妻雙方的話，任何一方的孩子都聽不進去，叛逆心理非常嚴重。有時你和他說話他甚至是摔門而去！這樣的孩子的確已經是需要特殊方式、方法來極力挽救了。第一，讓其自食其力。讓孩子出去打工（這個時候父母要統一思想，為了挽救孩子一定要下定決心），讓孩子真正體會一下生活的不易，理解父母的良苦用心。第二，送部隊當兵。部隊是座大熔爐，能把人鍛煉的意志堅強、勇敢頑強，經過部隊鍛煉出來的都懂得吃苦、懂得孝順父母。第三，送部隊的拓展訓練營。可以到部隊組織的拓展訓練營參加三個月的活動，對改變孩子的體質、意志及思想，都會有所幫助。
以上是我的建議，希望對你能有所幫助，也歡迎各位朋友共同探討這個問題，謝謝。
這樣的孩子在家裡，哪個家長不揪心！
我感覺孩子輟學不揪心，揪心的是孩子在家除了吃就是睡就是玩手機。從她身上表現出來的是沒有責任感。沒有責任感的孩子，的確可怕。
從家長提出問題看，家長把上月當做孩子成才的唯一出路了，希望孩子繼續回到學校求學，所以才遭到孩子以吃吃睡睡玩手機的灑波的形式來讓父母來改變想法。如果孩子沒有心理問題，我們應該從家長的角度想想辦法，我建議如下！
第一，探究孩子輟學的根本原因。
孩子能在省重點中學上高三，說明孩子初中成績扎實，否則她不可能考入重點高中的。突然孩子輟學在家，是什麼原因？是與老師發生了不愉快，還是與同學發生了不愉快？還是自己做了什麼錯事，沒有辦法面對全班同學？
不要質問孩子，需要傾聽孩子究竟發生了什麼問題？如果不是人際關系問題，而是學習成績下滑，感覺繼續下去，無法向家長交代，那麼家長可以到學校訪問班主任老師，訪問和她要好的同學，探究以下究竟問題發生在哪裡？沒有那個孩子把自己的前途命運當做兒戲。
第二，千萬不可牛不喝水強按頭，鼓勵孩子好好休息，別傷著身子。試圖與孩子能夠溝通。
家長不能一開口就是必須上學，就是孩子不上學也可以，只是要再哪裡打工？打什麼工？需要什麼樣的薪資待遇？如果按照咱們的消費水平，一年下來可以積累多少？如果你希望休息一陣子再去打工，那麼你就繼續休息，我們不打擾你。同時告訴她你已經長大了，不需要聽父母的建議了，所以我們也不能繼續供應你的一切費用，讓孩子真正體會到獨立自主自力更生的自己，還是離不開父母的。
記住，千萬不要空頭說教，苦口婆心。可能讓她更加叛逆。
第三，樹立條條大路通羅馬的思想，以寬容之心態，對待孩子的真實訴求。
孩子真不想上學，你可以那麼你就鼓勵孩子打工吧！盡管上學不是成才的唯一出路，我也希望你上學。但是你決定不上學了，我就沒有義務供應你生活費用了。所以你打工掙多少，花多少都是你的權力。只是別忘記了，到我們老年的時候，你必須履行贍養我們的義務。所以希望你在新的崗位上有所建樹，也許也可以達到通往勝利成功的秘訣。
第四，不是讓孩子上學，而是讓孩子走出家裡，哪怕去打工也行。只要她又出去不論干什麼正當的事情都支持她。讓她體會到生活的艱辛，體會到生活的不易就是最大的收獲。
看到這個問題，不禁讓我想到了前幾天一個網友的人生之問: 帶孩子究竟有什麼用？
有人說:以前養兒為了防老，現在養兒徒增煩惱。雖然這句話有些極端，但也折射出了當今部分家長的些許無奈。
就拿題主的女兒來說吧，本來在一所省重點讀高中，按常理，哪怕她只是按部就班地學習，以我國目前超過80%的大學錄取率來說，將來即使無法考上985、211，但至少讀個普通大學還是沒問題的。誰知，在高三這個關鍵時期她卻掉鏈子，天天睡覺玩手機，而且還揚言要外出打工。碰上這種事，連我這個外人都感到焦急，作為其父母此時的心理可想而知。
但問題既然已經都發生了，該面對還是要面對，畢竟青春一去不復返，錯過了就錯過了。如果父母放任不管，將來後悔的不僅是孩子，還有自己。
首先是找原因。 冰凍三尺非一日之寒，孩子之所以會如此消極對待學習，肯定是有原因的。而原因不外乎有以下幾種可能：
01.學習吃力，跟不上老師和同學的節奏。 經過高一、高二的折騰後，有些學生進入高三後，會在巨大的壓力面前出現學習懈怠心理，如果沒有得到及時、正確的疏導，學生就會感到苦不堪言，甚至出現破罐子破摔的行為，完全放棄學習。
02.父母期望值過高，讓孩子看不到希望。 望子成龍、望女成鳳是每一個家長的夙願，但事實上並不是每一個孩子都能成龍成鳳。雖然很多家長心裡都懂這個道理，可總又在焦慮中，自欺欺人地安慰自己：一定是孩子還不夠努力。基於此，就不斷提高對孩子的學習要求，無形之中讓孩子的意志消磨殆盡，並倒在了虛妄目標的追求路上。
03.在學校受到了刺激或欺凌。 按理說，在省重點中學一般是不會存在校園欺凌現象的，但不怕一萬，就怕萬一，家長還是應該通過老師或同學，了解孩子在校期間有無此類事情發生。
04.在懵懂中，被青春撞了一下腰。 高三的孩子正是處於青春懵懂期，出現早戀（暗戀）的情況一點也不奇怪。如果她被心慕的男孩拒絕或打擊了，這對初戀的女孩子來說，其實是一件很難坦然面對的事。
05.家庭變故或突發事件的影響。 青春期的孩子思想單純，但也容易鑽進死胡同。捋一捋最近一年來，家裡發生的事，如：父母離婚、親人逝世等。如果有此類事件發生，則可能對孩子造成思想上的創傷，但又因為無處傾訴，最終讓自己對生活失去了熱情與信心。
當然，也可能還有其它原因。只要父母不放棄，認真梳理，就一定能找到孩子厭學的原因所在。
1.蹲下身子，與孩子來一次心靈溝通。
放下家長高高在上的姿態，與孩子心平氣和地進行一次交流。這次交流很重要，一定要根據孩子的性格，採用合理的方式，找准切入點，切忌長篇大論、泛泛而談。
語言是最奇妙的東西，同樣的內容，經過不同的組合，用不同的方式說出來，能產生迥然不同的效果。因此，在溝通之前，一定要做好充分的准備，盡量做到一語中的、一針見血，讓孩子真正覺得你言之成理，才能讓其茅塞頓開。
2.家校配合，做孩子的思想工作。
思想決定行動。如果沒有從思想上扭轉過來，即便強迫孩子去學習，也只是去混日子、打醬酒。因此，家長可以主動找到老師，共同分析孩子厭學的原因，制定轉化策略。
如果可能的話，請老師做一次家訪，在做好預案的基礎上，對孩子進行動之以情、曉之以理。有時家長一百句話，抵不過老師一句話，說不好經過老師一番努力，就能起到意想不到的效果。
3.讓親近的人，辦理想的事。
每個孩子心中都有一個或親近、或敬仰、或羨慕，讓其感到安全的人，這個人可能是父親、母親，也可能是某個親戚或朋友。由這個人來做孩子的工作，往往能起到事半功倍的效果。
雖然父母才是孩子最親近的人，但由於太」熟悉「了，彼此太」了解「了，該說的都說了，該講的都講了，卻總是無法達到應有的效果。這種情況下，也許」他人「的介入，反而能產生奇效。
4.製造痛點，在打擊中醒悟。
如果以上方法都不行，那就乾脆來點狠的。孩子不是已經輟學在家，還說要外出打工嗎？看看她想到哪裡打工，想打什麼工，那就滿足她。一個連高中文憑都沒有的半大孩子能做什麼，用腳趾頭想想都能知道，肯定是既辛苦而且收入低的工作。
這樣雖然能耽擱一些時間，但只要能讓孩子在碰壁、磨難中醒悟，總勝過在漫長斗爭中的彼此折磨。有時候說一千道一萬，還真的不如一次」殘酷「的實踐。
結束語： 孩子性格叛逆，又正處於高三關鍵期，現在卻綴學在家，整天吃喝睡覺玩手機，作為家長一定已經想了很多辦法，做了很多工作，也許都已經感到極度失望和無助了。但我認為，任何事情只要還有一線希望，家長都不要放棄，尤其是有責任心的家長，即便心中再苦再累，這時也要堅持下去，盡大學門檻前的最後一絲努力。
孩子的成長，本來就是一場在相互折磨中彼此成全的過程， 放棄容易堅持難，就看誰能堅持到最後。放棄了，成功的希望就完全沒了；堅持了，至少還有成功的希望。無數的事實證明，成功總在堅持的下一秒意外出現。
遇到這樣的孩子，的確有些同情你。
「冰凍三尺非一日之寒」，古語說得對。這樣性格叛逆的孩子，是從小養成的，並不是進入高三年級開始就這樣，只是在高一高二年級沒有完全表現出來罷了。學生進入高三年級之後，由於大多數家長對於孩子的前途未來開始更加重視，對於孩子的家庭教育發展更加註重，確保孩子能夠通過一年時間的刻苦努力拚搏考上理想的大學。因此眾多學生在父母的督促管理和學校的統一組織管理之下變得越來越自律，能夠刻苦努力拚搏學習，能夠約束管理自己的行為規范。而極個別一直不認真學習，對於成才意識不強的孩子，長久養成怕吃苦的習慣，並且自我約束管理能力差，當同班同學都進入緊張的高考復習備考過程中，這些極個別學生則由於一系列因素，百無聊賴，無所事事，漸漸與班級學生顯得格格不入，想努力但由於自身能力太差，喪失復習探究自信心，久而久之，不喜歡到學校，也對於讀書沒有興趣，居家期間只能是讓父母欲哭無淚。
綜上所述，問題中描述的孩子，基本上無他法，即便是家長你將孩子強迫到學校，也會由於孩子的學習能力和學習知識體系構建以及貯備嚴重欠缺，孩子即便是有認真學習的態度，還是由於遇到的學習中的問題太多而最終放棄，最終還是呈現這個狀態。
當下有以下幾點可以嘗試一下:
1.下大力氣和孩子溝通心理，並請求班主任和科任教師出面，給予孩子曉之以理教育，看是否能夠改變孩子對於學習的認知，從而再次萌發刻苦努力拚搏的勁頭。
2.讓孩子盡快打工。家長可以聯系一家飯店或者酒店，讓她去打工，嘗試一個月時間打工的艱辛，從而萌發呈現回到學校的想法（雖然這樣耗費精力和高考復習備考時間，但也是無奈之舉，但家長在孩子打工期間做好監督管理工作）。
3.可以先讓孩子打工，但要拿到畢業證。打工在父母所在地打工，父母不要心疼，讓其吃一些苦頭，一個月，半年時間都行，父母不要啃聲，但要監管好孩子，每天上下班必須回家，這類孩子多一半打工堅持不下去，即便是堅持不下去也要堅持半年，讓體驗一下生活中的苦，漸漸的就會有所悔悟。半年之後可以找一所高中學校進行復讀。
只要孩子歷經了生活中的某些苦，擁有了具有一顆上進的心和堅毅的品質，成才之路盡管曲折，但也能夠奏效。
應該是有救的，但是一般的家長和老師卻是束手無策的。在我們這些平常無能的人看來，這樣的學生確實已經病入膏肓不可救葯了！所以，要想救這樣的孩子，家長必須捨得花大價錢聘請高人，譬如像李玫瑾教授那樣的心理學家。相信像李玫瑾教授這樣的大家有辦法救這樣的孩子。但是，又擔心雖然有辦法卻又不好使，怕這樣的孩子軟硬不吃，死活不配合，一是讓大教授們難堪，二是自己花錢不聽響，弄個雞飛蛋打，或者是「賠了夫人又折兵」。
大教授們都很忙，有心求人家，人家接不接還是個問題。所以，必須誠懇，要有劉備三顧茅廬的誠心。我們常說「過孩子的日子」，為了挽救孩子，真有必要破釜沉舟！
如果這些一旦不管用，引導她玩手機做自媒體也不失為一種選擇。讓她學習李子柒等這樣的網紅大腕兒，或許比走考大學這條路還有出息。但是這條路同樣是充滿艱辛的，只要不是官二代、富二代，就勢必生活的道路不平坦。
『貳』 我平時沒事做就喜歡躺在床上睡覺玩手機，總的來說還是對未來充滿迷茫，緊張，走路不協調難看
如果想要改變的話，
就先從放下手機開李州始。
可以多出去走走，
或者是學習租飢一些知識。哪型蔽
你應該有一些改變的。
『叄』 熬夜的新名詞什麼意思 朋友圈熬夜表情包搞笑圖片
熬夜現在是很多人的常態，以前總覺得九點、十點就已經很晚了，但現在對於很多人來說，九點鍾夜生活才剛剛開始。很多人睡前都會抱著手機刷，想著刷一刷就睡覺，但往往是越刷越晚，就是放不下手機。這其實就是熬夜了。關於熬夜，網友也總結了不少新名詞，最有意思的就是錯峰睡覺了。
熬夜的新名詞什麼意思
「熬夜」這個詞，也就是大晚上的不睡覺，做玩手機、看手機之類的除睡覺以外的事情。熬夜的新名詞是網友們總結的相關含義的新詞，比如「錯峰睡覺」。
比如夜養青年：指雖然知道熬夜不好，卻無法早睡,邊熬夜邊養生,於是以朋克養生方式生活的年輕人。
夜忙症:指由於各種壓力,經常不得不通宵熬夜的群體。
困難戶:指生物鍾習慣熬夜，很難在晚上產生困意的群體。
無眠氏:指熬夜已經成為必須,幾乎不會在晚上進行睡眠活動的群體。
朋友圈熬夜表情包搞笑圖片
【熬夜時的我】
【熬夜後的我】
【第二天晚上】
【越是熬夜越是清醒】
晚上不想睡是什麼原因
首先這不應該是失眠的問題。這種狀態我也時常有，可能是由於生活工作的壓力或是由於某些事遲遲沒有落定的一種潛在心理暗示，不自覺地空浮在那裡，想想點什麼而又似乎腦袋一片空白。
但很多的是感覺時間不夠用，每天晚上都希望距離十二點還早呢，就很高興。但經常性的一看時間，馬上十二點了，心裡就會焦慮，而又無所適從，再忙一會，再等待一會，一兩點鍾，沒辦法必須要睡覺了，不然明天的事情就耽誤了，而到了床上似乎又沒有困意，呆若木雞。
相關新聞
@生命時報
【熬夜讓人變傻：科學家首次拍下「洗腦」過程。】疫情期間，連熬夜都有了新代號：錯峰睡覺。錯峰睡覺會對身體造成哪些影響？波士頓大學發表在國際頂級期刊《科學》上的研究表明：只有在睡眠狀態下，大腦才會開啟「自動清洗」模式，掃除相關毒素。熬夜則會干擾這一過程，熬夜真會讓人變傻。
『肆』 研究發現睡前玩手機傷眼又折壽，你睡前都會玩手機嗎
會啊，睡前經常摳手機到很晚。因為白天的時間都在上班，根本沒有空閑去玩手機，而晚上的話，就比較自由了，想玩到什麼時候就到什麼時候。要是睡前不玩的話，好像一整天都沒有休息似的，所以睡前常玩手機。
不管是什麼研究發現，還是什麼健康提醒，大部分人都知道睡前玩手機這個習慣很不好啊，不僅會損害眼睛，還會影響睡眠。但是呢，睡前玩手機好像成了一種常態了。像我就是這樣啊，就喜歡睡前玩手機那個時刻，感覺那個過程就很快樂啊，什麼都不用想。
『伍』 怎麼做壁紙，比如說我想用一個手機壁紙，上面寫 花時間玩手機，不如睡覺！
隨便在手機里找一張圖片，然後點編輯進去之後就可以輸入文字了
『陸』 一個小貓躺在枕頭上玩手機表情圖
你好，你說的是這個表情嗎？感覺和你發的這個特別的像呢，這個是wei,信上的表情，叫：四毛。我另外附了一個鏈接，裡面還有動圖，你可以看一下噢~
四毛表情
『柒』 晚上玩手機的危害圖片
晚上玩手機的危害圖片
晚上玩手機的危害圖片，健康是個人幸福的前提，所以對我們最重要的就是健康了，擁有健康身心的人，更容易保持樂觀、積極生活態度，沒有健康就沒有一切。以下分享晚上玩手機的危害圖片。
晚上玩手機的危害圖片1
光氧化損傷：手機屏幕發出的光線會和視網膜發生反應，再與眼周分子發生反應，非常損傷視網膜！即使屏幕沒有亮到瞎，也會導致視疲勞。
乾眼症：在關燈看手機的時候，由於光線非常昏暗，眼睛會近距離且長時間盯著手機屏幕，很容易遭受到屏幕亮光的刺激。淚液成分以及分泌都會受到相應的影響，從而導致「乾眼症」的發生。嚴重時，甚至會造成角膜上皮發生脫落。
「乾眼症」最常見的症狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它症狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴重者還會有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身症狀。
青光眼：在關燈玩手機的時候，人的瞳孔會變大，虹膜會向周邊移動，很容易使人的眼部房角出現狹窄，甚至出現關閉現象，就會導致眼壓升高，從而患上青光眼。中老年人群要注意，年齡偏大的人，更容易發生青光眼。一旦患上青光眼，就會對視力造成非常大的損害，嚴重時甚至會導致失明。
其他眼部傷害：關燈後的手機屏幕，在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，長此以往，強光會損傷你的黃斑。此外，關燈玩手機會增加眼睛的疲勞，還可以引起視力下降，近視度數加深，眼結膜充血，眼眶腫痛等不良影響。
睡前一定要玩手機怎麼辦？
如果你一時半會改不掉睡前看手機的.壞習慣，那就在周圍開一盞燈，保證合適的光線。另外，還要注意以下幾點：
不要側躺著玩手機
側身玩手機會容易對眼睛造成更大的損傷，時間長了眼睛會供血不足，發生腫漲的情況。
手機屏幕調整為夜間模式
我們感知字體是通過色差反應來識別的，兩種顏色的色差越大，越費視力，顏色為：白紅橙黃綠藍腚紫黒，其他的衍生顏色都覆蓋於其中，黑白是最費眼睛的。夜間模式一般為黑加紫（或灰色），所以把手機屏幕調成夜間模式可以減少對眼睛的傷害。
另外，把桌面、手機壁紙等換成綠色，對保護眼睛用處不大，綠色之所以使人覺得舒服，因為它有使人舒緩鎮定的作用，但對我們的眼球其實並無多大益處。
要想有效保護眼睛，可以採用20-20-20原則，可以有效的保護眼睛。即在眼睛盯著手機或電腦屏幕二十分鍾了，要把視線從屏幕上移走，眺望20英尺（20英尺換算成米，大概是6米遠）以外的地方20秒。以此不讓眼睛因繁重的工作累壞，適當休息，遠近調節焦距，有益眼睛的健康。
最後提醒大家：手機不管有多麼重要，對於我們來說也只是一種溝通工具，千萬不要讓它成為透支我們的身體健康的工具。所以，最好還是不要在黑暗中看手機。
晚上玩手機的危害圖片2
1、視力變差
大部分人都習慣晚上關燈玩手機，在光線昏暗的情況下，手機上的燈光太強，會直接刺激到我們的眼睛，集中的光源會讓眼部肌肉長時間處於緊張狀態，使晶狀體過度疲勞，導致視力下降。
在玩手機的過程中，為了舒適，很多人都會選擇側躺著玩手機，殊不知這樣的姿勢會更加損傷我們的眼睛，側躺時對一側眼睛造成壓迫，導致左右眼的視力出現偏差，還可能導致眼部血液循環不良，造成視力下降，眼睛不適或其他的眼部疾病。
2、睡眠質量低
晚上保證充足的睡眠對人體的修復作用是極其關鍵的，可以對一整天的疲勞狀態做出調節緩解的作用，而睡覺前長時間接觸手機會讓我們的大腦過於興奮而得不到休息，睡眠時間得不到保證，同時間接性地影響我們的睡眠質量。睡眠不充分還會導致我們的記憶力下降，第二天精神狀態不好，渾身乏力。
3、皮膚變差
眾所周知，輻射對於我們皮膚的傷害是很大的，任何電子產品都有輻射，手機也不例外，長期輻射皮膚會讓我們的毛孔變大，膚色會變得暗沉無光，還會長痘長斑，皮膚狀態非常差。
綜上所述，晚上熬夜玩手機對我們身體的危害非常大，為了自身的健康，建議大家晚上少玩手機，要玩也要注意以下細節，減少對身體的傷害。
晚上玩手機的危害圖片3
為什麼玩手機影響睡眠
首先，在黑暗環境中長時間注視著屏幕會影響眼部健康，如果真的要看手機，盡量在有燈光的環境中玩耍，可以的話用床頭燈或小台燈。
其次，可以調低顯示屏的亮度，開啟夜間護眼模式。另外最好不要側卧著看手機，因為當我們側卧時，大部分時間都是只有一隻眼睛在看，這樣會導致兩隻眼睛不能接受相同的光線，當兩隻眼睛再次注視相同的光線時，需要幾分鍾的時間才能適應並同步。
睡前玩手機除了影響眼部健康以外，還會影響睡眠。
我們的視網膜有種細胞蛋白叫「黑視蛋白」，這種蛋白與人體生物鍾有著密切關聯，黑視蛋白能夠感知光信息，通過它能夠告訴身體生物鍾的時間。
當黑視蛋白感受到藍光變強，就會告訴人體生物鍾：早晨，天亮，該起床了。然而不巧的是，讓我們的愛機顯示屏偏偏會發出大量藍光，這種藍光會讓黑視蛋白以為已經到了早晨，如此也就擾亂了人體生物鍾的規律，影響了正常的睡眠。
我們在瀏覽網頁或者看小說時，手機都可以設置夜間模式，其原理也是利用減少顯示屏幕中發出的藍光，以此降低夜間看手機對睡眠的影響。
睡前玩手機除了影響眼部健康和睡眠，最重要我們都知道，那就是睡眠時間不足。手機上有一輩子刷不完的視頻，看不完的電視劇，打不玩的游戲，甚至是聊天，都在不停地刺激著我們的大腦，讓困意一掃而空。
所以，為了愛護自己的健康，保證充足睡眠，睡前放下手機，不要讓手機成為床上伴侶，就從現在開始吧！
『捌』 我一個人 一個人刷牙,一個人發呆,一個人吃飯,一個人玩手機 這組圖片是哪個視頻上的，有地址嗎
我一個人
一個人刷牙
一個人發呆
一個人玩手機
一個人吃飯
一個人看電影
假裝堅強的面對別人
一個人睡覺
一個人的空間
一個人
『玖』 人體最佳睡眠時間表圖片
人體最佳睡眠時間表圖片
人體最佳睡眠時間表圖片，對於人們來說正常情況下一天內的睡眠時間如果能夠達到8個小時即可，但是有不少人屬於覺少的人，經常會早醒，下面來看看人體最佳睡眠時間表圖片。
人體最佳睡眠時間表圖片1
人體最佳睡眠時間是晚上10:00-10:30，因為睡覺前第一個周期影響整個睡眠質量的60%，12:00之前完成一個睡眠周期，鄭耐租就是90-100分鍾的周期，是後續睡眠的有效保障。所以，十點到十點半是入睡的最佳時間。
還有人體睡眠維持一般6-8小時，小於六小時或者大於八小時，都會影響身體和精神狀況。6-8小時睡眠，剛好早上是6:00-7:00起床。所以，人體最佳睡眠時間是10:00-10:30，可保證正常睡眠時間和睡眠質量。
一、人體最佳睡眠時間是多久
1、60歲以上老年人
對於60歲以上的老年人來說，每天應保證5.5-7個小時的睡眠時間。12點前入睡，且入睡時間在7小時左右的老年人，相比於其他老年人，大腦的衰老時間可推遲兩年左右。而睡眠不足或睡眠時間太長，都有可能影響到老年人的注意力以及記憶力，甚至還會增加患老年痴呆的風險。
2、30—60歲
對於30-60歲的成年人來說，每天應保證7小時的睡眠時間。有研究表明，如果長期睡眠時間不足7小時，其死亡率要比每天睡足7-8小時的人要更高。
3、13—29歲
而對於13-29歲的青年人來說，應盡量可以保證每晚8小時的睡眠時間，4-12歲的兒童的睡眠時間，則應保證有10-12小時。如果是畝穗1-3歲的'幼兒，每天的睡眠時間應在12小時以上，新生兒每天的睡眠時間，則應保證在16小時左右。
二、睡覺時的注意事項
1、睡前不要吃太多
無論是午睡還是晚上睡前，都不能吃太多的東西。根據中醫理論：脾不和則卧不安，也就是說，如果脾胃不舒服，也會對睡眠質量造成影響。因此吃過飯後，應稍稍站立一會兒或者慢走一會兒，幫助促進食物的消化。
2、睡前不要想太多
許多人之所以睡眠質量不好，就是由於睡前會不由自主地思考事情，在要睡覺時由於大腦神經過於興奮，因此才會無法入睡。想要改善這種狀況，在睡前應盡量讓自己的情緒處於平穩的狀態，不要看一些恐怖、懸疑的小說或書本，以免影響到睡眠質量。
人體最佳睡眠時間表圖片2
首先，睡眠時間影響壽命
為了弄清睡眠跟壽命的關系，國外研究者進行了十多年的群體實驗，最終得出一個結論：睡眠時間在6.5——7.4小時之間的人，死亡風險更低。睡眠時間少於4.4小時，或者睡眠時間高於9.5小時的人，死亡風險翻倍。因此想要健康長壽，保證合理的睡眠時間必不可少。
其次，年輕人跟老年人睡眠需求不同，時間長短不一樣。
嬰幼兒(3歲以內)，需要保證充分的睡眠時間，一般每天需要12小時及以上的睡眠；
學齡前兒童(3——5歲)，每天應該保證10——12小時的充足睡眠；
學齡兒童(6——13歲)，每天應該保證9——11小時的睡眠，這時候的孩子正處在小學學習階段，課業負擔不是很重，所以睡覺時間應該得到保證。
青少年時期(14——17歲)，每天應該保證8——10小時的睡眠，這時候大多數人處在中學學習階段，作業比較多，面臨升學壓力，想要學得更好，保證充足睡眠尤為重要。
年輕人(18——25歲)，每天應保證7——9小時的睡眠，人在年輕的時候，往往精力充沛，只要保持適量的睡眠，身體很少會出現問題。但是由於電子產品的盛行，很多人會熬夜玩手機喊兆，看電視，這需要引起重視，最好及時調整。
成年人(26——64歲)，每天應該保證7——9小時的睡眠。
老年人(65歲以上)，每天應該保證7——8小時的睡眠，老年人睡眠時間會比較短，主要是身體機能下降，不需要過長的睡眠，適當的減少睡眠對健康更好。
最後，睡眠時間表知道了，那麼我們怎麼保證有效的睡眠？建議做好以下三點。
第一、晚飯不要吃得太晚，不要吃太撐
如果晚上八九點才吃飯，消化不及時，身體負擔重，影響睡眠。而且如果吃得太多，腸胃負擔也重，對身體是有影響的。因此晚飯要早點吃，吃點容易消化的，不要吃太多。還要注意睡前兩小時最好不要再吃東西了。
第二、睡前不要喝咖啡
很多人喜歡在白天喝咖啡，提神醒腦，以增加學習工作的效率。但是咖啡中有咖啡因，過量飲用會刺激大腦，讓大腦處在興奮狀態。如果在晚上睡覺前喝咖啡，容易導致失眠。因此要避免睡前喝咖啡。
第三、保證合適的室內環境
如果卧室中光線過強，溫度過高或者過低，空氣過於乾燥，人的睡眠都會受到影響。因此想要提高睡眠質量，首先要創造良好的睡眠環境，拉上窗簾，關掉燈，營造黑暗的睡眠環境。如果需要的話可以用空氣凈化器，保證干凈的空氣，幫助睡眠。如果室外有裝修、鳴笛的聲音，可以帶上耳塞，避免雜訊影響。
人體最佳睡眠時間表圖片3
1、子時之前一定要睡覺
在養生概念中，睡覺是人生第一件大事。
如果每天子時（相當於晚上11點—次日凌晨1點）前不睡覺，看病時很多老醫生就會說：「不給你治了。」
其實不是不給治，而是治不好了。
長年熬夜的人，無論男女，直接傷肝，日久傷腎，逐步造成身體氣血雙虧，每天照鏡子時會覺得臉色灰土一片。
這時候就是天天營養品，天天鍛煉身體，也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好帶來的傷害。
因此，早起沒關系，但晚睡絕對不行。
許多精神不振的人，多有晚睡的習慣，這往往容易傷肝傷精傷膽。
這樣的人，眼睛往往也不好使，心情多抑鬱，快樂的時候不多（肺氣也受影響，長期得不到有效宣發的原因）。
還有的人認為晚上睡得晚了，白天可以補回來，其實根本補不回來。
要麼睡不著，要麼睡不夠，即使感覺補過來了，其實身體氣血已經損傷大半了。
2、睡時宜一切不思
「視此身如無物，或如糖入於水，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿、大腿逐漸融化，最後化為烏有，自然睡著」。
這是禪醫入睡時的理想精神狀態。
很多時候，失眠源於入睡時有揮之不去的雜念。
此時，不要在床上輾轉反側，免耗神，更難入睡，最好的辦法是起坐一會兒後再睡。
實際上，對於現代人來說，要想在晚上11點前入眠，早早地上床醞釀情緒也很關鍵，以便給心神一段慢慢沉靜下來的時間。
「先睡心，後睡眼」，說的就是這個道理。
如果還是不行，可以嘗試在睡覺前簡單地壓腿，然後在床上自然盤坐或者跏趺坐，兩手重疊放於腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合。
若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。
3、午時宜小睡或靜坐養神
午時（相當於上午11點至中午1點），此時如條件有限，不能睡覺，可靜坐一刻鍾，閉目養神。
在禪堂打坐修行的禪師都習慣於在午時打個盹兒。
其實，正午只要閉眼真正睡著3分鍾，等於睡兩個鍾頭，不過要對好正午的時間。
夜晚則要在正子時睡著，5分鍾等於六個鍾頭。
4、睡眠一定要早起
真正懂養生的人，即使在冬天，也不會超過早上6點起床，春夏秋季盡量在5點之前起床。
對人體養生而言，早起有利於人體的新陳代謝。
早起的好處在於，一方面可以把代謝的濁物排出體外，如果起床太晚，大腸得不到充分活動，無法很好地完成排泄功能。
此外，人體的消化吸收功能在早晨7點到9點最為活躍，是營養吸收的「黃金時段」。
所以，千萬不要賴床，頭昏、疲憊不堪很多都是由於貪睡引起的。
『拾』 晚上睡覺玩手機，發現有一隻白色透明多足，頭前有很長觸角，有向光性，長約兩厘米，請問這是什麼蟲
是顫基這個嗎
蚰蜒俗稱"錢串子"，古時稱「草鞋蟲」，有的地方稱「香油蟲」、「草鞋底」。 內蒙凱液河套地區俗稱「毛乍乍」茄孫謹。