A. 看手機看多長時間合適 手機距離眼睛多遠好
看手機呀，問你看什麼東西啊？看一般的連續的東西呀，看不能超過半個小時要休息一會。我看看遠方啊，眼睛離多遠為最好呢，一晚上20公分左右啊，正好在喊保護眼鏡啊，或者是一些啊。手機調的也不能太亮，但也不能太暗啊，要把手機的設置啊調明白，這樣事兒也不累，眼睛看的時間也不能太長啊。
B. 請問平時 看電視或者 用 手機,應該至少保持多少距離,習慣性的對眼睛有好處呢
電視對角線的5-7倍吧
看電視的最佳距離:2.5～8米
人的位置距離電視機愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲勞。所以，電視機的安放位置，應以適合眼的生理要求為原則。最佳位置是，人距電視機2.5～8米遠，其高度要略低於眼睛視平線。過高時，由於抬頭，眼睛向上看很容易引起疲勞；過低時，因為需要低頭向下看也容易產生疲勞。當然，還應當注意不能把電視機放得過斜，否則，歪頭斜看不僅圖像不清楚，而且更容易引起眼疲勞。看電視時，一次不能超過60分鍾就應當稍加休息，最好能閉眼休息。有人做過調查，如果看電視超過4小時不休息時，則可以下降兩行視力（0.2）。長時間看電視不僅容易使孩子身體變得虛弱和肥胖，而且容易形成近視。如果已經患近視的孩子，看電視最好一次不要超過半小時，就要休息10分鍾。
另外，看電視時室內應保持一定的亮度。也就是說，電視的亮度和室內周圍亮度的對比度，不能相差懸殊，否則容易造成眼疲勞，也會促進近視眼的形成和發展。所以，室內應當保留一個低度數的燈具，其亮度以能看清書本字跡為合適。
看電視最佳距離應為電視機屏幕高度的5-7倍。比如：
20英寸（51CM）的彩電觀看距離應為3.1米
21英寸（54CM）的彩電觀看距離應為3.4米
25英寸（64CM）觀看距離應為3.8米
29英寸（74CM）觀看距離應為4.5米
34英寸（86CM）觀看距離應為5.2米
另外，看電視時室內應保持一定的亮度。也就是說，電視的亮度和室內周圍亮度的對比度，不能相差懸殊，否則容易造成眼疲勞，也會促進近視眼的形成和發展。所以，室內應當保留一個低度數的燈具，其亮度以能看清書本字跡為合適。
對角線的三倍
C. 為什麼我手機拍自己很難看，眼睛小嘴唇厚，到了看鏡子卻不會眼睛小和嘴唇厚，該信哪個
我覺得應該相信鏡子
為什麼兩個像有區別呢?
鏡子里的形象是左右反的，但整體樣子是成正比，比較真實的。
手機拍照的像是有扭曲的
目前常見的手機普遍配的是焦距35mm以下的廣角鏡頭，用手機拍照，特別是用手機自拍的時候，因為鏡頭離頭比較近，所以會呈現一定的魚眼效果，人臉會有一定程度的變形。而照鏡子的時候距離要遠一些。
設想一下，一個人用手機拍照，距離鏡頭至多也就40cm，而一個人照鏡子，假設他離鏡子是40cm，則他看到的是80cm遠的自己。
D. 為什麼眼睛看手機屏幕比電腦累
一般電腦顯示器（或者筆記本屏幕）離眼睛都有40CM以上距離，而手機常常只有20CM左右。
眼睛的瞳孔就像是鏡頭，視網膜就是感光片，認得眼球可以活動，就像隨意擺動的望遠鏡，兩個眼球就是兩架。
眼睛這兩個望遠鏡在形成時候幾乎是平行對准遠方，眼睛的活動隨著物體的遠近調整鏡頭方向，物體越近，調整就越大。這些調整時由眼球周圍的肌肉來完成的，如果物體長時間在很近的地方，那麼鏡頭也要長時間保持這種狀態，眼球周圍肌肉組織就會出現疲勞。
這就是看手機屏幕比看電腦屏幕累的原因。
E. 學習時眼睛離書本的最佳距離是多少呢
綜述：
眼睛與書本的最佳距離為30厘米左右。看書或看手機時，坐姿一定要正確，避免躺著，趴著，在移動的車上看書、看手機。
看書、看手機一小時以後要遠眺10分鍾，多看一些綠色背景。
避免長時間在強光或暗光下看書；每天堅持做眼保健操。
飲食中多吃一些新鮮的蔬菜水果以及動物肝臟，因為蔬菜水果中含有維生素a成分比較高，可以保護視功能。
眼液的正確使用方法：科學的操作方法將下眼皮輕輕拉起，將葯水滴入下結膜囊內，然後滴在眼角處，避免直接滴入瞳孔，輕閉眼睛數秒，在滴完葯水後輕壓眼內角，防止眼葯水經由鼻淚管流入咽喉，刺激胃腸道而產生不良反應。
要經常洗臉，眼瞼也要洗：不要在空氣（或者水下）渾濁的環境呆太久。眼睛如果不適，應當用眼葯水，分量要醫囑了。一般點滴氯黴素眼葯水0.5ml一邊眼睛，可達到保護效果。
適當用眼：一天看書不要超過8小時（直腰，書本與眼睛距離40CM），看電視不要超過6小時（直腰，距離電視機5M）。
上網不超過4小時（直腰，距離電腦屏幕60CM），也就是適當用眼，不可讓眼睛疲勞。
F. 玩手機時手機與眼睛的距離應保持多少厘米
玩手機的時候建議眼睛與手機的距離在40~60cm為最好，也不會影響大家的閱讀感受。人們會下意識地湊近手機屏幕，時間一長就會導致眼睛酸脹感，有時還有視物不清、模糊的現象。所以不光是每次需要注意距離的問題，還有隨著現代化迅速的發展，以至於現在人人都是隨時攜帶手機，無時無刻不在玩手機，所以還需要注意玩手機的時間。
G. 玩手機電腦或看電視時，眼睛應該距離屏幕多遠比較好
平時我們看手機的時候，大概是在30厘米左右吧，從我們眼睛看到手機屏幕的距離。因為現在的電子產品特別多，不只是我們看手機工作包括看手機來消耗我們的日常時間打把我們的心裡的空虛，也是用手機。而且現在很多的平台也都在推一些短視頻的方式來展示產品內容，所以我們也會去花很多時間在看短視頻。這無疑就會增加我們的眼睛去看電子屏幕的時間，增加我們眼睛的疲勞感。學會正確的去看手機電視，減少我們眼睛疲勞這種方式另外不要太長時間盯著手機，只看看一段時間要不要連接休息一下，或者眼睛轉向別處。
平時也少做一些傷害眼睛的事情，比如像眼睛裡一些液體，或者眼睛佩戴一些東西。還有一些年輕的女性會帶美瞳，這其實也是也會傷害眼睛的。經常戴美瞳，會發現眼睛疲勞的時間會多。而且有些人換了隱形眼鏡就換上美瞳，真的是對眼睛的傷害一點都沒有停。
H. 為什麼眼睛看手機屏幕比電腦累
電腦顯示器（或者筆記本屏幕）離眼睛都有40CM以上距離，而手機常常只有20CM左右。
眼睛的瞳孔就像是鏡頭，視網膜就是感光片，認得眼球可以活動，就像隨意擺動的望遠鏡，兩個眼球就是兩架。
眼睛這兩個望遠鏡在形成時候幾乎是平行對准遠方，眼睛的活動隨著物體的遠近調整鏡頭方向，物體越近，調整就越大。這些調整時由眼球周圍的肌肉來完成的，如果物體長時間在很近的地方，那麼鏡頭也要長時間保持這種狀態，眼球周圍肌肉組織就會出現疲勞。
I. 玩手機屏幕距離眼睛多少厘米才適合
1.眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離。
2.光線不宜過強或過暗，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。
3.用手機時間不宜過長，不要躺著，每40-50分鍾休息10-15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾。
4.加強視力訓練和堅持做眼保健操。尤其是室外體育運動，在空氣新鮮、視野開闊的郊外遠眺美好景色是眼睛最好的保健方法之一。
5.注意營養補充，尤其是B族維生素和礦物質。
6.年齡在18歲以下的青少年最好不要使用智能手機，建議選擇功能簡單、屏幕簡單的一般手機。
J. 要眯眼才能看清手機的你，眼睛還好嗎
網路上有這么一種說法，中老年人玩手機分六步：
眉頭緊鎖 → 微微仰脖 →小手一伸→小嘴一合→小眼一眯→端正體格，生動形象地描述了中老年人在看手機時的模樣。手機給中老年人的生活帶來許多便利，同時也滿足了他們的精神需求。但與此同時，手機也給他們的身體帶來了影響，最直接的，就是眼睛。