① 求一個老人卡通圖片
② 關於健身的勵志圖片_健身減肥勵志圖片
健身讓你身形更健碩、肌肉更強壯、身材更富有吸引力,可是堅持健身是一件很不容易的事情,你可以看一些健身的勵志圖片激勵自己。以下是我給大家帶來關於健身的勵志圖片,希望大家喜歡。
健身勵志圖片欣賞健身的勵志圖片1
1 "如果杠鈴桿還沒彎,你就是在裝樣子。"
這條語錄適用於所有健身專案:卧推、深蹲、硬拉、飛鳥和卷腹,而且尤其適用卷腹。
2 「想著要贏得比賽不會給你力量,在鍛煉中掙扎力量才會增長,當你克服困難不想放棄時,這就是力量。」——阿諾德·施瓦辛格
注釋:力量也等於他媽的大重量硬拉。
3 「強壯的人比弱小的人更難殺死,總體上也更有用。」——Mark Rippetoe
4 「我不相信那些用類固醇練並山出肌肉來的人,如果一個男人身體產生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅硬肌肉扎實的身形,他應該去打乒乓球。」——Steve Reeves
健身的勵志圖片25 「我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次,15歲的我 *** 衣服站在鏡子前看自己。看著鏡中裸體的自己,我發現要達到完美的身體比例,我得有一對20英寸粗的臂膀,才配得上身體的其它地方。」——阿諾德·施瓦辛格
注釋:這就是為什麼我正在朝30英寸胳膊努力邁進。
6 「你只需要知道,在某個地方,此時此刻,某個中國小姑娘在用你能負擔的最大重量進行熱身。」——Jim Conroy
7 「鋼鐵永遠不會對你撒謊,如果你出去走一圈,聽其他人旁模的談話,你會聽到人們口中的你有如天神,或者是個混球。最老實的只有鋼鐵。鋼鐵是偉大的參照點,無所不知的它會告訴你所有資訊。就像漆黑一片的大海中永遠矗立在那裡的燈塔,我發現鋼鐵是我最好的朋友。永遠不會對我撒氣,永遠不會離開我。朋友們也許分分合合,但是200磅的鋼鐵永遠是200磅。」——Henry Rollins
健身的勵志圖片3
8 「太輕了!」——Ronnie Coleman
9 「輕得跟花生一樣!」——Ronnie Coleman
注釋:8和9兩句話最適合在人多的健身房練到一半時大聲喊出。最好是你在做10磅飛鳥或者在深蹲架上做卷腹時喊出。
10 「對健康最好的運動就是舉杠鈴和交配。」——阿諾德·施瓦辛格
專家小貼士:如果你捨不得健身房會員資格,不要同時做這兩種運動。
健身的勵志圖片411 「相信我,如果你老老實實進行20天同樣的訓練,到了一定程度你會聽見耶穌和你說話。在20天訓練的最後一天里,你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。」——Mark Rippetoe
12 「誰都想做健身狂,但是別讓所有人都來鍛煉,你們用過的器械被調的完全沒有重量,沒有哪個健身狂喜歡這樣。」絕啟中—— Ronnie Coleman
13 「沒什麼做起來是容易的,但只要你還能呼吸,離夢想實現永遠只差那麼一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。」——Kai Greene
14 「如果一個男人對你說,他不想再舉了,因為他不想變得塊頭太大,那麼,這傢伙的蛋蛋其實已經被摘走了。」——Paul Carter
注釋:……這句話對用彈力健身球和舉5磅啞鈴的男人同樣適用。
15 「有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說『明天我再試試。』」——Mary Anne Radmacher
健身的勵志圖片516 「對我來說,生活一直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在,或者生存,而是向前進步,向上奮發,去成就大事業,去征服偉業。」——阿諾德·施瓦辛格
17 「任何對你說你不能這么做的人——讓他們***。」——Guy Cisternino
注釋:特別是不允許你在健身房喝啤酒的私人教練。
18 Jerome Mayberry的健身房十戒:
絕對、絕對、絕對不要熱身
不要相信任何人,就算是Jerome也不要相信。
有氧運動時抽根菸!
掌管健身房,劃出你的地盤。
不要伸展肢體,要想看上去夠結實,你就要綳緊肌肉!
疼是好事!如果不疼,你練它幹嘛?
不要想!給我舉!你的破腦子什麼都舉不動!
水是我們的敵人!
不要去調整重量!
隨時隨地保持身上有橄欖油。
健身的勵志圖片619 「你的理想對你來說永遠比對其他人更重要。所以請堅持理想,堅持信念,堅持向前。對所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁。」——Kai Greene
20 「健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要,意味著你就是個弱逼。」——Mark Rippetoe
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③ 老人健身和不健身的區別圖片
「當你老了,頭發花白,睡意沉沉……」你有沒有想過,自己老了以後會是什麼樣子?是白發蒼蒼、身形佝僂,每天只能依靠一根拐杖出門遛遛;還是活力十足、神采奕奕,像個老頑童一般每天遊山玩水看世界?
同樣是67歲的老人,外觀上卻有著強烈的距離感!健身和不健身,簡直就是兩種人生!
一年僅需不到9天的時間,就能讓你擁有一個健康的身體!你還要繼續找借口嗎?
美國密西西比大學與加州大學舊金山分校的研究人員的一項研究表明:中年健身不僅不晚,而且剛好。這項研究顯示,40歲到65歲的中年人是預防端粒縮短的「黃金時代」。所謂端粒,是人體染色體的頂端,端粒越長,壽命越長,也更不容易衰老。運動的人明顯端粒縮短風險低。
所以,過了40歲,就更應該去健身,在延展你生命的「寬度」的同時,更能延長你生命的長度!既然中年都更應該去健身,那麼正值壯年的你又有什麼理由不去鍛煉身體呢?