Ⅰ 丟沙包的游戲規則
丟沙包有多種不同的玩法,列舉其中的一種:
1、每隊4人,男女不限。比賽中丟沙包對派兩人分別站在兩頭丟沙包,接包隊4人就在中間躲避;
(1)沙包運動卡通圖片擴展閱讀:
丟沙包的好處
1、增加身高
丟沙包是一種運動游戲,能增強孩子身體各器官系統的功能,使孩子體格健壯。孩子能夠長高,是由於全身骨骼的生長,尤其是長骨的生長,因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。
由於體育運動,改善了血液循環,骨組織得到了更多的營養,同時,運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以,能促使骨骼生長加速,使孩子身高隨之有所增長。前蘇聯、德國等國家的嬰兒游泳開展較廣泛,那些地方的生理醫學專家研究表明,嬰兒參加游泳,身體增長速度比一般孩子快。
2、增加靈敏度和力量
丟沙包的跑跳可以加強眼部的觀察力,丟沙包時可以增強上肢肌肉力量,奔跑時可以增強下肢的肌肉力量,即鍛煉的孩子的身體,也相當於對孩子進行了一些一些條件反射的訓練,使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練,在腦中樞建立聯系,就可使小兒的動作變得靈敏,肌肉變得發達。
3、增強心肺功能
孩子在丟沙包奔跑的過程中,肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳,於是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活動范圍擴大,肺活量提高,肺內每分通氣量(即每分鍾的通氣量)加大,增強了呼吸器官的功能,對防止呼吸道常見病有良好的作用。
4、改善腸胃功能
丟沙包運動可使孩子胃腸蠕動增加,胃腸消化能力增強,食慾增加,營養吸收完全,使孩子發育更好,厭食、拒食的孩子更需要運動。
Ⅱ 沙包的製作過程圖片
沙包製作過程如下:
1、剪裁,收集碎步,把碎布剪成大小一樣的六邊正方形。
丟沙包的玩法有很多,其中最流行的一種是,先在曬坪或空地上劃好一個大圓圈數明卜,將參與者按抽簽的方法分成甲乙兩組,一組站在圈外,一組站在圈內。
Ⅲ 上學時代你都遇見過哪些有趣的同學
在我們上學讀書,期間會遇到很多同學在這些同學當中會有一些非常有趣的同學給我們留下深刻印象。具體來說,我所遇到的有趣的同學,當中就有長發飄逸,愛踢球的學霸,膽小怕蟲子的男生以及愛唱歌,卻總跑調的歌迷這三位。
第一,這位有趣的同學長發飄逸來踢球徹底改變了我對學霸的印象。在多數人的印象中學霸的樣子,應該是正襟危坐杜苟言笑的狀態。但是我的這位有趣的同學,卻完全不同,最初認識他是因為他愛踢球,而且長發飄飄,非常瀟灑,後來才知道他是年級前幾名的存在典型的學霸,這位有趣的同學給我留下的印象,非常深刻,雖然過去多年依舊難忘。
第二,膽子小,怕蟲子這個有趣的男生讓同學們忍俊不禁膽子小,怕蟲子這是大家對女生的印象,但是我的這位男生同學卻具有這個特點,有一次在和。做游戲的時候大家無意間發現了這個事情,於是就開始有人拿著蟲子嚇唬他,嚇得他到處跑,這樣的尷尬場面,讓那些女生都忍俊不禁覺得這個怕蟲子的男生實在有趣。
第三,另一位印象很深的,有去的同學是歌迷,但是場合卻總是跑調。在我印象中的另一個有趣的男生。就是愛唱歌,卻總跑調的那位,她非常喜歡唱歌,而且是個樂天派,整天笑哈哈,一有機會就會哼哼歌曲。可不幸的是他唱歌總跑調,而且,怎麼糾正都改不回來,於是在他唱歌的時候大家都會躲開,他一面被他的跑調影響到自己讓自己也跟著跑調,這幾位有趣的同學,給我留下了印象都很深刻,這一切都成為我有關,上學的記憶中最生動有趣的一部分,每當想起都忍俊不禁,對學生時代充滿懷念。在我們上學讀書,期間會遇到很多同學在這些同學當中會有一些非常有趣的同學給我們留下深刻印象。具體來說,我所遇到的有趣的同學,當中就有長發飄逸,愛踢球的學霸,膽小怕蟲子的男生以及愛唱歌,卻總跑調的歌迷這三位。第一,這位有趣的同學長發飄逸來踢球徹底改變了我對學霸的印象。在多數人的印象中學霸的樣子,應該是正襟危坐杜苟言笑的狀態。但是我的這位有趣的同學,卻完全不同,最初認識他是因為他愛踢球,而且長發飄飄,非常瀟灑,後來才知道他是年級前幾名的存在典型的學霸,這位有趣的同學給我留下的印象,非常深刻,雖然過去多年依舊難忘。第二,膽子小,怕蟲子這個有趣的男生讓同學們忍俊不禁膽子小,怕蟲子這是大家對女生的印象,但是我的這位男生同學卻具有這個特點,有一次在和。做游戲的時候大家無意間發現了這個事情,於是就開始有人拿著蟲子嚇唬他,嚇得他到處跑,這樣的尷尬場面,讓那些女生都忍俊不禁覺得這個怕蟲子的男生實在有趣。第三,另一位印象很深的,有去的同學是歌迷,但是場合卻總是跑調。在我印象中的另一個有趣的男生。就是愛唱歌,卻總跑調的那位,她非常喜歡唱歌,而且是個樂天派,整天笑哈哈,一有機會就會哼哼歌曲。可不幸的是他唱歌總跑調,而且,怎麼糾正都改不回來,於是在他唱歌的時候大家都會躲開,他一面被他的跑調影響到自己讓自己也跟著跑調,這幾位有趣的同學,給我留下了印象都很深刻,這一切都成為我有關,上學的記憶中最生動有趣的一部分,每當想起都忍俊不禁,對學生時代充滿懷念。在我們上學讀書,期間會遇到很多同學在這些同學當中會有一些非常有趣的同學給我們留下深刻印象。具體來說,我所遇到的有趣的同學,當中就有長發飄逸,愛踢球的學霸,膽小怕蟲子的男生以及愛唱歌,卻總跑調的歌迷這三位。第一,這位有趣的同學長發飄逸來踢球徹底改變了我對學霸的印象。在多數人的印象中學霸的樣子,應該是正襟危坐杜苟言笑的狀態。但是我的這位有趣的同學,卻完全不同,最初認識他是因為他愛踢球,而且長發飄飄,非常瀟灑,後來才知道他是年級前幾名的存在典型的學霸,這位有趣的同學給我留下的印象,非常深刻,雖然過去多年依舊難忘。第二,膽子小,怕蟲子這個有趣的男生讓同學們忍俊不禁膽子小,怕蟲子這是大家對女生的印象,但是我的這位男生同學卻具有這個特點,有一次在和。做游戲的時候大家無意間發現了這個事情,於是就開始有人拿著蟲子嚇唬他,嚇得他到處跑,這樣的尷尬場面,讓那些女生都忍俊不禁覺得這個怕蟲子的男生實在有趣。第三,另一位印象很深的,有去的同學是歌迷,但是場合卻總是跑調。在我印象中的另一個有趣的男生。就是愛唱歌,卻總跑調的那位,她非常喜歡唱歌,而且是個樂天派,整天笑哈哈,一有機會就會哼哼歌曲。可不幸的是他唱歌總跑調,而且,怎麼糾正都改不回來,於是在他唱歌的時候大家都會躲開,他一面被他的跑調影響到自己讓自己也跟著跑調,這幾位有趣的同學,給我留下了印象都很深刻,這一切都成為我有關,上學的記憶中最生動有趣的一部分,每當想起都忍俊不禁,對學生時代充滿懷念。