『壹』 照鏡子和照相哪個真實
理論上來說，鏡子里的自己和相機里的自己都不是真實的自己，但是別人看向你時禪臘看到的是比較接近鏡子里激襲游的你。緣由如下：
『貳』 怎麼get自己的真實長相
怎麼認知自己的真實長相?
第一
要在25cm左右距離照鏡子觀察自己，這個距離的樣子是別人看到你的樣子，這樣才能認知自己的真實長相。
第二
在照鏡子的時候，要把自己放在一個有場景留白的地方看整體的自己，要用整體性的角度去觀察自己，才能夠用客觀的眼光看自己，這樣才能認知自己的真實長相。
第三
照鏡子要著重觀察自己的體態，人是一個整體，正確的方法要去動態地照鏡子。照鏡子的時候自己要適當的移動，這時鏡子中自己坦渣的樣子才是別人看你的樣子，才能夠認知自己的真實長相。
第四
照鏡子的時候要觀察鏡子中的自己的身材比例，並且要正確地了解自己身材的缺陷，人體美學的黃金分割點是1:0.618，可以用這個比例去對比自己的身材。才能夠認知自己在別人眼中的樣子。
第五
建議讓伏悄身材比例不好的女孩子，平時穿超長袖的廳蔽襯衫，配戴一個腰帶凸顯出自己的腰線，而且會顯得你手長腿更長。別人看你的時候，會覺得你整個人都會更加利索精神。
第六
在鏡子中觀察到自己的缺點，平時走在外面時，就要時刻提醒自己像在家裡照鏡子一樣挺胸抬頭、收腹提臀、肩頸分離。這樣才能夠有效提高自己的身體形態和氣質，更加能夠給別人留下好印象。
『叄』 鏡子里的自己為什麼和拍照的不一樣
1、技術層面的因素
一個攝影師需要經過很多專業知識的學凳納習才能夠掌握足夠的攝影技巧，假如未經過專業的訓練，那麼很有可能會將一些照片拍的失去了原本的意境。
2、使用的照相設備
使用的照相設備並不是特別好也會影響照片中的形象。
3、即時調整
當照鏡子的時候，我們自己可以進行隨時全面的角度控制。如果不喜歡某個角度，會通過調整臉部並糾正姿勢和面部表情立即做出反應，以形成更令人滿意的外觀。但是在拍照時，通常僅能在拍完後才能看到自己。所以，自拍照因可以觀察自己相貌的特點而找出最佳拍攝角度，也是一個道理。
4、光線原因
人的大腦會以一種獨特的方式工作，當我們照鏡子時，往往不會察覺到明顯的差異，因為大腦會自動對影像進行調整，並向我們展示更接近過去所見到的事物或面部表情。
相機則無法以這種方式工作，而是客觀地捕獲目標所有色彩和陰影，並在拍攝時將這特點發揮到極致。正如著名攝影師所說晌檔：光線可以成就一張照片也可以毀掉一張照片！
5、照鏡子更放鬆
當我們在家或在放鬆的環境中時，通常會照鏡子。而拍照時，通常會看起來更緊張。要注意眼睛不能眨眼，還要控制嘴型成假的微笑狀如「茄子」。由於照片大部分可能會分享在社交媒體上，因此們需要以某種方式經常練習，讓照相時感覺到更放鬆的狀態，這樣照片效果才會看起來更好。
6、鏡子中只能看到局部
照鏡子時通常會將注意力集中在某個五官上，如嘴、鼻子、眼睛等，棗謹沒但一般不會意識到整體外觀。另一方面，在看照片時，我們會立即感知所有事物並判斷整體表現，比如姿勢，面部表情以及我們通常不注意的其他細節。同上，自我檢查這些細節可以讓你在鏡頭前更加自信。
『肆』 為什麼晚上不能照鏡子 科學說法
為什麼晚上不能照鏡子的原因有：
1.鬼神說，一般老人都會告訴小孩子，晚上不要櫻圓找鏡子，因為照鏡子會看的鬼，對自己不利。
2.迷信說，晚上照鏡子很影響自己的運勢，對自己的運氣有影響。
3.膽小說，因為晚上照鏡子，豎笑會看到自己背後黑黑的背景，會感覺到害怕，因此告訴別人也不要晚上照鏡子。一傳十十傳百，在加上一些令人恐慌的渲染，於是很多人害怕晚上照鏡子了。
4.科學說，其實晚上不能照鏡子的上述說法都是不科學的。晚上照不照鏡子，自己作主。
鏡子的原理：為什麼我們能在鏡子中看到自己，而不能從其他地方看到自己。原因是因為鏡面很光滑，光子的微粒碰到鏡子會有規律的反射余頌含到我們眼睛裡的（鏡面反射），因此能在鏡子中看到自己。我們不能從別的地方發到自己，是因為其他地方不能為光子的微粒提供光滑的表面，其他物體表面只是沒有規律、雜亂無章的反射出去（漫反射），因此不能看到自己。見示意圖。
『伍』 真人和鏡子裡面的影像相比會變丑嗎
真人和鏡子裡面的影像相比不會變丑，其實只是一種心理暗示的作用而已。因為照片是靜態的;鏡子里的你是動態的，這就是凍臉效應。
對於那些已經對照鏡子產生依賴心理的人，照鏡子過於頻繁，並無法控制，可能會引發強迫症和自卑，「這樣的人很可能不太自信，內心不夠強大，因而特別在意別人對他的評價，久而久之就會產生自卑心理。」人眼是主觀的，審美也是主觀的，這就牽涉到個人喜好。
『陸』 別人眼中的自己是鏡子里的還是相機里的
相機里的。人都是有點自戀的，看鏡子的時候，人腦會自動加一個美顏效果，人又是動態的，所以就看起來更賞心悅目。拍照片或者錄視頻相當於以第三人稱視角觀察自己，更真實地反映出你在別人眼裡的樣子。
鏡子里的是平面鏡成的虛像，像與自己關於鏡面對稱，左右正好相反，而眼睛本身就相當於一架照相機，落在視網膜上的雖是倒立的像，但通過大腦處理，感覺和真人一樣，可以通過觀察某人和他的相片證實這一點，只是他的相慧高片要比他本人小得多而已。
鏡子的成像原理：
不論是平面鏡或者是非平面鏡（凹面鏡或凸面鏡），光線都會遵守反射定律而被面鏡反射，激碧陪反射光線進入眼中後即可在視網膜中形成視覺。
在平面鏡上，當一束平行光束碰到鏡子，整體會以平行的模式改變前進方向，此時的成像和眼睛所看到的像相同明蠢。
『柒』 為什麼用後置攝像頭拍照這么丑
原因如下：
1、相機和眼睛看到的未必一致。
因為對於攝像頭而言，光線、鏡面、鏡頭畸變等因素都會影響最終成像的效果，再加上操作者的技術不一，照出來的靜態照片是很難接近真人相貌。
2、手機攝像頭的等效焦距很短，悉鬧那麼就造成了鏡頭成像畸變較大。雖然手機優化過程中需要加入畸變控制，但是這種控制是很有限的，軟體識別的場景不同，那麼確定控制的方案也就不同。
3、手機後置攝像頭一般適合拍攝較遠的景物，根據軟體通過透視原理進行一些優化，近距離拍攝人像時，軟體識別場景失敗，導致系統按照遠處景物進行了演算法優化，使得人臉看起卜碰來有點扭曲。
4、在自拍這一點上，前置攝像頭要好很多，前置攝像頭在焦距進行改動更適合自拍，對優化的難度變小，需要識別的場景變少了，另外加上像素低於後置攝像頭，CPU處理效率就高了。所以說，術業有專攻，自拍的任務還是交給前置攝像頭去工作好了。
(7)不要看鏡子動態圖片擴展閱讀：
照鏡子比後置攝像頭拍的照片好看，原因如下：
在心理學上，有一種有趣的現象叫做腦補現象。簡單來說，就是人在潛意識里是更願意相信和放大自己"美好"的一型陸談面的，而對於一些缺點則會自動進行"腦補"修正。這也體現在照鏡子時，大腦會自動放大五官的優點，淡化長相的缺點。
人在照鏡子時是動態的，往往更容易在鏡子里展現出自己最美好的樣子。由於人在鏡子里看到的自己會顯得更真實立體，相比於照片，鏡子里動態的你才是更接近自己在別人眼中真實的樣子。不過由於"腦補效應"的存在，很多人只是長得並沒有自己想像得那麼好看而已。
除此之外，如果覺得照片里的自己顯得很醜，也完全不要灰心，因為很大概率不是真實的樣子，畢竟影響相機成像的因素太多了。除了能把正常人拍出「黑照」、"丑照"之外，有些人照出來很美的照片，也不一定是本人就真的很美。
『捌』 照鏡子時為什麼會覺得自己很醜呢
這是因為真人是靜態的，鏡子里的你是動態的，這就是凍臉效應，鏡子光線能美化一些，而鏡頭(手機之類)會醜化一些，因為焦距還是凸鏡的關系吧，臉的中間部清緩位會拉近一些。
真人和鏡子里的影像相比感覺丑了這是你的錯覺，其實，你離開鏡子時，所見的影像都變小了，比例還是老樣子。鏡中的自己和照片中的自己比較。照片中的自己比較接近現實，因為鏡子中的形象是反的。
『玖』 手機和鏡子里的自己哪個更真實
手機照片中的自己更真實。
研究發現，一個人照咐飢鏡子和照相之所以存在差異，是因為成像原理不同導致的。照鏡子遵循光反射原理，呈現在鏡中的是虛像，為左右相反的像。相機成像原理是利用凸透鏡，通過光折射形成實像。因而，從這個角度而言，照片中的自己可能更接近自己。
(9)不要看鏡子動態圖片擴展閱讀
人們覺得鏡子中的自己好看的原因：
人們覺得鏡中激胡的自己更好看，是因為照鏡子時你看到的是左右對稱的你。其次，心理學家也表示，這更多的是出於一種自我心理暗示。愛美之心人皆有之，當照鏡子對自己產生不滿意時，就會調整照鏡子角度、表明簡攔情、距離，直到滿意為止。久而久之，人們就會對鏡中自己越來越喜愛。但是，鏡子成像的失真並不能說明照片中的自己就是真實長相。
手機照片中的自己不好看的原因：
拍照不上鏡也並不是真的因為你長得不漂亮，而是會受到各種因素影響。例如角度，如果你在拍照時身體正面正對著鏡頭，這樣不僅臉會顯得很大，整個人也看上去胖了一圈。如果側身45度角面對鏡頭，身體的重心放在後腳上，在凸顯身體曲線的同時，人也顯得更瘦，照片拍出來也會更美。
再比如衣服的顏色，通常情況下，淺色衣服對面部有一定補光作用，深色反之；寬領的衣服能看到頸肩以及鎖骨的線條，襯托下更顯臉小；而窄領衣服能把注意力集中到頭部，弱化了頸部線條。
除此之外，光線、距離、布局結構、拍照人技巧、表情等也會產生影響，所以，照片並不能如實反映出真實相貌，有人可能覺得自己某張照片很上相，另一張卻很醜不上相。其實，無論美醜，都是一種失真。
其實，人類在進化過程中已經習慣了接收動態的臉部畫面。因為大腦更容易識別動態的臉部畫面，這一識別過程也不需要費太多精力，所以接收到的動態臉部畫面的魅力指數也就高一些。
『拾』 真人和鏡子里看到的自己會變丑嗎
真人和鏡子裡面的影像相比，不會變丑。
據調查研究，照鏡子的時候，會主觀的認為鏡子中的自己比平時漂亮10%。
某心理專家認為，照鏡子是否美化了自己跟兩大因素有關，一是當時的心態，二是跟照鏡子的動機。
加州大學和哈佛大學的心理學家發現，人們會認為視頻中的人比同一個視頻的虛者截圖更好看。換句話說，就算你覺得自己在照片里看上去非常不堪也無須擔心，昌猛別人就會覺得你會動的真人要好看得多。與照片和鏡子是同理的。