1. 鬼步舞教學基礎舞步 最好是文字教學
鬼步舞基礎舞步的主要有奔跑與側滑兩種。
1、奔跑,這一動作是在原地滑行。
動作分析:立正,將左腳抬起,腳板與地面平行。然後將左腳放在前面,位置不要太遠,同時右腳後撤。再然後將右腳向前收同時抬起,前腳同時後撤。要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候,下一步就是抬起的腳往前落,另一隻腳往後滑,往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑,這樣基礎扎的深。
不要往後滑的時候是腳尖點地,這個奔跑不適合新手,是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時,一隻腳抬起,此時你看自己抬起的那隻腳,腳跟向後上抬起,與另一隻腿成一條直線,然後你抬起的一隻腿就會有一個角度,大概是45度腳,照這種標准練習,多練習下單腿站立,有助於把握平衡。
2、側滑,立正,以左腳腳尖為圓心旋轉45度(下同)同時右腳抬起至膝蓋,再以左腳腳根為原心旋轉,同時放下右腳。
注意:右腳的位置不用放在左腳旁,隨意。側滑可以先練習螃蟹步, 就是C-CALK里的那種內八字和外八字腳步。
拓展資料
曳步舞(鬼步舞),又稱墨爾本Melbourne Shuffle(Dance),起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈,是一種拖著腳走的舞步,動作快速有力,音樂強悍有震撼力(主要是電子舞曲,多為Trance, hardstyle,house, hardcore ),舞蹈充滿動感活力,極具現場渲染力。
(資料來源:網路:曳步舞)
2. 鬼步舞初學者的教程
鬼步舞初學者的教程如下:
1、很多新手在學鬼步舞的時候,基礎奔跑通常都是練幾天就接著練花式了,記得,鬼步無可以沒有花式,但不可以沒有奔跑。
跳舞的好處:
1、促進血液循環:跳舞也是屬於運動的一種,當人體在跳舞時,身體里的血管會擴張,跳舞的節奏加快,更多的血液和氧氣會輸送到世團身體的各個部位,促進體內血液循環。
2、改善記憶力:一般經常跳舞的人思維會比較活躍,因為跳舞可以消除大腦的疲勞,讓大腦處於興奮狀態,長期跳舞對人的反應能力和人的記憶力有明顯的改善。
3、增強身體免疫力:跳舞可以促進人體的新陳代謝功能,能夠使細胞更新速度加快,讓細胞能夠充分吸收氧氣,增強細胞活性,進而增強身體免疫力。
3. 鬼步舞最火的歌曲都是哪些
個人認為鬼步舞最火的歌曲都是:《One Two Selfie》、《The Riddle》、《Follow The Light》、《Bettle 2 The End》、《Sky》。
迷失在茫茫人海;頭頂有個夢幻世界;高處的親愛的朋友們;帶我離開這兒;輕裝上路沐浴在艷陽中;因為你的航程馬上就要開始;這勇敢冒險還有許多;你永遠不敢相信的神奇。