『壹』 49歲黎姿曬出跑步照，素顏狀態似少女，名副其實的背影殺手！你覺得呢
娛樂圈的明星被問到最多的問題大概就是如何保養的，因為他們總是能夠有著超出本身年齡的好皮膚和身材，實在是太讓人羨慕，像總是被大家津津樂道的凍齡女神趙雅芝，如今已經65歲當奶奶的年紀，但依然有著小姑娘般緊致的身體線條，看到她總感覺美麗的保質期還能長一點再長一點。
現在品牌也還有活動，小夥伴們趕緊帶回家動起來吧~黎姿的這份自律非常值得我們學習，不要讓比你優秀的人比你還努力，你們覺得呢？
『貳』 在太陽下跑步和沒有在太陽下跑步有區別么
沒有區別，但是必須充分熱身。
寒冷天氣里跑步，能提升心肺功能，增強體質，冬天日出晚，運動時間也要相應往後調整，以免晨起天氣過於寒冷，誘發心腦血管疾病。應等太陽升起後再跑步。在高溫天氣下，跑步不僅有利於調節體溫還可加速肌肉的放鬆。外界的高溫使緊綳的肌肉變得更易柔軟旅枝靈活。陽光可以促進排汗，切促進維他命D的生成。
跑步前充分熱身，讓肌肉、關節慢慢變柔軟、變靈活，在寒冷天氣里尤為重要。低溫條件下，人體肌肉的收縮速度與力量都會下降。熱身不充分，或者不熱身就跑步，就像在冰涼的玻璃杯中倒入熱水，極易帶來運動損傷，跑步時也更易疲勞察凱。
跑步前，花5分鍾做做弓箭步壓腿、體前屈、肩關節環繞等，活動一下四肢、腰腹、膝關節、踝關節，再用10分鍾慢慢跑步，等身體進入狀態後，再提升速度。此外，在大冷天進行相同強度的運動時，更容易造成乳酸堆積。因此，運動後的拉伸更必不可少。
(2)太陽下跑步動態圖片擴展閱讀
夏日跑步的風險
高溫天氣下的戶外跑步更易使身體感到疲憊，步伐變得沉重，這是由高溫引發的嚴重脫水所致。
除了高溫之外，夏日室外污染的加劇也是威脅戶外運動者健康的隱患。隨著步伐的律動，運拆沒敏動者肺部的污染微粒會越積越多。當夏日來臨，跑步的積極作用會有所下降。
夏日跑步的優點
在高溫天氣下，跑步不僅有利於調節體溫還可加速肌肉的放鬆。外界的高溫使緊綳的肌肉變得更易柔軟靈活。此外，陽光可以促進排汗，切促進維他命D的生成。
『叄』 求一張一個人在海邊跑步早晨太陽升起的照片
你去海邊看日出，拍一緊不就得了
『肆』 求柯南跑步的動圖gif
我已經修改了
這張是灰原在跑步
http://imgsrc..com/forum/pic/item/32f828ade5838e114b36d6f5.jpg
這張是柯南被拉著跑
http://hiphotos..com/sakura2dongman/pic/item/544ed283e877889e6c811986.jpg
這張是柯南在跑
http://hiphotos..com/%C4%B3star/pic/item/234485c21d85c32fe4dd3b73.jpg
這張是柯南邊跑邊踢球
http://hiphotos..com/%C1%D6%C8%F4%CF%A6_/pic/item/076c8f4ec5b0751eb2de055d.jpg
真的只有這些了
『伍』 早晨跑步發朋友圈經典句子有哪些
早晨跑步發朋友圈經典句子：
1、喜歡晨跑，吹著早晨的風，彷彿什麼都可以重新來過。
Like to run in the morning, blowing the morning wind, as if everything can be over again.
2、喜歡夜跑，吹著晚風，彷彿什麼都可以結束。
Like to run at night, blowing the evening wind, as if everything can end.
3、熱愛跑步，源於自律，始於改變，貴在堅持。每一次的奔跑，都是一個輪回，大汗淋漓之下，都是心靈的升華。
Love running. It comes from self-discipline. It starts with change. Persistence is the key. Every run, is a reincarnation, sweat dripping under, are the sublimation of the soul.
4、真正的力量源於內心深處的熱愛與堅持，我奔跑，我快樂。
The real strength comes from the deep love and persistence in my heart. I run and I am happy.
5、跑步可以是一個人的孤單，也可以是一個人的狂歡，喜歡揮汗如雨的自己，感覺自己跟自己談了場戀愛。
Running can be a person's loneliness, can also be a person's Carnival, like sweating oneself, feel oneself and oneself fell in love.
6、不開心就去跑步，跑完全世界都是你的。
If you're not happy, go running. The whole world is yours.
『陸』 請問有小P優優的動態跑步圖片嗎
《小P優優》網路網盤高清資源免費在線觀看
鏈接: https://pan..com/s/18h8HjCdDnSJrMofibaRAjg
小P優優，英文名"POCOYO"，西班牙語意思為"小小的我"，是由ZinkiaEntertainmentS.A.仁捷娛樂股份公司與BritishCouncil英國文化協會、英國GranadaKids格瑞那達兒童頻道、英國哈佛研究院等多位兒童英語學習、心理、教育專家們共同策劃開發，由美國著名兒童編劇AndyYerks擔任首席編劇創作、歐洲頂級3D動畫大師製作團隊傾力完成的系列兒童卡通動畫片。該劇於2005年在英國ITV電視台首播，在2016年推出央視特別版(又名Let'sGoPocoyo，PocoyoCollections，小P優優第三季)，是在保持小P優優原有風格基礎上，結合中國兒童特點打造的以觀看動畫片進行英語學習的又一全新力作。小P優優系列動畫片曾榮獲美國"父母最喜愛動畫片"金獎，英國電影和電視藝術學院"最佳動畫片"大獎，法國昂西國際動畫電影節ANNECY金獎"及2009年中國上海電視節銀獎等上百項國際性動畫節大獎，適合兒童與家長一同觀看欣賞。小P優優(POCOYO)動畫片在2005年在英國ITV首播，由來自英國、美國以及西班牙的國際化團隊傾力打造，該片已有英、西、葡、法、德、意、日、韓、漢等十餘種語言，在全球150多個國家播出受到廣泛贊譽，覆蓋受眾達35億，該片於2016年9月由央視少兒頻道在中國大陸地區首播。同時，小P優優也是全球兒童基金會的"地球一小時"的活動形象大使以及WWF世界自然基金會指定兒童形象大使。
『柒』 跑馬拉松是一種什麼樣的體驗
本人從2014年開始跑步，出最初的10k路跑，到現在35km的越野賽和42.195km的全程馬拉松，經歷了一個跑步小白到業余跑者的轉變，下面是我的國內比賽成績單，2017年參加了六大滿貫之一的芝加哥馬拉松。
全文完 END
『捌』 求一個小孩跑步比賽的動圖，起跑後，一個小胖子跑出跑道抄近路的，在線等，挺急的，謝謝！
望採納
『玖』 請哪位大神能做一個《萬萬沒想到》裡面那個「我想起那天夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。」的gif動態圖
『拾』 跑步會變黑嗎
跑步不會讓人變黑，在日光下跑步才有可能在紫外線的作用下變黑。
變黑的過程實際上是皮膚應對紫外線的保護機制。那些怎麼曬也曬不黑的人，要考慮下自己肌膚對陽光的防護能力是否較差，這渣仿舉類肌膚比較敏感，更容易患皮膚病。黑色素生成後，在皮膚的正常代謝情況下，黑大型色素會隨著細胞的新陳代謝進入皮膚表面，最後隨老化的角質剝落。但如果在太陽下長時間曝曬，或皮膚代謝能力比較差，黑色素就會在皮膚表皮層內沉積。如果是均勻沉積，膚色就會變黑；如果是局部沉積，就會形成雀斑、黑斑。
皮膚變黑主要是由內源如碧性黑色素所導致的。黑色素由黑色素細胞合成，而黑色素的形成需要一系列的氧化反應。其中比較關鍵的，是酪氨酸的氨基酸轉換成為多巴（二羥苯丙氨酸）這一步，這項反應需要酪氨酸酶的催化才能發生。當皮膚受到紫外線照射等外界因素刺激時，會激活黑色素細胞中酪氨酸酶的活性，刺激酪氨酸轉換成為多巴，從而在基底層中形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，起到對皮膚保護的作用。