A. 脊柱側彎正確睡姿圖是什麼樣的
對於脊柱側彎的患者睡姿非常重要，良好的睡姿不僅可以糾正脊柱側彎的畸形，同時也可以減輕脊柱側彎帶來的症狀，又可以避免脊柱側彎進一步加重。在睡覺的時候首先要選擇適合的床，床墊的軟硬程度非常重要，太軟了容易造成脊柱側彎的加重，太硬了睡覺又特別不舒服，選擇符合脊柱生理曲度的床墊非常重要。
睡姿需要注重生理曲度的形成，在側睡的時候，首先頭部枕以頸椎枕，可以促進頸椎生理曲度的恢復。其次用毛巾或者薄枕塞在肩胛骨下面，有利於胸椎的脊柱側彎恢復，雙腿之間可以加個枕頭，糾正腰椎的異常脊柱側彎。在仰卧位的時候，也可以在腰背部墊5-10cm的軟枕，或者自己折疊毯子，折到5-10cm的厚度，這樣有利於恢復腰椎的生理前屈。
一、 對於脊柱側彎的孩子沒有特別嚴格的睡覺姿勢。但是從生理角度上，因為人的脊柱在平躺的時候脊柱壓力最小，仰卧位壓力會小一點。一般即便是仰卧位，也不可能晚上一直一個姿勢睡覺。所以脊柱側彎的孩子不會刻意要求必須要仰卧位或者必須要側卧位。但是禁止孩子俯卧位睡覺，因為俯卧位睡覺會加速脊柱側彎，因為俯卧位睡覺脖子歪向一邊，對脊柱側彎是有一定影響，所以只要不俯卧位睡覺即可。側卧和仰卧都是可以，對於睡覺姿勢沒有特別多的要求。
二、 脊柱側彎的正確睡姿，就是需要特別注重患者生理曲度的形成，以及有助於脊柱自然生理曲度的矯正。
患者在進行側睡的時候，可以頭部使用頸椎枕，促進頸椎生理曲度的恢復。並且可以使用毛巾墊在肩胛骨的下面，有利於胸椎的脊柱側彎恢復的情況。另外，患者也可以在側睡的時候，雙腿之間夾一個軟墊或者是枕頭，糾正腰椎的異常脊柱側彎的狀況。在患者進行仰卧睡姿的時候，可以在腰背部墊5cm左右的軟墊或者是靠墊，有助於恢復腰椎的生理前屈的情況。
良好的睡姿不僅可以糾正脊柱側彎的畸形情況，同時也可以減輕患者脊柱側彎帶來的相應症狀，也可以避免脊柱側彎的症狀進一步加重。
B. 右側腰部刺疼 ，今天去拍了x光 ， 說是腰椎側彎，附x光圖片，請哪位醫生幫我看看，，不勝感激
這種小問題，告訴你一個最簡單的物理治療法，不用300元搞定，你到醫院，找個有名的點，專門有脊椎科的或是相關，先把腰給扶直，大約要3—5次，一次60元這樣。剩下的你自己找兩張板凳，高度剛好夠你的平角度（水平180度),那邊歪，就壓腿用頭部盡量靠近大腿這樣的壓法（要領是屁股只能坐一半，就是沒有受傷的那邊），連續壓腿一個月，早中晚各一次，一次200下。