『壹』 秋冬季飲品配方大全
秋風起，整天口乾舌燥。煲湯太費時，糖水又怕肥賀歲，還是喝喝「綠色的生命液體」——果汁吧！中醫上講，秋天是養肺的季節，白色食物入肺，因此可以適量多吃些梨、白桃，喝點梨汁、桃汁;從應季的角度，秋天的應季水果有蘋果、梨、橙子，建議選擇。
適合秋天喝的4款果汁推薦：
1、棗茶飲料
紅棗與茶同泡成棗茶飲料。常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡，對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。
2、梨茶飲料
梨去皮切塊與茶葉同泡成梨茶飲料，有保肝助消化作用。
3、山楂茶飲料
山楂與茶葉一起泡成山楂茶飲料，有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。還可清淤血、蔽棚消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣。
4、柿霜茶飲料
柿霜與茶葉同泡柿霜茶飲料，對肺熱、喉痛咽干、口舌生瘡等有療效;柿蒂與茶葉製成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿樹葉製成柿葉茶，可利小便、通大便、穩定血壓、軟化血管、消炎。
果汁好喝，也有主意
對於糖尿病人來說，果汁含糖量高，喝多了肯定會增加額外能量，因此如果喝，一定要控制量，建議選擇低GI(血糖生成指數)水果例如桃、梨製得的果汁。
對於要減肥的人，可以將果汁改為蔬菜汁，因為蔬菜汁含糖量較低，例如番茄汁。
對於胃酸分泌過多的人，建議少喝果汁，以免禪並睜果汁中的酸刺激胃酸分泌。
『貳』 學生營養早餐一周食譜大全及做法
早餐一：蝦仁香蔥炒蛋、蒸南瓜、烤麵包片、牛奶酸奶、金蛋粽子。
純牛奶是家裡常備的飲品，瓶裝酸奶是預定的，每天早上會配送到家裡的奶箱，新鮮又好喝。奶製品也是孩子們飲食中不能缺少的一類，補鈣長高，讓身體更強壯。
麵包片是提前做好的，放到空氣炸鍋里加熱即可。用蒸鍋蒸熟南瓜和金蛋粽，4個金蛋粽是用鴨蛋裹了一層金色錫紙，鴨蛋蛋殼里裝的不是鴨蛋，而是糯米粽子，有3種口味，有鴨肉的、蛋黃的、小龍蝦的，形狀有趣，香糯好吃。
蝦仁香蔥炒蛋的做法：4個雞蛋打在一個碗里，加3根小香蔥切碎，放少許鹽攪拌均勻，炒鍋上火燒熱，放一小碗蝦仁翻炒至變色，再倒入拌好的蛋液，翻炒至熟，一盤營養美味的蝦仁香蔥炒蛋就做好了。
『叄』 芝麻奶茶的做法
黑芝麻芋圓奶茶
『肆』 芋圓奶茶的做法
准備茶葉。
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『伍』 奶茶芋圓的做法步驟圖，奶茶芋圓怎麼做好吃
主料察扒團
芋頭兩個
紅薯一個
紫薯一個
木薯粉適量
白糖適量
奶茶芋圓的做法步驟
9. 最後把煮好的芋圓放入沖好的奶茶中就可以啦。（我買的速沖奶茶）也可根據自己口味配料。
『陸』 芋圓的百搭吃法的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
純手工芋圓 適量
芋圓的百搭吃法的做法
首先得說下生芋圓的煮法：
鍋里放水燒開，把生芋圓倒入鍋內，一定一定要等水完全沸騰哦！
『柒』 南方內有哪些特色小吃，吃了才算不枉此生
我國幅員遼闊，人文資源也豐富，也造就了很多地方不同的生活習慣、飲食文化。像南方和北方，他們不但是在生活習慣上有差異，在飲食上也沒有多少雷同的地方。今天我們就來說說5種南方人最愛的小吃吧，全吃過才算不枉此生，今天我們就一起來看看是哪些吧！
筍。它在北方是不常見的，所以呢，北方人吃的也比較少。它在南方比較常見，而且呢，它在南方的做法也是非常的多的，什麼竹筍燜筍都有，其中油燜筍是最出名的。
『捌』 芋圓奶茶怎麼製作
珍珠買的成品，比較難煮，開中火煮半小時，然後再關火燜十分鍾
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『玖』 有哪些奶茶「好喝又好看」，適合夏天外出拍照
香茅檸檬綠茶
香茅+青檸+綠茶茶底，一整個清新小套餐，光是看配色就很夏天，可以配炸雞一起，超解膩。
烏漆麻黑
這款茶如其名，果真烏漆麻黑，但其實裡面是桑葚飲品啦，一口能吸到桑葚果肉，濃郁漿果味道好喝。
霸氣楊梅
這款是奈雪的回歸單品，還可以加芝士楊梅冰淇淋，一口下去就能喝到果肉，清爽解膩很適合夏天。
輕松葡萄
奈雪的果茶向來都是比較有保證的，輕松系列，十幾塊錢口感依舊，大大的實惠。
橙漫刺梨山茶花
這杯妥妥的顏值天花板，光看著顏值就不能拒絕，鮮橙+刺梨，酸酸甜甜超解膩。
四時閑
茶話弄新出的新品四時閑，這個雪頂我真的很可以，草莓凍干+開心果碎混合著奶油，一口下去綿密細膩，這款真的可以沖了姐妹們。
輕紅
這款也是他家的新品，算是桂花引的升級版，在桂花的基礎上加了荔枝果汁，整體喝起來更清新啦。
輕芒芒甘露
感覺有點像楊枝甘露升級款，配料很多，清爽又不膩，可以沖。
多肉葡萄凍
沒有芝士的多肉葡萄哈哈哈，整體口感還是很多肉葡萄，不糾結於芝士的完全可以買這款。
Coco 星空葡萄
這款顏值也很可，葡萄分層有星空咖那味兒了，喝起來濃濃葡萄味兒，超解渴。
桂花烏龍奶芙
淡雅桂花與高山烏龍茶，這是誰想到的神仙組合啊？喝上一口，濃郁的桂花香混合著微微的烏龍茶香，直接在口腔綻放，甘香悠遠、清爽不膩。撈起一勺甜甜的奶油，裡面還會夾帶著咸脆的山核桃粒，這讓喜歡咸甜口的我直接「原地爆炸」，果然不出意外的好喝
松語烏龍奶芙
「茶里茶氣」的烏龍茶香，有著輕焙火香氣，同時又自帶一份幽幽蘭桂花香，從而讓這款松語烏龍奶芙更添韻味~輕抿一口，奶茶溫潤鮮爽，順滑清涼，讓人回味無窮，真的很適合夏天解暑、解膩。
超A芝士葡萄
U1S1，夏天就是吃葡萄的好時節！這杯古茗超A芝士葡萄，裡面的優質葡萄超多，吃到嘴裡甚至還會有爆汁的感覺。如果覺得不夠，還可以點上雙倍果肉，那口感簡直上頭。據說，它還添加了NFC果汁，味道更加自然純正，夏天喝簡直太過癮了！