1. 很瘦，但是每天跑步都會出很多汗，這些汗到底從哪裡來的
其實跑步時出汗量的多與寡和跑步者的體重其實並沒有太多直接關系，它主要是由運動強度與人體汗腺決定的。所以即使是很瘦的人在跑步時也有可能會流很多汗。而這些汗的主要成分其實都是水，主要來自於人體內的細胞外液。眾所周知，水在我們人體中所佔比重是非常大的。
我們之所以會產生「胖的人要比瘦的人更容易出汗」的誤解是因為在相同的運動中，胖的人因為大體重的緣故需要比瘦的人付出更多的體力去完成，而不是因為他們身體脂肪比較多的原因。而男生的出汗量大都比女生多是因為他們每個汗腺中所能釋放的汗液要比女生多。