㈠ 根據身體脂肪的發布,男性常見的肥胖體型
男性一般是蘋果型肥胖，就是所謂的將軍肚，大肚子。肚子大這類是內臟脂肪堆積導致，這種是一種危險脂肪，非常不利於身體健康。
男性的腰圍盡量保持在90cm以下，太大會導致後期三高類的疾病出現。
㈡ 男性腹部結構圖
胸腹部的臟器從上到下是肝臟，右側下部是緊鄰胃，胃後是脾臟，在下面是胰腺，腹部則是大腸小腸結腸盲腸，右下腹部是闌尾，再往下就是骨盆內，有膀胱。
腹部分離：腹壁分為後，側和前腹壁。它們的構造一樣:最深的一層為腹膜外的脂肪，壁層腹膜，和一層筋膜，後者根據其不同的位置，覆蓋物的不同有不同的名字（如腹橫筋膜,腰肌筋膜）。
這些結構的表層，（但後腹壁缺少）的是三層肌肉，腹橫肌(tranvserse abdominal muscle)，腹內斜肌(obliquus internus)和腹外斜肌(obliquus externus)。
(2)男生脂肪層圖片擴展閱讀：
腹部的體表劃分：
在腹部的正中從劍突向下到恥骨聯合，代表了白線在腹壁的始終。在白線的中點有臍。可以在肌肉發達的人腹部看到向兩邊伸開的八塊腹直肌。從外面就可以看到這些肌肉被三條或更多腱劃經過。一條在劍突軟骨附近，一條在臍，還有一條在兩者之間。
白線和這三條件腱劃將腹部分成「六格」。這正是健身人士追求的外形。