A. 健身愛好者必存的肌肉照片都有哪些
健身愛好者必存的照片，黑白色更讓你感受到肌肉的力量！兩名肌肉型男之間的對決就是這么粗暴狂野，在健身房可以直接這樣拳打腹肌，救孩子這么炫酷，不僅肌肉緊實好看，還能更好的刺進腹肌的增長！不失為一種訓練方法！
爆青筋的不只是手臂，而像這樣的爆青筋的麒麟臂就是你自己最好的證明和收獲！只要你肯努力，沒有什麼做不到的！堅定的意志力和頑強拼搏的精神，會讓你成為那個令你自己都很敬佩的人！加油！堅持下去吧！
B. 那個9歲健身的肌肉小孩，12歲8塊腹肌，如今16歲成怎樣了
中國少年9歲開始健身，12歲練出8塊腹肌，如今16歲肌肉炸裂
最近很火的一個話題「前浪」與「後浪」，今天為大家分享一位「前浪」小夥子肖揚。擁有一身肌肉的肖揚，今年才16歲，是2004年出生的，現在的小孩子雖然在我們看來十分早熟，但是他們的早熟不僅僅是懂的東西很多，也呈現在成熟方面。想想16歲的時候大家都在干什麼？在校園里是否也做著這些有意義的事呢？
雙手握杠鈴的的位置，可以是窄握，也可以是與肩膀同寬的距離，舒適為主。膝蓋保持一定的微微彎曲，防止膝關節受傷。上半身向前微微傾斜，轉移重心。把杠鈴慢慢上拉至胸前，在向上拉的過程中吸氣，下落時呼氣，呼吸把握好。
每組上下左右10-15次，每天2-4組，量力而行，日久慢慢可以更好把握。
結束語：
肖揚最開始，被大家都不看好，原因是他的身形體型看起來太瘦弱，可是這位少年，全然不顧他人的眼光，一個勁兒地向前沖，為了自己的小目標，付出實際行動，說干就干，絕不含糊。自然健身不僅給了他好身材，而且讓他的小身板變得更加強壯有力，在保證學業和健身兩不誤的情況下，一直長期堅持。肖揚小小的年紀，就有著如此的自律和堅持，我們又為什麼做不到呢？我們應該利用好時間，讓自己的身材和身體狀態變得更好，爾只要堅持下去，總可以達到的！
C. 15歲拿下全球「健美冠軍」的少年，練就一身肌肉，如今身高怎麼樣
當代的很多年輕人常年因工作原因，每日奔波在辦公室，對著電腦，因沒有時間做飯直接吃快餐喝飲料奶茶，上班下班回家三點一線的生活，大多都是缺少運動量，身體都是機會處於亞健康的狀態，頸椎病、眼睛疲勞等等病症都會出現。
因為沒有過多的時間拿去體育鍛煉，隨著健身房的興起，越來越多的年輕人選擇在工作空餘時間去健身房鍛煉，來增強自身的體魄。同時也有一些人是希望通過健身來使自己擁有一個健美的身材，今天我們要講的是年少成名的一個小夥子，他在15歲就拿下全球的「健美冠軍」，從頭一下都是肌肉，當然還在發育長身體的時候，就進行高強度的肌肉訓練，對身高也會帶來一定的影響，據說這名15歲的少年身高是受到了影響，那我們一起來看看具體情況是如何的。
D. 求肌肉男的卡通圖片
E. 男生的哪些部位練出來，看起來會很迷人
顏值不夠身材來湊，不管男生還是女生，都可以通過健身讓自己在顏值和氣質上重獲新生。但是練哪些部位的肌肉能讓男人看起來更迷人你知道嗎？今天小編就來給大家總結幾處能讓你凸顯形體美的幾處肌肉，讓你蛻變更加快速。
1.三角肌
壯實的三角肌讓你的肩膀更加寬闊雄厚。這處肌肉練好了，讓人最直觀的感受就是更強的可靠感和安全感。穿各種衣服都能輕松撐起駕馭，讓你穿衣打扮更顯身型，可以說讓你肩膀健壯了，穿什麼衣服都順眼。
推薦動作：
俯卧撐（胸大肌）
蝶機夾胸（胸肌中縫）
5.腹肌
腹肌在關注度里絕對是老大哥的地位，鍛煉熱度一直是有增無減。漂亮的腹肌會在形體上給自己加分很多。跟手臂一樣，腰腹經常發力，比較容易鍛煉。一般練腹肌的重點更多的是減脂。
推薦動作：
卷腹（腹直肌上部）
仰卧抬腿（腹直肌下部）
F. NBA有哪些球員，從瘦竹竿鍛煉成了肌肉男
NBA的對抗強度有目共睹，隔著屏幕都能感受到肌肉碰撞的聲音，一名球員如果沒有強壯的身體，很難在這個聯盟立足，特別是常打內線的球員，經不住對抗，就無法獲得球權。
可誰能想到，這樣一個瘦竹竿似的大個子，日後可以憑借不懈努力，不僅踏入NBA，還能成長為明星，在NBA留下濃墨重彩的一筆。
其實說到底，並不是NBA球員吃得有多好、訓練方法有多厲害，更不是什麼“變異”，最可貴的就是他們想真正打好籃球的毅力與恆心，他們的成功也大多來源於此。
G. 肌肉男為啥都要秀肌肉
肌肉男為何要秀肌肉？八張圖告訴你，秀肌肉就是在秀自信！以前只是歐美人喜歡運動健身練肌肉，現在是全球都在踐行健身大潮流，擁有幾乎完美肌肉身形的男人更是讓世人為之著迷！健身傳奇施瓦辛格，肌肉男神拉扎爾，肌肉健身男模烏利賽斯，擁有肌肉巨獸人塊頭的凱格林，馬丁福特，巨石強森，硬漢傑森斯坦森，韓國偶吧黃哲勛，中國的吳龍，無不因一身肌肉外衣贏得眾人的贊許！
拉絲般的肌肉身材一般只有體脂率為5%左右的人才能擁有，看看這飽滿而肌肉線條感十足的肌肉身材，平日里在健身房拼盡了全力去舉鐵健身，健身完之後嚴格的飲食攝入和規律的作息，讓他擁有如此自信的肌肉身材！
如今的健美舞台已經有越來越多的亞洲面孔，因為肌肉美學已經逐漸深入人心，大眾對健康健身的追求認識也越來越高，同時對人體形體美的認識也在不斷提升，所有隻要你肯努力，你想要成為他們中的一員並不難！繼續堅持住哦！加油！
H. 為何肌肉男有著結實的肌肉卻有著一條讓人看起來不協調的細腰
一說起肌肉男，你頭腦中的第一印象可能就是虎背熊腰的身材，威猛強壯的樣子，可事實上，他們都有著一條迷人的細腰。
做出改變的決定很容易，但堅持下來實在很難。因為身材出眾，他們永遠都是自信樂觀的代名詞。健身帶給你的不僅有好身材，更有好心態，趕快來親身感受一下健身的好處吧。