① 男生身高標准體重對照表
如圖。
標准體重計算公式：標准體重（kg）=身高（cm）-105。
身高cm減去80再乘以70%，是男性的標准體重。
身高cm減去70再乘以60%，是女性的標准體重。
不過就實際情況看，因為人種的不同，各地區之間的標准值都有上下的浮動。比如歐美地區小於25，如果BMI數值超過25，則屬於超重，在這之後的數值又分為四個等級。
當你在對照這個表格之後，如果有發現自己並沒有那麼胖，也就不用再考慮減肥的事情了，對於一些男人都有這種情況，如果身體比較肥胖，但又不喜歡鍛煉，而且特別喜歡喝酒吃肉，其實對於男人來說體脂率在10~%20%之內也就比較正常一些了，如果體脂率在這個范圍之內說明自己的體重比較標准。
久坐不運動：
有很多男人都是辦公室白領，而這種工作就沒有辦法避免了，上班一坐就是一天的情況，下班也不想要跑回家，只能坐公交或者是開車。
因為身體比較勞累，在回家之後也只想要躺在床上或者沙發上玩手機或者看電視，如果經常這樣就會使我們一天都沒有運動量，而且還會使身體當中的脂肪不會消耗時間久了，也就會使脂肪大量的堆積就會出現肥胖的現象。所以在平時的生活當中大家一定要鍛煉身體，因為這樣才可以起到減肥的作用。
② 1～18歲年齡身高體重對照表
參考圖如下：
女孩子身高參考表（單位：cm）1~18歲身高對照圖（女）
參考表中的「中位數」，表示孩子處於人群的平均水平。
孩子在（-1sd~中位數~+1sd）這屬於「正常范圍」，爸媽可以放心，正常喂養就可以了。
孩子在（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）屬於「偏矮/偏高」，偏矮的，爸媽需要留意。
孩子在（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）屬於「矮/高」。這個矮的范圍比較大，爸媽需要盡快查出影響寶寶長高的因素，再針對去改善。
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合理的運動有利於孩子的正常發育成長。運動時最好保證孩子的心率達到120～140次/分鍾，運動到孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。讓孩子多做一些跳躍性運動，促進身高發育的功效遠遠強於盲目購買增高類保健品。
1、晨起慢跑5～7分鍾後，做柔韌性和放鬆練習20分鍾，包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作。
2、在單杠上懸垂(每次20～30秒)。可做無負荷懸垂，再做有負荷懸垂;做正向手握懸垂，也做倒掛懸垂(雙腳用綳帶固定)。
3、跳起摸高。雙腳跳起、單腳跳起輪流做。每次練習應當盡力去做，爭取每次跳得盡可能更高些。
4、登20～30米高小坡或樓梯，上時放鬆，下時加足速度下，重復2～4次。
5、請兩人協助，一人握住雙手，另一人抓住雙腳，同時向相反方向輕輕牽拉身體，每次20秒。
6、游泳。
7、打籃球，打排球。8.跳躍。每天跳躍，自我練習，由少到多，可早晚均做，每天跳躍200次以上。
睡眠
俗話說：「人在睡中長」，兒童熟睡時分泌的生長激素量是全天中分泌量的50%以上。
寶寶的生長激素分泌有三個高峰期：晚上11點到凌晨2點；晚上入睡後5小時左右和早上快要醒來的前一個小時。其中數第一個高峰期分泌的生長激素最多，睡眠質量夠高，這三個階段都能分泌大量的生長激素。
想要寶寶能夠長高，就要培養規律的睡眠習慣，給寶寶創造寧靜且舒適的睡眠環境。睡前給孩子喝點牛奶有助於促進睡眠。
③ 體重身高標准對照表是怎樣的
如圖：
身體質量指數(BMI)=體重(公斤)÷身高(米)的平方
比如，一個人身高是1.70米，體重是60公斤，這個人的身體質量指數（BMI）是：
BMI=60÷（1.70*1.70）=20.7612
健康體重的BMI指數為18.5-24.9；
BMI在25-28之間屬於體重超標；
超過28即為肥胖症，而低於18.5就是消瘦了；
最理想的體重指數是22。
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還有一種較為簡單實用的計算方法，就是標准體重等於身高乘以身高再乘以標准系數，這里的身高以米為單位。標准系數女性為20，男性為22。比如男性身高170厘米，它的標准體重等於1.7乘以1.7再乘以22等於63.58，約等於64，所以男性身高170厘米，標准體重是64公斤。
另外還有一種比較簡單的計算方式，就是身高，減去105就是標准體重，這里的身高以厘米為計算單位。以女性170厘米舉例，170減去105等於65公斤，那麼身高170厘米的女性標准體重是65公斤。
④ 男生身高體重標准表格2020
2020男生身高體重標准表格如下圖所示。這個表格是專門針對亞洲人士的體型而設的，不過上下浮動10%都屬於正常范圍。
男性對於自己的體重要求並沒有那麼嚴格，而且對於很多男性來說強壯的男性可能更健康一些，因此對於男性來說體重並不是唯一檢測好身材的標准，有肌肉的男性才更加有魅力。
當然對於男性來說並不是越胖越好，只要保持在一定范圍之內就很好，沒有必要把自己整那麼瘦，當然也千萬不要讓自己超重，否則也容易誘發一些疾病，研究表明肥胖人群患上一些疾病的概率會更高一些。
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男生身高體重標准計算：
1、亞洲計演算法
這個計算方式是日本東京大學一名教授在普羅卡公式上改進的一個公式，是為亞洲人量身定製的計算方式：標准體重=（身高-100）×0.9。
2、世衛組織計演算法
這種計算方式是世界衛生組織對於各個年齡層通用的體重計算方法得來的，分為男女兩種：
2.1、男：（身高-80）×70%＝標准體重；
2.2、女：（身高-70）×70%＝標准體重。
⑤ 2022年男生標准體重對照表
2022年男生標准體重對照表如下：
1、身高150cm：標准體重49.5kg，美體體逗手重45.0kg，模特體重42.8kg。
2、身高152cm：標准體重50.8kg，美體體重46.4kg，模特體重42.8kg。
3、身高154cm：標准體重52.2kg，美體體重47.4kg，模特體重45.1kg。
4、身高156cm：標准體重53.5kg，美體體重48.7kg，模特體重46.2kg。
5、身高158cm：標准體重54.9kg，美體體重49.9kg，模特體重47.4kg。
6、身高160cm：標准體重56.3kg，美體體重51.2kg，模特體重48.6kg。
7、身高162cm：標准體重57.7kg，美體體重52.5kg，模特體重49.9kg。
8、身高164cm：標准體重59.2kg，美體體重53.8kg，模特體重51.1kg。
9、身高166cm：標准體重60.6kg，美體體重55.1kg，模特體重52.4kg。
10、身高168cm：標准體重62.1kg，美體體重56.4kg，模特體重53.6kg。
11、身高170cm：標准體重63.6kg，美體體重57.8kg，模特體重54.9kg。
12、身高172cm：山慎嫌標准體重65.1kg，美體體重59.2kg，模特體重56.2kg。
13、身高174cm：標准體重66.6kg，美體體重60.6kg，模特體重57.5kg。
14、身高176cm：標准體重68.1kg，美體體重孝舉62.0kg，模特體重58.9kg。
15、身高178cm：標准體重69.1kg，美體體重63.4kg，模特體重60.2kg。
16、身高180cm：標准體重71.3kg，美體體重64.8kg，模特體重61.6kg。
身材好的標准如下：
1、上下身比
人們經常稱贊一個人的九頭身和胸下全是腿，但實際上是上下身的比例。眾所周知，數學上有0.618黃金分割的概念，上下身的最佳比例也以肚臍為界，將身體分為兩部分。上半身長/下半身長＝0.618。
2、頭肩比
不難發現，娛樂圈很多帥哥美女都是末世小V臉上說，偶爾有雷佳音這樣的大頭，馬上就會變成標簽。
3、腰臀比
我們稱之為凹凸，其中凹是指女性腹部平坦緊綳，而凸則要求女性擁有美麗的胸部和臀部，其中腰臀比起著重要的作用。
4、跟腱長度
跟腱是指腳跟和小腿之間有一個非常強壯和緊綳的肌腱，即腳跟連接到小腿腹部的肌肉。它決定了小腿是否看起來又長又細，而普通人的跟腱是否長15cm。
⑥ 男生標准體重表
男生標准體重表如下：
標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。
(6)男生重量標准圖片擴展閱讀：
標准體重=身高（m）×身高（m）×標准系數（女性20，男性22）
標准體重正負10%為正常體重。
標准體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕。
標准體重正負20以上為肥胖或體重不足。
⑦ 1~18歲男女孩身高體重對照表
1~18歲男女孩身高體重對照表如下：
由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，一天不同的時間內也會有一定變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響。
因而很難完全符合標准體重。也就是說，難以用一個恆定值來表示，而應當是一個數值范圍，我們把這個數值范圍稱之為正常值，一般在標准體重±10%以內的范圍。
身高體重標准公式
1、計算方法一：
體質指數＝體重（千克）÷身高（米）的平方kg/m2
算式寫法：BMI=體重／（身高）＾2
正常體重：體重指數＝18.5-25（中國體質標准：正常范圍18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重：體重指數＝25-30
輕度肥胖：體重指數＞30
中度肥胖：體重指數＞35
重度肥胖：體重指數＞40
2、計算方法二：
標准體重＝身高（m）×身高（m）×標准系數（女性20，男性22）
標准體重正負10%為正常體重
標准體重正負10%~20%為體重偏重或偏輕
標准體重正負20以上為肥胖或體重不足